大學生心理健康教育

本書是國家十一五規劃教材。本書的特點在於緊密結合大學生生活實際，分析了大學生身心發展的特點和在學習、戀愛、人際交往、就業等過程中易出現的心理問題，為大學生提供了情緒管理、健康人格塑造的實用策略和方法，同時在敘述過程中插入案例分析和相關知識鏈接，增加了知識運用的可操作性和閱讀的趣味性。本書既適合作為高校公選課“大學生心理學”的配套教材，也非常適合作為大學生自學，用心理健康的基本知識指導自己的生活實踐的課外讀物。

第一章 心理學的基本理論

第一節 心理和心理學

第二節 心理過程

第三節 個性發展

第二章 大學生的身心發展

第一節 大學生的生理特點

第二節 大學生的心理特點

第三節 影響大學生身心發展的因素

第三章 自我意識

第一節 自我意識概述

第二節 大學階段自我意識的發展

第三節 大學生的自我調節

第四章 健全人格的塑造

第一節 人格概述

第二節 人格的形成和發展

第三節 氣質人格的塑造

第四節 健康人格的塑造

第五章 情緒管理

第一節 情緒管理概述

第二節 情緒管理的心理機制

第三節 情緒管理的原則和方法

第六章 大學生的學習心理

第一節 什麼是大學學習

第二節 大學生學習不良的現狀與原因分析

第三節 大學生重點課程的學習方法指導

第七章 人際關係心理

第一節 人際關係概述

第二節 影響人際交往的因素

第三節 人際關係的演變軌跡

第四節 建立良好人際關係的具體策略

第八章 大學生戀愛與性心理

第一節 什麼是愛情

第二節 大學生的戀愛

第三節 大學生戀愛心理的調適

第四節 青春期性心理

第九章 大學生健康心理塑造

第一節 健康、心理健康及其標準

第二節 當代大學生心理健康現狀及原因分析

第三節 大學生心理健康的自我維護

第四節 保持心理健康的途徑和方法

參考文獻

後記