武術

根據普通高校體育教育改革的實際情況以及當代大學生體育的需求而編寫的與武術相關教材。

普通高校體育課程的改革，催生了新的體育課教材。隨著教學改革的不斷深入，武術在高校體育教學中佔有越來越重要的位置。我們根據普通高校體育教育改革的實際情況以及當代大學生體育的需求編寫了此書。

本教材具有如下特點。

（1）以武術段位制套路為基本內容。武術段位制是中華武術為走出國門、邁向世界、適應新形勢而發展起來的。學習武術段位制套路是高校我武術繼承傳統、光大中華武術的手段；大學生在校學習一定的段位制套路，畢業后還可繼續學習更高段位，為終身體育服務。

（2）在段位制套路的選材上，為適應高校教學的特點和各校的不同要求，我們選擇了段位制套路三段和四段長拳、棍、劍、太極拳。而南拳、刀、槍、太極劍等內容因開課的學校較少而未列入本教材。

第一章 武術基礎理論知識

第一節 武術的發展軌跡

第二節 武術的分類與段位制

第三節 武術的健身價值與圖解知識

第二章 武術基本功和基本動作

第一節 武術基本功

第二節 武術基本動作

第三節 太極拳的動作規格

第三章 長拳

第一節 長拳的特點及入段技術

第二節 三段長拳

第三節 四段長拳

第四章 劍術

第一節 劍術的特點及運動方法

第二節 三段劍術

第三節 四段劍術

第五章 棍術

第一節 棍術的特點及運動方法

第二節 三段棍術

第三節 四段棍術

第六章 太極拳

第一節 太極拳風格特點及運動原則

第二節 二十四式太極拳

第三節 三十二式太極拳

第七章 武術觀賞

第一節 武術套路競賽禮儀觀賞

第二節 武術套路運動的美學欣賞

第三節 武術套路比賽的觀賞

第八章 武術裁判法與規則

第一節 武術套路競賽規則簡介

第二節 武術套路評分方法與標準

第三節 太極拳評分標準

參考文獻