牽張運動

牽張運動又稱“伸展運動”或“伸展療法”。用被動或主動的強制性動作完成的一種康復運動。牽張力可以由治療師採用的手法，通過機械裝置施加，或由患者利用拮抗肌群的收縮施加來產生，從而拉長關節周圍軟組織、肌健或短縮的肌肉。適用於軟組織彈性喪失而引起的活動度範圍受阻的病例。在牽張運動前倘作熱療、按摩和用止痛藥等，治療效果則更佳。