向紅丁

書香門第，奠定科普教育基礎

向紅丁出生於書香門第。父親是從湘西古丈走出來的進步青年，參加了一二九運動，加入了“民先”組織，后從業於新聞。母親教過書，後來也做了記者。回憶起往事，向紅丁說：“那時候，社會和家裡環境都很正統。記得有一次，我們在家裡發現了炮彈殼和國民黨旗。姐姐、妹妹和我好震驚。商量了半天，等爸爸媽媽下班回家，很嚴肅地和他們談話，動員他們去公安局自首。爸爸笑了，說‘那是從一江山戰鬥戰場上撿回來的戰利品。’”

向紅丁耳濡目染於父母的愛國之情和傾心新聞工作的熱情。從小聰明文靜，文理科俱佳。小學時候就在《少年文藝》雜誌上發表過文章。高考前，大家以為向紅丁會考文科，他卻選擇了農醫類，以極好的成績考上了8年制的中國醫科大學（中國協和醫科大學）。當時考進這個學校的就如今天的“理科狀元”，讓母校和老師、同學們自豪了許久。

雪域高原，練就不屈精神

正當向紅丁徜徉於書海、吸取著浩瀚的醫學知識時，卻趕上了如火如荼的文化大革命，向紅丁被分到青海省接受“教育”。是祖國的邊境地區，世世代代生活著淳樸的藏民。看到藏民們缺醫少葯的情景，向紅丁每天除了干農活、修梯田，給藏民看病也成了他的副業。

由於當地人耐藥性不高，半片阿司匹林就能退燒，這位剛從學生做了醫生的大夫在當地成了“神醫”，他從為藏民治病的過程中體會到了救死扶傷的高尚含義。

在藏區工作的歲月，向紅丁也有九死一生的經歷。記得那時一個風雨交加的夜晚，老鄉們從百裡外騎馬請他去搶救難產的孕婦。在翻越雪山時，老鄉硬是不讓他下馬，連人帶馬一起扛過雪山。回憶起這一幕來，至今讓向紅丁感動不已。他堅定了一個信念：我要盡一切可能，把病人從死神和病魔中奪回來！

十年浩劫之後，恢復考研的消息傳來，帶著對醫學知識繼續探索的熱切希望，向紅丁埋頭苦讀，終於考取了中國協和醫科大學著名內分泌科教授池芝盛的研究生。

走出診室，不當“坐堂醫生”

做池芝盛教授的弟子非常榮幸，也非常辛苦，他對患者的態度讓向紅丁受益終生。

一次，向紅丁跟隨池教授診治了一位“特殊”的患者，他自述遵醫囑按時服藥、控制飲食、堅持運動，還戒了煙，可幾次下來診治效果很差。池教授大惑不解，於是不辭辛苦四次步行到患者家探訪，細緻進行糖尿病教育。最後患者感動了，不好意思地說：“對不起，池大夫。我並沒有按您囑咐的吃藥、飲食控制。怕您不高興，撿您愛聽的說。”時候池教授對向紅丁說：“糖尿病教育任重而道遠啊，我們做醫生的不能只坐堂，要走出去！給百姓面對面講課。如果再不重視糖尿病教育，恐怕‘糖尿病大國’的帽子就要扣在我們頭上了！”

向紅丁吸了一口冷氣，導師的話深深觸動了他，年輕的向醫生決心在做好本職工作的同時，走出診室，將糖尿病宣傳教育做為首要工作。

“五駕馬車”，奔向健康之路

1995年春天，北京市衛生局啟動了健康快車活動，向紅丁擔任主講人之一。他的講座通俗易懂，很受歡迎。他把科學嚴謹的專業知識和形象貼切的生動講解結合起來，總結前人經驗，第一次提出了治療糖尿病的“五駕馬車”：教育、飲食、運動、藥物和監測。這五匹馬拉一個車，並駕齊驅，一個也不能少。

