鮑魚炒年糕

鮑魚炒年糕

鮑魚炒年糕是一道由新鮮鮑魚年糕為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。主要營養價值是滋陰補陽,止渴通淋,補而不燥。

準備材料


新鮮鮑魚、年糕、少量白酒、家用調味品

製作流程


清洗鮑魚
鮑魚它的吸盤連接著外殼,周邊是一圈黑乎乎內臟。但是,據古人記載,這內臟卻是大補之物,不過最好扔掉哈,吸盤上的那層黑膜和魚肚中的如出一轍,蓋是污染的後遺症,須得處理乾淨,用鹽和醋擦洗,但是南日鮑魚的腎臟則可以放心食用。
然後洗完的鮑魚通常會發硬。先燒一鍋水,加上少量的鹽、薑片料酒,水開之後把鮑魚放進去,三分鐘之後,撈起在開水中的鮑魚,此時的鮑魚不但軟而且還具有彈性。
上鍋製作
將大家預先準備好的年糕切好用水過一下,然後將鮑魚切片,用少許的鹽。味精,並加上一些白酒,別的什麼都不用,掩上五分鐘時間左右,放到一邊備用,熱鍋,下油,加入蔥、姜、辣椒段和蒜片。然後爆鍋,放入鮑魚片,並加入少量的水,再放少許鹽,味精(味道通常視個人口味而定),接著放入準備好的年糕,配顏色可以加些木耳西芹等,味道會更鮮美,炒得過程中放一些澱粉,出勺一定要快。
大概炒得差不多之後,就可以裝盤了。一道美味的鮑魚炒年糕就出來了!!