青啤梨

西方梨品種類

美國啤梨又被稱之西洋梨,屬西方梨品種類,有((栗紅色/綠色) 兩種顏色。與國產東方梨是截然不同的品種,它們的差異在於東方梨為鮮脆食用,西洋梨剛講究果肉熟軟時才是最佳的食用時機,特別的是西洋梨熟軟時會散發出特有的果香味,這是東方梨所沒有的。所以吃西洋梨是要吃軟不吃硬。

營養成分


性味/味甘,性微寒
熱量/世紀梨30.5卡/100克(約1/2顆),粗梨43.6卡/100克(3/4顆)
營養成分/ 蛋白質、糖類、纖維、維他命C、磷、鈉、鐵、鉀等

營養功效


青啤梨含有大量果糖,可迅速被人體吸收,其中鉀可以維持人體細胞與組織的正常功能,可調節血壓;維他命C可以保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合,另可保持皮膚彈性、水分與白皙;而果膠是可溶性纖維,能有效降低膽固醇。

藥用價值


中醫認為,梨有生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便、清熱、鎮靜心脾的功效,也對高血壓、心臟病、口渴、便秘、頭暈目眩、失眠多夢者有良好的輔助療效,是腸炎、腎臟症患者的保健果品。

商品禁忌


1、多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃
2、服用糖皮質激素后不宜食用,服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用
3、不宜與鵝肉、蟹同食
4、不宜食后飲開水
5、忌與油膩、冷熱之物雜食

儲存方式


青啤梨適宜放在-1℃~0℃或常溫保存,無損傷、無爛的鮮梨用軟紙2~3層一個個分別包好放入冰箱下層的蔬菜中,一周后取出去掉包裝紙。裝入塑料袋中不扎口,再放入冰箱上層,溫度調在0℃左右,一般可存放兩個月。