紅燒小龍蝦

紅燒小龍蝦

紅燒小龍蝦是用龍蝦製作的一道江蘇的特色傳統名菜,屬於蘇菜系。龍蝦色紅、味咸鮮,十三香味獨特。在江蘇盱眙淮陰一帶,小龍蝦紅燒也有不加十三香,而用干辣椒、醬油,重用蔥、姜、胡椒粉,燒時水不要加多,燒透即可,此味亦頗受歡迎。若將龍蝦白灼后蘸調料食用,龍蝦的鮮香本味更突出。但無論何法,均以燒透為宜。

菜品特色


【菜肴口味】咸鮮
紅燒小龍蝦
紅燒小龍蝦
【特點】龍蝦色紅、味咸鮮,十三香味獨特。在盱眙、淮陰一帶,小龍蝦紅燒也有不加十三香,而用干辣椒、醬油,重用蔥、姜、胡椒粉,燒時水不要加多,燒透即可,此味亦頗受歡迎。若將龍蝦白灼后蘸調料食用,龍蝦的鮮香本味更突出。但無論何法,均以燒透為宜。

做法


做法一

用料
食材用量
小龍蝦1000g
一小塊
蒜頭1個
小辣椒2個g
香蔥2根
青椒1個
紅椒1個
洋蔥1/2個
生抽2勺
香醋1/2勺
料酒2勺
白糖1/2勺
郫縣豆瓣醬
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
金典是永不過時的,家常菜也都是媽媽的味道。媽媽教會了我很多家常的淮揚菜,我想一一復刻出來,這道紅燒小龍蝦就是其中之一,來廣州17年第一次做,還好還好,媽媽教會的手藝沒丟掉,上桌一掃光
步驟二
步驟二
步驟二
處理小龍蝦的畫面太過殘忍,我還是不要發過程圖了。這是處理好的小龍蝦:先去掉蝦頭,掏出蝦頭裡黃(這個一定不能丟了,小龍蝦的鮮美就靠TM了);小龍蝦尾巴中間那一個尾揪住拉出蝦腸;牙刷刷乾淨小龍蝦周身,這樣清理過的小龍蝦才會清清爽爽,然後再用剪刀剪開蝦背,這樣小龍蝦燒時更容易入味
步驟三
步驟三
步驟三
生薑蒜小紅椒蔥該切塊切塊該切片切片該切斷切斷
步驟四
步驟四
步驟四
青椒紅椒洋蔥切塊
步驟五
步驟五
步驟五
鍋燒熱,放蔥姜蒜爆一下
步驟六
步驟六
步驟六
放小紅椒,我還放了少少的豆瓣醬翻炒出紅油
步驟七
步驟七
步驟七
放入小龍蝦翻炒二分鐘,再放入洗乾淨的蝦黃翻炒一下
步驟八
步驟八
步驟八
放料酒、香醋、生抽,加熱水,大火燒開轉中火燒至汁1/3時放白糖,然後繼續中火燒至快收汁
步驟九
步驟九
步驟九
放青椒紅椒洋蔥燒二分鐘,大火收汁,好啦
步驟十
步驟十
步驟十
二斤小龍蝦真的太少了,女兒說能不能明天再去菜場看看還有沒有賣,繼續吃,哈哈……

做法二

用料
食材用量
龍蝦1500g
料酒適量
生抽適量
老抽適量
適量
啤酒一罐
生薑適量
洋蔥,青椒適量
調料包一包
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
先將洋蔥,青椒,蔥姜蒜洗乾淨切好備用。龍蝦沖洗乾淨,多衝洗幾次,淡水的蝦看起來比較乾淨。(這裡忘記拍了)。然後冷鍋熱油,將蔥姜蒜下鍋后,把小龍蝦下鍋翻炒。等小龍蝦翻炒都變色了,將調料包倒進去翻炒(這個菜場雜貨有賣的,專燒小龍蝦的調料包),然後洋蔥青椒下鍋一起翻炒。
步驟二
步驟二
步驟二
然後料酒,生抽,老抽依次倒入翻炒,適當的調味放鹽,然後將啤酒打開,倒進去。蓋上鍋蓋燜煮一會。待鍋里開了后,中火收汁十分鐘。
步驟三
步驟三
步驟三
等湯汁收的差不多,不要燒乾,還是要留一點入味的。
步驟四
步驟四
步驟四
起鍋了,裝盤。
步驟五
步驟五
步驟五
撒上蔥花,上桌了。

做法三

用料
食材用量
小龍蝦2.5斤
姜蒜1小蝶
八角1個
桂皮1小塊
香葉1塊
料酒1勺
醬油2勺
白醋1小杯
金龍魚AE純香菜籽油適量
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
製作:1. 準備好原材料,小龍蝦、 姜蔥蒜、大料和金龍魚AE純香菜籽油;
步驟二
步驟二
步驟二
2. 小龍蝦放入盆中, 加入適量的水, 再倒入1小杯白醋, 浸泡1個小時;
步驟三
步驟三
步驟三
3. 捏好后在流水下用牙刷清洗乾淨小龍蝦;
步驟四
步驟四
步驟四
4. 從小龍蝦尾翼的中間一片拖拉出蝦腸;
步驟五
步驟五
步驟五
5. 再將蝦頭前端剪去, 挑出蝦囊;
步驟六
步驟六
步驟六
6. 鍋中倒入適量的金龍魚AE純香菜籽油,
步驟七
步驟七
步驟七
7. 放入姜蒜進去煸炒,翻炒幾下后加入八角、桂皮等大料進去翻炒;
步驟八
步驟八
步驟八
8. 加入處理好的小龍蝦進去翻炒;
步驟九
步驟九
步驟九
9. 翻炒至小龍蝦變色后加入適量的料酒和醬油進去翻炒;
步驟十
步驟十
步驟十
10. 加入適量的水;
步驟十一
步驟十一
步驟十一
11. 加蓋燉煮10分鐘;
步驟十二
步驟十二
步驟十二
12. 加入適量的鹽翻炒均勻, 再大火收汁;
步驟十三
步驟十三
步驟十三
13. 盛入盤中, 表面撒上小蔥末。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
14.夏天這紅燒小龍蝦與啤酒很配喲。

營養價值


小龍蝦體內的蛋白質含量很高,且肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養
的人是極好的食物;蝦肉內還富含鎂、鋅、碘、硒等,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗塞。小龍蝦含有蝦青素,蝦青素是一種很強的抗氧化劑,日本大阪大學的科學家發現,蝦青素有助消除因時差反應而產生的“時差症”。另外,小龍蝦還可入葯,能化痰止咳,促進手術后的傷口生肌癒合。