如今，這“五駕馬車”不僅適用於糖尿病治療，也逐漸成為高血壓、冠心病、腦卒中等眾多慢性疾病通向健康的必由之路，得到了醫學界和患者的廣大認可，向紅丁也成為了當之無愧的糖尿病科普教育領軍人。

他還提出了預防糖尿病的“五個要點”：對糖尿病無知——多懂點兒；心理應激增多——放鬆點兒；熱量攝取過多——少吃點兒；體力活動減少——勤動點兒；必要的時候——藥物要用點兒。糖尿病的治療不是目的，目的是達標。達標內容很多，至少包括五項，那就是要使體重、血糖、血壓、血脂和血液稠黏度達標。向紅丁把這五項比作“殺手”，形象地比喻上述五項超標是：“臃腫的殺手”、“甜蜜的殺手”、“無聲的殺手”、“油膩的殺手”和“粘稠的殺手”。消滅這些殺手，就要做到：減肥、降糖、降壓、調脂和降粘。這些深入淺出的講解，讓廣大糖尿病患者深深記住了和藹可親的向大夫。

緊張籌備，北京糖尿病協會成立了

向紅丁堅定了信念：“糖尿病要治更要防！做好防治工作不但要靠醫務工作者，更要發動群眾群防群治，我們要搞一個為了糖尿病病人的社團組織。”

1996年5月10日，向紅丁和他的同仁們經過緊鑼密鼓地籌備，召開了北京糖尿病協會的成立大會。

分文不取，一切為了糖尿病病人

北京市衛生局等政府管理機構，積極地支持糖尿病協會的建立。那個時候，國內經商正熱，有人以為向紅丁要在本職之外變相經商“抄肥”，風言風語也帶給向紅丁一定的壓力。向紅丁，這個湘西土家人的後代，生就有股子犟勁兒：“開工沒有回頭箭,我就不信這件造福於患者和社會的好事做不下去。”他發動大家尋覓支持的同時也提出原則：“我們是需要資金，其實也有廠家也找專家們提供資金支持。但是，我們一定要以‘一切為了糖尿病病人’為宗旨，不收“偽科學”廠商的錢，對於假醫假藥，我們絕對不‘為虎作倀’。”

在2007年的協會換屆代表大會上，向紅丁自豪地向會員代表說：“直到今天，除協會聘請的三個專職坐班人員外，全體理事和監事依然不拿錢，因為我們的協會宗旨是：一切為了糖尿病病人！”

2017年9月4日凌晨四時，心臟病突發而辭世，終年73歲。

出版新書（一）

出版新書（二）

《糖尿病300個怎麼辦》獲第三屆中國大學出版社協會雙效書獎和第四屆全國優秀科普作品獎，該書及人民衛生出版社出版的專著《自己戰勝糖尿病》還先後獲得國務院頒布的科技進步二等獎兩次。

獲衛生部科技成果獎三次。

醫療特長為內分泌專業，尤以糖尿病、甲狀腺和男性生殖內分泌為專長，具有堅實的理論基礎和豐富的臨床經驗。積極參加科研工作，曾主持國家863計劃、國家十五及十一五攻關課題、北京市科委重大項目、中華醫學會糖尿病學分會重大課題和北京協和醫院重大項目。

近年來共發表論文140餘篇，參與書籍撰寫60餘部。

1995年春天，北京市衛生局啟動了健康快車活動，向紅丁擔任主講人之一。

1996年5月10日經過緊鑼密鼓地籌備，召開了北京糖尿病協會的成立大會。

2001年任衛生部《中國居民營養與健康調查》課題組副組長。

中央文明辦及衛生部首席健康教育專家，中華糖尿病協會會長，中國老年保健協會抗衰老協會主任委員，中國健康促進基金會糖尿病防控專項基金管理委員會副主任委員及糖尿病防控專項基金專家委員會主任委員，北京健康教育協會副會長，《中國糖尿病雜誌》副總編輯，《中華糖友》雜誌總編輯。