人生的心理智慧
人生的心理智慧
韋恩·韋登等著的這本會人士廣泛歡迎並取得巨大成就的優秀心理學著作。心理學是一個與人們日常生活緊密關聯的學科，通過對本書的學習，結合各種真實的社會生活來闡述心理學對人們的獨特價值，內容涉及適應、人格、自我、社會思維、溝通、友誼、愛情、職業、壓力、健康等日常生活的各個側面，不僅從心理學視角科學地解釋了各種社會生活中心理學的現象和原理，而且提供了解決各種現實問題及困擾的途徑。
本書使人們可以更好地了解自己與周圍的世界，使工作變得更有效率，生活的目的變得更為清晰，人生的歷程變得更加快樂和幸福
了解自我、善於溝通、適應社會，不僅僅是對未來管理者的要求，更是人生的心理智慧，這是作為一個現代人的基本素質，也是幸福的能力，而這正是本書的宗旨和特色所在?
面對現代生活的種種挑戰，人人都需要心理智慧，從根本上增強自身的能力和實力：
人生的心理智慧
健全人格
適應社會
人際溝通
作者簡介韋恩？韋登（Wayne Weiten）教授（第一作者）
任教於美國內華達大學拉斯韋加斯分校，曾榮獲美國心理學會（APA）的最佳教學獎，擔任美國心理學教學委員會（Society for Teaching Psychology）主席，並主持全美心理學本科教學質量工作會議。其撰寫的心理學入門教材《心理學：主題曲和變奏曲》（Psychology: Themes & Variations）一直享有盛譽，是美國哈佛大學、哥倫比亞大學等一流高校中使用量最大的心理學專業入門教材之一，並在全球廣泛採用。
金盛華（譯者）
北京師範大學心理學院教授，博士生導師，中國第一批經權威認定的心理學家。兼任中國心理學會常務理事、社會心理學分會會長，中國社會心理學會副理事長；曾任世界衛生組織（WHO）和美國國家心理健康研究院（NIMH）的項目顧問；已在國內外學術期刊發表論文百餘篇。
譯者序
第1章 適應現代生活
1.1 發展的矛盾
1.2 尋找方向
1.3 適應心理學
1.4 幸福的根源：一個實證分析
第2章 人格理論
2.1 人格的特質
2.2 心理動力觀
2.3 行為觀
2.4 人本觀
2.5 生物觀
2.6 現代實證範式：恐懼管理理論
2.7 文化與人格
2.8 應用：測評你的人格
第3章 自我
3.1 自我概念
3.2 自尊
3.3 自我知覺的基本原則
3.4 自我調控
3.5 自我呈現
3.6 應用：樹立自尊
第4章 社會思維與社會影響
4.1 形成對他人的印象
4.2 偏見問題
4.3 說服的力量
4.4 社會壓力的力量
4.5 應用：洞察依從策略
第5章 人際溝通
5.1 人際溝通的過程
5.2 非言語溝通
5.3 為了更有效地溝通
5.4 溝通中的問題
5.5 人際衝突
5.6 應用：培養自信的溝通方式
第6章 友誼與愛情
6.1 對於親密關係的看法
6.2 初始吸引與關係發展
6.3 友誼
6.4 浪漫的愛情
6.5 應用：克服孤獨
第7章 婚姻與親密關係
7.1 傳統婚姻模式的挑戰
7.2 走向婚姻
7.3 貫穿家庭生命周期的婚姻適應
7.4 婚姻適應的薄弱部分
7.5 離婚
7.6 婚姻以外的選擇
7.7 應用：理解親密關係中的暴力
第8章 職業與工作
8.1 選擇職業
8.2 職業選擇及發展模型
8.3 不斷變化的工作
8.4 職業危害的應對
8.5 平衡工作與生活
8.6 應用：在找工作中獲得先機
第9章 壓力及其影響
9.1 壓力的本質
9.2 壓力的主要類型
9.3 壓力下的反應
9.4 壓力的影響
9.5 影響壓力受性的因素
9.6 應用：測量你的壓力
第10章 應對過程
10.1 應對的概念
10.2 效果有限的常見應對方式
10.3 建設性應對的本質
10.4 以評價為中心的建設性應對
10.5 以問題為中心的建設性應對
10.6 以情緒為中心的建設性應對
10.7 應用：學會自我管理
第11章 心理障礙
11.1 異常行為：概念和爭議
11.2 焦慮障礙
11.3 軀體化障礙
11.4 解離性障礙
11.5 情緒障礙
11.6 精神分裂症
11.7 應用：了解進食障礙
第12章 心理治療
12.1 心理治療過程的要素
12.2 領悟療法
12.3 行為療法
12.4 生物醫學療法
12.5 應用：尋找治療專家
練習測驗答案
