大學生職業生涯指導

《大學生職業生涯指導：規劃·發展·未來》以職業生涯規劃理論為依據，以專項活動為線索，注重理論與實踐的結合，介紹職業生涯規劃的知識和實踐方法，讓學生學起來有興趣，體會起來有啟發，做起來有方法。《大學生職業生涯指導：規劃·發展·未來》力爭鋪設一條教與學、學與用、理論聯繫實際的有效路徑．促使學生走出課堂，了解職業與實際工作的具體問題，提高職業素養，實現質的飛躍。“規劃、發展、未來”，大學生未來的職業發展之路，唯有規劃。創新與突破！

魏潾，哈爾濱工程大學黨委副書記、副校長，教授、博士研究生導師，中國高等教育學會學生工作研究分會常務理事，黑龍江省高校思想政治教育研究會副理事長，黑龍江省高校心理諮詢專業委員會主任委員。主要研究領域：馬克思主義理論與思想政治教育。曾發表《校園文化對大學生道德觀念的影響》、《“三個代表”重要思想對中國共產黨執政規律的揭示》等論文30餘篇。

李廣才，黑龍江科技學院黨委副書記兼紀委書記，教授、碩士研究生導師，中國高等教育學會學生工作研究分會副理事長，黑龍江省航空學會副會長。黑龍江省高校學生工作研究會副理事長。主要研究領域：高等學校思想政治教育。曾主編《立志·成才擇業》等5部教材，發表論文30餘篇。

序

前言

第一章 職業生涯概述

第一節 大學生職業生涯探索中存在的問題/1

一、職業生涯不確定現象/1

二、職業生涯探索與定向/4

三、大學生職業生涯發展任務/5

四、單元活動/6

第二節 職業生涯彩虹/7

一、職業生涯彩虹簡介/7

二、生涯彩虹圖的應用/11

三、單元活動/14

第三節 職業生涯規劃概述/15

一、職業生涯的含義和類型/15

二、職業生涯的發展型態/19

三、職業生涯規劃的含義、內容、特徵和意義/21

四、單元活動/23

第四節 職業生涯規劃的操作/25

一、職業生涯規劃的基本要素/25

二、職業生涯規劃的模式/27

三、單元活動/29

第二章 職業生涯的自我探索

第一節 自我探索是職業發展的前提和基礎/34

一、自我探索與自我發展的關係/35

二、自我探索對大學生涯發展的意義/35

三、單元活動/37

第二節 大學生認識自我的維度與方法/37

一、職業自我的結構/38

二、認識自我的方法/39

三、單元活動/41

第三節 個性傾向性與自我職業探索/41

一、個性傾向性與職業選擇/42

二、認識自己的職業個性傾向/55

三、單元活動/57

第四節 個性心理特徵與自我職業探索/61

一、個性心理特徵與自我職業選擇/61

二、認識自己的職業個性心理特徵/70

三、單元活動/73

第三章 職業生涯的社會探索

第一節 職業與社會/76

一、職業及其種類/76

二、職業認知/84

三、職業需求/85

四、企業選才的動機、標準/92

五、單元活動/100

第二節 環境因素分析/102

一、自我環境認知/102

二、外部環境因素分析/104

三、單元活動/113

第四章 職業生涯決策與規劃

第一節 職業選擇與決策/116

一、職業發展決策的概念與理論/116

二、職業錨理論/119

三、大學生職業決策的困惑/120

四、理性做好職業決策/123

五、單元活動/125

第二節 職業生涯規劃的步驟與方法/128

一、職業生涯規劃的步驟/129

二、職業生涯規劃的方法/131

三、單元活動/137

第三節 職業生涯規劃的實施/146

一、職業生涯規劃的有效實施/147

二、職業生涯規劃的評估與調整/150

三、克服職業生涯規劃實施的阻力/154

四、單元活動/155

第五章 成功心理訓練與職業發展

第一節 對成功的正確認識/159

一、一元化成功的誤區/159

二、多元化成功的內涵/162

三、單元活動/166

第二節 情商培養與職業發展/167

一、情商的內容與影響/167

二、大學生情商的培養/171

三、單元活動/174

第三節 人際交往與職業發展/176

一、人際交往的原則與方法/176

二、職場中人際交往的策略/179

三、單元活動/182

第四節 潛能開發與職業發展/184

一、認識潛能/184

二、潛能的開發與利用/185

三、單元活動/191

第五節 自主創業與職業發展/191

一、創業者的素質/192

二、大學生自主創業的優勢領域/196

三、大學生自主創業的方法/197

四、單元活動/198

第六章 全書回顧與腳

第一節 本書內容回顧/203

一、如何進行個人職業規劃/204

二、影響個人職業生涯的因素/205

三、人生目標管理/206

第二節 評估與反思/207

一、課程目標的實現評估/207

二、有關“職業生涯規劃”問題的反思/208

參考文獻/210

……