大學生人生困惑及應對

《大學生人生困惑及應對》對大學生常見的人生困惑及其相關的應對策略進行了梳理與分析。首先，從畢生發展的角度，概述大學生的主要人生困惑及應對方式；其次，分別從人生認知困惑及應對、人生情緒困惑及應對、人生意志困惑及應對、人生選擇困惑及應對、人生行動困惑及應對與人生挫折困惑及應對六個方面，考察了大學生人生困惑及應對產生、發展與運作所歷。

青年大學生在生理上已基本成熟，心理上則正從不成熟向成熟過渡，並且他們還要面臨許多沒有多少直接經驗可以借鑒的人生髮展新課題。因而，大學生涯總是伴隨著各種各樣的人生困惑需要大學生們去承受、去應對。本書對大學生常見的人生困惑及其相關的應對策略進行了梳理與分析。首先，從畢生發展的角度，概述大學生的主要人生困惑及應對方式；其次，分別從人生認知困惑及應對、人生情緒困惑及應對、人生意志困惑及應對、人生選擇困惑及應對、人生行動困惑及應對與人生挫折困惑及應對六個方面，考察了大學生人生困惑及應對產生、發展與運作所歷經的心理和行為過程，並對如何有效地應對各種人生困惑，增進他們的心理素質和心理健康水平，結合實例提出了可操作的具體建議。

本書在理論上闡述透徹，選取的案例典型到位，語言生動，可讀性較強，無論對於大學生群體，還是對於從事大學生心理素質與心理健康教育的教研人員或其他讀者均有一定的參考價值。

序

引言

一、大學生：在困惑及應對中成長

(一)大學生身心發展特點

(二)當代大學生常見的心理困惑

(三)大學生人生困惑應對概要

(四)大學生在超越困惑中成長

二、人生認知困惑及應對

(一)大學生認知心理概述

(二)大學生常見的認知困惑及應對

三、人生情緒困惑及應對

(一)大學生情緒概述

(二)情緒困惑的調適及應對

四、人生意志困惑及應對

(一)意志概述

(二)大學生常見的不良意志特

(三)意志困惑的背後

(四)應對意志困惑的途徑

五、人生選擇困惑及應對

(一)大學生人...

一、大學生：在困惑及應對中成長

現代人面臨的是一個複雜多變的社會，不少人對節奏快、競爭強的生活越來越感到迷茫、困惑，尤其是當代青年大學生，面對種種挑戰，更易感到壓力大、適應難。對新環境的適應，學習與職業的選擇，人際關係的處理，理想與現實的衝突，戀愛中的矛盾等諸如此類的問題給青年學生的身心健康帶來極大的威脅。在人生的路上是“左”轉還是“右”轉，是快點還是慢點，實在難以決策；在處理某種人生事件時，我們是這樣做還是那樣做，是加緊還是放鬆，實在難以定奪。在生活中，我們深感做人難，但不做人又怎麼辦?