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野馬分鬃

拳掌類基礎動作

徠野馬分鬃是武術運動中的拳掌類基礎動作。野馬分鬃因其運動狀態與賓士野馬的鬃毛左右分披相似而得名,動作舒展,貴在進身,勁在腰身,也就是雙手有力腰身蓄力。在各流派的太極拳中都有野馬分鬃這個招式,雖然都叫野馬分鬃,但都各有各的特點。

動作要領


預備動作

兩腳開立,與肩同寬,膝部稍微彎曲。雙手自然下垂,放在身體兩側。

抱手收腳

上體右轉,重心移至右腿;兩手掌心相對,右上左下,右手大體與肩平,在右胸前做出“抱球”的姿勢。接著左腳跟抬起,轉向右側,眼看右手。

轉體上步

上體左轉,左腳向左前方上一步,腳跟輕著地,重心仍在右腿,兩腳保持約20厘米距離。
野馬分鬃[拳掌類基礎動作]
野馬分鬃[拳掌類基礎動作]
弓步分手:上體挺直,繼續左轉,重心移至左腿,屈膝前弓,右腿自然蹬直,成左弓步;同時兩手前後分別向左上和右下兩個方向分開,左手高與眼平,手心斜向上,右手按至右胯旁,手心向下,指尖向前,兩臂微屈,眼看左手。
以上是左野馬分鬃動作,右側動作同理。

實戰用法


(口訣:野馬分鬃攻腋下)

楊振基

《太極拳體用全書》述此式用法是:對方從右側用按式按來,我轉身用右手將對方雙手粘住,用左手挒其右手腕,用右小臂向對方腋下分去。

楊澄甫

陳式太極拳——野馬分鬃
陳式太極拳——野馬分鬃
甲乙對立如乙右拳打來,甲速進右步,乙拳未落之時,甲右手腕抬起掤乙膀根處,往斜上方用勁,左足在後直線,左手隨左腿亦可,左手押乙右掌亦可。如甲乙對立乙起左手打來,甲亦用左腳進一步,乙手未落時即抬左手掤乙右膀根處,向上方掤去,右足蹬勁將乙扔倒。

楊振銘

設敵人以右腳在前用右拳自左側擊我背部,我速轉左腳尖,隨同轉身,松腰胯坐實,用右手粘住敵人右腕,如敵人施用壓力,我順勢用左手握住敵人右腕,同時上右腳一步弓腿,以右小臂向敵人右腋下用掤勁擊去,此中含有撅法在內。
設敵人以同上位置,同上擊法,我急用右手在敵人右腕上翻轉握住,左手握住敵人之左肘,同時右腳向右斜角微動,重心寄於左腿,向右膝外採下,如敵人向後坐腿缷身,並將右手抬起,我急反左手握住敵人右腕,同時上右腳半步,用右肘向敵人胸部用合勁擊去,如敵人用左手橫握我之右肘,我急墜右肘,用拳背擊敵人面部,此連續變化也。
此式所發的挒勁是楊式太極拳的一個重要的技擊勁法,它佔十三法的一法,發挒勁勁點在手背近虎口合谷一側,靠腰帶全臂打,勁點與腕、肘、臂、肩要貫串相連,不是局部的力量,也不是用手背平打。

楊振鐸

設對方以右弓步用右拳向我右側背後擊來,我速向右後轉身,用右手粘住對方腕,如果對方用勁,我即勢用左手握住對方右手腕,同時上右腳成弓步,以右小臂向對方右腋下用掤勁擊去,其中內含撅意。
設對方仍以以上同樣位置,採用同樣的方法,我可用右手握其手腕,上左腿,以左小臂向對方右腋下用掤勁擊之。
如對方以左拳向我擊來,我可按以上動作對稱應用。

牛春明

對徠方採住我左手,我就坐腿引進,以化其來勢,並以右手從左臂下突然擊出,攻入對方腋下,再上右步,以開勁開之,使對方跌出。

傅鍾文

接前勢,如對手從右側,用按式按我右臂,我即將身體向右轉,左足也向右移動,右足腳跟回成虛步,隨用右手將對手左右腕粘住,略往左側一松,用左手挒他的右手腕,同時,急上右足,屈膝坐實,左足伸直,隨用右小臂向對手的腋下分去,那末他的根力就可被我拔起,他的身體就會向後傾仰,這時左手也要稍從後分開,用沉勁來幫助右手用力(以稱右手之勢)
另一用法:如對手用右拳擊我右胸,我用左野分鬃將左手挒出,接著用按出擊。

李雅軒

李雅軒傳授 陳龍驤、李敏弟:
用法(1)假定對方以腳向我腹襠部踢來,我即以右手回掛,抄其右腿進步向右前方扔出,對方重心不穩,必被扔跌出。
用法(2)假定對方以右拳擊我胸部,我即以左手采其腕部,右手穿其腋下向胸肋部掤擊。

崔毅士

對方以拳掌進擊或拿抓我左掌,我即以轉體趁勢引進,化其來勢,並以右掌從左臂下突然進擊,攻入對方腋下,同時上右步,以掤靠之勁使對方跌倒。
野馬分鬃
野馬分鬃