武術

《武術》是依據教育部2004年頒布的《普通高等學校本科體育教育專業各類主幹課程教學指導綱要》和2008年頒布的《高等學校本科教學質量與教學改革工程》的精神編寫的普通高等教育“十一五”*規劃教材。作者在第一版的基礎上，補充了近年來我國武術運動理論和技術發展的*成果，融教學經驗與改革成果於教材之中，全面展示了武術類課程融健身、防身、修身於一體的特色，體現了學校武術教育教學改革的發展趨勢，突出了教材的先進性、科學性、思想性和師範性等特點。《武術》配有輔學光碟，內容包括：武術主要流派風格及特點、武術套路視頻、武術套路教學與訓練、2009年體育教育專業基本功大賽武術欣賞、武術競賽的組織與裁判、1950-2008年中國武術大紀事、武術知識問答、試題庫等。

第一章 概述

第一節 武術的形成與發展

第二節 武術的內容與分類

第三節 武術的特點與作用

第二章 武術與傳統文化

第一節 武術文化的內涵

第二節 武術與中國傳統文化的相互關係’

第三章 武術技法分析

第一節 防身自衛知識與技法分析

第二節 套路演練技法分析

第三節 攻防運動技法分析

第四章 武術識圖學練與套路創編

第一節 武術圖解知識與識圖方法

第二節 武術動作術語與諺語

第三節 武術組合動作的創編

第四節 武術自學自練的原則與方法

第五節 武術身體素質練習

第五章 武術教學

第一節 武術教學的特點與要求

第二節 武術教學法

第三節 套路教學的步驟與要求

第四節 攻防教學的步驟與要求

第五節 中學武術教學的要求

第六章 武術徒手基本動作與方法

第一節 手形手法與步形步法

第二節 腿法練習

第三節 基本防守方法

第四節 徒手組合練習

第五節 跌摔練習

第六節 擒拿與解脫

第七節 跳躍練習

第七章 太極拳

第一節 太極拳的運動特點與健身原理

第二節 太極拳的主要動作

第三節 太極拳的教學要點

第八章 武術主要器械技法分析

第一節 短器械技法分析

第二節 長器械技法分析

第九章 武術評判與鑒賞

第一節 武術套路比賽規則與裁判法（簡介）

第二節 武術散打比賽規則與裁判法（簡介）

第三節 武術表演與欣賞

第四節 學校與基層武術教學評判附：武術常用辭彙中英文對照

主要參考文獻