平木虎
中國最長壽的夫妻中的丈夫
平木虎,1905年12月14日出生於河南省禹州市范坡鄉,2015年109歲。妻子張新妞生於1906年9月1日,2015年108歲。老兩口年齡相加為217歲,是目前中國最長壽的夫妻。
平木虎和張新妞生長在范坡鄉。倆人十幾歲時,經村裡媒人介紹,喜結連理。育有6個兒女,3男3女。長子平長松今年已經74歲,最小的女兒也60歲了。老兩口的子孫多達七十口,最小的重孫只有3歲。
夫妻二人都沒上過學,也不認識字,全靠務農過活。平木虎主要負責在地里幹活,種出一家人的口糧,而張新妞料理一日三餐,衣服洗洗涮涮、縫縫補補……裹著小腳的她一點不比丈夫少干。
夫妻倆樂於助人,是村裡出名的“老好人”。村上的紅白喜事全靠平木虎張羅,喜事時幫人做飯,喪事時幫忙挖墓。張新妞針線活做得美觀漂亮,鄉親們經常找她幫忙改件衣服、縫個扣子,她樂此不疲,不求任何回報。
平木虎夫婦
待人寬厚,不怕吃虧。在兒子們看來,父母長壽的根本原因在於心態平和。他們說,從小,父母就教育我們,一定要走正道,不管和誰打交道,必須吃點虧,不佔人家便宜。生活中,老兩口也是這麼做的,對人對事特別寬厚。平長松回憶說,家裡揭不開鍋的時候,父母不得不跟親戚或鄰居借錢、借糧食,等還的時候,都會帶著禮物登門道謝或多還一些。
吃自家菜,食肉不多。平木虎和張新妞是地道的農民,往往是家裡有啥吃啥,很少買菜。主食多是粗糧,蔬菜隨季節變化,比如冬天吃蘿蔔、白菜、大蔥,夏天吃茄子、辣椒、韭菜等。生活條件改善後,他們也不愛吃肉,因此生活中吃肉量很少,一般在餃子餡兒中放點肉、炒菜時切點肉絲。
愛喝小酒,抽煙限量。平木虎喜歡喝酒,百歲之後也不忌口,仍然每天喝一二兩。有時候,老人甚至把酒當作“葯”,身體感覺不太得勁時,喝點小酒,不適感便煙消雲散了。另外,平木虎還有抽煙的習慣,但由於每天吸煙量很少,所以老人一向說自己“沒有煙癮”。平松振證實,父親一天抽煙不超兩顆,一根煙往往抽一半就掐了。
少食多餐,早睡早起。上了歲數后,張新妞的胃口一直不錯,一日三餐正常吃飯,但平木虎的飯量卻逐漸減少,一日三餐吃得不多,但卻在無形中養成了少食多餐的習慣,做到了勤吃少吃。比如晚飯吃得不多,往往是半碗稀飯就著一點蔬菜,但在睡前還會吃點水果、沖點奶粉。幾十年來,夫妻倆養成了早睡早起的習慣,不管春夏秋冬,晚上七八點鐘就睡了,第二天早上5點多便起床。即使偶爾睡不著,二老也喜歡躺在床上聊天。
愛干農活,不愛閑著。平長松說,雖然歲數大了,二老腿腳大不如前,但即使坐著,老人的手也不閑著。剛從地里拿回家的蔬菜,不一會老人就給擇好了,整齊地擺成一堆。做飯時,老人還主動請纓,幫忙燒柴。
夫妻恩愛,互相照顧。平松振說,四五年前,母親走路開始不穩,為了穩當,現在不得不用凳子作為支撐。由於擔心母親的身體,吃飯的時候,父親總是勸母親多吃點,還不停地往她碗里夾菜。
晚輩孝順,細心照料。晚輩們對老人特別孝順。幾個子女都歡迎老兩口到自家住,往往是住膩了再換一家。做飯前,晚輩會先讓老兩口“點菜”,老人想吃啥就做啥。此外,還會照顧老人的胃口,把飯菜做得十分軟爛,利於消化。父母到平長松家住時,由於老伴身體不好,兒媳更多地承擔起照顧老人的重任。“兒媳給俺爹俺娘洗腳、洗頭、剪指甲,一句怨言也沒有。”