豬腳姜醋蛋

私家菜

豬腳姜醋蛋又稱“豬腳姜”或“姜醋”,是廣東最具特色的女人滋補食品。

菜品特色


豬腳姜醋蛋,味道獨特,營養豐富,吃后就像美酒下肚,神清氣爽,面色紅潤。由於有大量的甜醋加入,豬腳姜除去有止血、補血的滋補作用,還具有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。醋與豬腳搭配在一起,可以充分溶解豬骨中的鈣質,使它更易被人體吸收,起到補鈣和強筋健骨的作用,特別適合產後的女人補益身體。

做法


做法一

用料
食材用量
豬腳1個
雞蛋6個
添丁甜醋2瓶
500g
800g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
去皮洗凈
步驟二
步驟二
步驟二
鍋里加入兩瓶添丁醋
步驟三
步驟三
步驟三
再加入800克水
步驟四
步驟四
步驟四
雞蛋6個放入醋里煮十分鐘后撈出來
步驟五
步驟五
步驟五
姜切小拍扁
步驟六
步驟六
步驟六
豬腳先用水焯過,洗凈後放入醋里
步驟七
步驟七
步驟七
放入姜,然後中小火煲50分鐘
步驟八
步驟八
步驟八
最後快好時放入剝好殼的雞蛋,我試了味道有點偏甜,我再加了些白醋和一些鹽。根據自己口味調整。浸泡一夜再吃更入味
步驟九
步驟九
步驟九
成品
步驟十
步驟十
步驟十
成品

做法二

用料
食材用量
豬腳半隻
老薑半斤
雞蛋5個
添丁甜醋一瓶
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好所有材料
步驟二
步驟二
步驟二
如果可以的話,買豬腳的時候叫老闆燒一下,一來把豬毛燒掉,二來燒過的豬腳別有一番風味。把豬腳洗乾淨,加薑片料酒冷水下鍋綽水,撈出洗凈備用。
步驟三
步驟三
步驟三
雞蛋煮熟剝殼備用。
步驟四
步驟四
步驟四
老薑用勺子颳去皮,拍扁備用。
步驟五
步驟五
步驟五
把鍋燒辣,不用下油,姜塊下鍋炒干,豬腳也放下一起炒。
步驟六
步驟六
步驟六
都炒干之後加入一瓶甜醋,大火煮開,關火。
步驟七
步驟七
步驟七
移入高壓鍋內,最好是姜塊墊底,防止粘鍋。然後加入剝殼的雞蛋,雞蛋可以用刀划幾刀方便入味。
步驟八
步驟八
步驟八
入高壓鍋上汽后燉半個小時左右,豬腳軟糯入味,姜塊酸中帶辣,雞蛋營養美味,怎一個贊字了得!
步驟九
步驟九
步驟九
痛經的姐妹們來上一碗,簡直通體舒暢,親戚來也不怕了

做法三

用料
食材用量
豬腳1隻
雞蛋5個
鵪鶉蛋20個
適量
海天添丁甜醋1瓶
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
豬腳清洗乾淨
步驟二
步驟二
步驟二
姜切片
步驟三
步驟三
步驟三
混合放入鍋中,倒入整瓶甜醋(如果怕吃不慣的可以少放點,我一般一隻豬腳就一瓶甜醋)這次沒有放黑米醋,吃習慣的也可放黑米醋。
步驟四
步驟四
步驟四
鹽一小勺就可以
步驟五
步驟五
步驟五
吃飯的碗4碗水
步驟六
步驟六
步驟六
蓋過豬腳即可
步驟七
步驟七
步驟七
鵪鶉蛋煮熟剝殼放入鍋中跟豬腳一起燉煮也可放雞蛋
步驟八
步驟八
步驟八
大火燒開10分鐘,然後小火燉煮1.5小時。

做法四

用料
食材用量
豬腳2隻
雞蛋10枚
半斤
甜醋(致美齋630ml裝)2瓶
甜醋(海天450ml裝)1瓶
紅糖塊小塊
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
別人第一步先給豬腳沸水,如果沸水好再弄這些姜和雞蛋,讓豬腳放太久會硬,所以,我的第一步,洗姜刮姜,切塊
步驟二
步驟二
步驟二
炒鍋里不要放水和油,就大火炒三分鐘再中火炒五分鐘就差不多了,盛出備用
步驟三
步驟三
步驟三
雞蛋洗乾淨放鍋里大火煮開(我用煤氣,需三分鐘左右),中火煮五六分鐘,撈出放冷水裡浸泡一會兒,冷卻可以剝殼(不熟的話殼不好剝)
步驟四
步驟四
步驟四
取鍋燒水,鍋里放兩片姜,給豬腳沸水,用漏勺撈起來瀝干水(這個時間可以給雞蛋剝殼)
步驟五
步驟五
步驟五
砂鍋擦乾水,倒入致美齋和海天的醋(小貼士會有說明兩種醋的好處)大火煮沸,繼續煮三分鐘,再把炒好的姜塊倒入砂鍋里繼續大火煮五分鐘,之後放入剝好的雞蛋,再放入瀝干水的豬腳,合上蓋子煮沸了轉小火煮15分鐘
步驟六
步驟六
步驟六
忘記拍圖了先用醋來頂,15分鐘后,切一小塊紅糖(30g左右吧)放入鍋里繼續煮三分鐘即可關火。記住下一步的話
步驟七
步驟七
步驟七
到第四天再開蓋喔,雖然我不懂得表達為什麼,但這是我自己的經驗,三天後更好吃,這幾天每天都要開火煮沸,沸了即可關火 不需要煮久,不需要放冰箱,切記不能放水。第四天開鍋吃,簡直不能再更美味了 哈哈哈哈 可以放一個星期 兩個星期 哈哈 我老師說可以放一個月,通常我都是一個星期就解決完了

營養價值


豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。