桂漿粥

粳米100克，肉桂3克，赤砂糖20克。

1、將肉桂煎取濃汁，去渣；粳米加水適量，煮沸后，調入桂汁及紅糖，同煮為粥。

2、或用肉桂末1~2克調入粥內同煮。

1、溫中補陽，散寒止痛。

2、適用於虛寒性痛經以及脾陽不振、脘腹冷痛、飲食減少、消化不良、大便稀薄等。

食物相剋：

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

肉桂：用桂忌用諸蔥。

赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。