元弼，字邕明，河南洛陽人。北魏宗室大臣，景穆皇帝拓跋晃曾孫，徐州刺史元郁之子。
性格剛正，頗有文學。起家中散大夫。爵位為季父尚書僕射元麗所奪，託病辭職。宣武帝元恪即位，拜為侍中，上表固辭，隱居於嵩山。
孝庄帝元子攸時期，追復濟陰王爵，贈尚書令、司徒，謚號文獻。
元弼，字邕明，剛正有文學，位中散大夫。以世嫡應襲先爵，為季父尚書僕射元麗因於烈親寵，遂奪弼王爵，橫授同母兄（元偃）之子元誕。於是，元弼絕棄人事，託疾還於私第。世宗即位，徵為侍中。元弼上表固讓。入嵩山，以穴為室，布衣蔬食，卒。
建義元年，其子元暉業訴復王爵。永安三年，追贈尚書令、司徒公，謚號文獻。
初，元弼嘗夢人云：“君身不得傳世封，其紹先爵者，君長子紹遠也。”元弼覺，即告元暉業，終如其言。
拓跋小新成家族
曾祖：拓跋晃，北魏景穆皇帝
祖父：拓跋小新成，外都大官、濟陰惠王
徠父親：元郁，濟陰康王、徐州刺史
兒子：元暉業，特進、中書監、錄尚書事、美陽縣公