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防癌抗癌吃什麼

2013年出版

擁有50多年經驗的老中醫,總結出67種抗癌藥食,細說每一味葯食的抗癌有效成分,並引用大量臨床抗癌實證,就是為了告訴讀者,癌症不可怕,吃對了就能長壽。

內容介紹


書中的食材紅棗蘿蔔銀耳泥鰍……菜市場上都可以買到,用它們泡杯茶、煮點粥、熬點湯,做幾道健康家常菜,防癌抗癌,在家動動手就可以實現。
17種常見癌症、不同癌症階段、癌症患者四季如何飲食,作者也做了細緻的規劃,全方位的食療方案,就是要將癌症阻隔在健康的圍牆之外。
附贈《防癌抗癌食療速查手冊》,主食、菜肴、湯羹、葯膳、飲品,按類查詢更方便,讓你的防癌抗癌餐桌營養又豐富!

書籍目錄


第一章 癌症只是慢性病
笑對癌症,身心愉悅更長壽
從心開始,用信念擊垮癌症
改變生活方式趕走癌症
親人的關愛是最好的抗癌良藥
從“口”開始,遠離30種不良飲食習慣
第二章 老中醫推薦的50種抗癌明星食材
蘆筍炒南瓜
蘆筍炒雞蛋
包心菜炒牛肉絲
包心菜蘋果汁
3.花菜
西紅柿汁花菜
鯽魚花菜羹
……
第三章 17味抗癌中藥家用方
第四章 不同抗癌階段的對症飲食
第五章 17種常見癌症,老中醫來開方
第六章 順應四時變化的抗癌食譜
附錄:抗癌關鍵營養素