能強身、清熱解毒、且具有延年益壽作用的益壽茶，相當適合銀髮族飲用。
益壽茶指祛病強、抗衰防、延益壽茶。益壽茶： 抗衰奶茶【配】
茯苓粉10克，牛奶200毫升。【用法】用茯苓粉放入茶杯內，用少量涼開水化開，再將牛奶煮沸，沖入杯內。方2 延年益壽茶【配方】何首烏50克，大棗30克，冰糖適量【用法】將前2味葯研成細末備用。...
、麗參、薏仁略洗瀝干備。
2、鍋中放入紫藤子與洗好的高麗參、薏仁、分別以小火炒至微黃備用。
3、壺中放入炒好的茶材，再加入梓葉、沖入沸水、靜置2分鐘后即可裝杯飲用。