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跨欄
青少年田徑技術訓練叢書
跨欄跑的技術 跨欄跑的訓練 跨欄跑的歷史
本書是《青少年田徑技術訓練叢書》之一。本書意在使初學者能夠理解正確的跨欄技術和訓練方法，建立致力跨欄運動的良好動機。全書分成個部分，包括跨欄跑的歷史；有關跨欄跑的一些比賽、規則、項目、要點；跨欄跑的要求；跨欄跑的技術；跨欄跑的訓練等等。
第一章 跨欄跑的歷史第二章 關於跨欄跑第三章 跨欄跑的要求第四章 跨欄跑的技術第五章 跨欄跑的訓練第六章 比賽參考文獻
第一章 跨欄跑的歷史 首先，簡單敘述一下跨欄跑是如何誕生的以及它的發展過程。 1.跨欄跑的起源和發展 近代奧林匹克是1896年法國的顧拜旦伯爵創辦的，首屆奧運會就是沐浴著19世紀迅速進步的文明，祈願身心保持平衡健康，也為了促進青少年的健康成長，更盼望著永恆的和平，在“更快、更高、更強”的口號下舉辦的。在近代奧運會開始前，英國就已經成為跨欄的發源地並廣泛開展了比賽。