豹拳

豹拳

豹拳是拳術中象形拳的一種。源於南少林寺。豹威猛不及虎,而力則較虎為巨。因豹喜跳躍,腰腎不若虎弱也。練時必須短馬起落,全身鼓力,兩拳緊握,五指如鉤銅屈鐵。故豹式多握拳,又名金豹拳也。

基本簡介


豹拳
豹拳
豹拳來源在南少林寺,后隱傳在民間。該拳模仿豹撲、鑽山、尋食、騰躍、奔跑、抓食等動作衍變而來,具有鮮明的南拳特色,故稱“南派豹拳”。豹威猛不及虎,而力量比較虎為巨。
有的也叫貓拳。豹子和貓都屬於貓科,最早的拳法其實是從貓身體上學來的,不過嫌貓不夠氣勢,後來就改成了豹拳。

基本動作


豹拳
豹拳
1.承蛇拳最後一動,右腿向前踏出一步,兩腿並立,同時雙手用柔勁慢慢收至兩腰側,使左右兩拳拳心向下。而後抬起右腿,左腿獨立,頭略右轉,目視前方。
2.金豹形:右腳向正前方落下,成右弓步,上盤姿勢不變。
3.身體左轉90度,雙腿屈膝下蹲,下盤成馬步;同時雙拳變爪,左爪從腰間向左、向小腹處推出,右爪由腰間向胸前橫擊,形成右上左下之八卦手。
4.身體右轉90度,下盤成右弓步;同時雙爪變拳,左拳收於腰間,拳心向內;右拳發力向前上方快速擊出,拳心向左(圖4)。此右拳稱為豹拳。
5.下盤保持右弓步不變,腰略右轉,上身前傾,同時右拳向下收於腰間,拳心向內;左拳發力向前上方快速擊出,高與頭齊,拳心向右。
6.下盤保持右弓步不變,腰身略左轉,同時左拳向下收於腰間,拳心向內;右拳發力向前上方快速擊出,高與頭齊,拳心向左。

練功方法


此拳由練功方法、套路演練和技擊欣賞三部分組成。練功方法主要通過抓沙袋、河沙、樹樁等手段,來提高豹爪的抓擊力;套路由24個動作組成,象豹取意,動作起伏,身法敏捷,形如狂風,騰躍自如,全身鼓力,兩拳握如豹掌,五指如鉤鋼鐵,運動起來剛猛有力而又快速多變,勁達雙足。技擊應用時,換掌如鷹,穿掌如鞭,回身如猿,掌似流星,變化穿梭,上下相隨,抽身換影,直取快攻,抓打巧拿,虛實結合。拳譜云:“南派豹拳,巧打快攻;能進則進,能閃則閃;乘隙猛攻,避實擊虛;渾然一體,攻防兼備”。

實戰原則


金豹手

豹拳
豹拳
兩腳立正,兩拳握抱在腰際,拳心空含,正頭頸,吞津氣沉于丹田,目平視右側前方。此名金豹定身。接著,提起右腳朝右側前方跨落一步,左腳蹬力呈右弓步,兩拳抱腰不變,目視右前方。接著,配合鼻均勻細長地吸氣,同時上體左轉正身,兩腳呈馬步狀勢;左右手變豹爪,運力畫弧於腹前,右爪在上,左爪在下,爪心均朝前。氣剛吸滿則閉息,上體右轉,左腳蹬力呈右弓的同時,左手豹爪收於左腰際,右手豹爪挽力朝右前上提起,肘與肩平,豹手高與額平。然後,用鼻徐徐將氣呼出。

金豹三通炮

接上動,收下右手在腰際時,左豹手快速向前打出(圖5)。收左手又打出右手。然後收右手,打出左手。金豹拳都以快拳打出,手步一齊,此式則以左右手共擊3次而得名。眼手不離方稱妙也。出拳時必須全身聚力,兩腋注力夾緊,呼吸自然。

金豹卧山

接上動,配合鼻吸氣的同時,左拳收回在腰際,右拳用慢力朝前上提擊,至與額平止,氣剛好吸滿(圖8)。隨後閉息,右手用力內壓至右大腿時,身體重心左移坐,左手用力朝左上抬移,右手上推移至胸前,此時剛好呈右仆步。然後用鼻將氣徐徐呼出,意力全注在肱肘。

金豹直拳

接上動,配合鼻均勻細長地吸氣,同時,左腳蹬力朝右擁身呈右弓步,左拳下壓收在左腰際,右拳用慢力朝前由下向上通提。繼閉氣將右拳慢力收至右頜前時,氣已閉不住;此時,翻右拳疾如炮火一般,配合口發“哈”音朝前方擊出,左手上護於右肩前。

豹子弄球

接上動,配合鼻均勻細長地吸氣,同時,左手五指伸開向左外畫、挽臂扣指握拳收於左腰際;隨後,右手屈肘下沉,肘尖至腹前腰際時,氣剛好吸滿,閉息后右手如握住一物朝懷內拉攏。然後,用鼻徐徐將氣呼出的同時,兩拳下收沉,全身力注在兩腿。

金豹舉天

接上動,配合鼻均勻細長地吸氣,同時,全身聚力,兩拳自腰際朝前上方緩緩提舉,至肘平肩時,氣剛好吸滿。接著,閉氣,雙拳用力往下墜,全身聚力,怒目圓睜,至兩手壓至左右腰際而止。然後用鼻徐徐將氣呼出。至此,右手金豹形已畢,換練左式。