自我認識

自我認識是自我意識的首要成分，也是自我調節控制的心理基礎，它又包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。自我分析是在自我觀察的基礎上對自身狀況的反思。自我評價是對自己能力、品德、行為等方面社會價值的評估，它最能代表一個人自我認識的水平。

自我認識表現為主體的我對客體的我的認識，也就是人能將自己的情況，包括外觀、生理情況及自己的感知、思考、體驗、意圖、行為等心理活動、心理過程、心理內容及其特點報告給自己。在嬰兒後期——幼兒早期，形成最初的比較薄弱的自我認識。在幼兒後期，對自己的能力和可能性逐漸有了較實際的認識，並學會了按一定社會準則進行自我評價，但主要是對自己外部的評價，而且基本上是“複寫”成人對他的評價和要求。到了少年期，已能對內部心理活動和個性品質進行自我評價，但往往帶有較大的主觀片面性。青年期，自我認識不斷提高，進入較穩定的發展時期。

中國古代人家歷來重視封建主義的自我修養。如孔丘強調立志，要求人們“志於道”，“擇善而固執之”。他還提倡“內自省”，“內自訟”，要求人們自覺地改過遷善。《大學》說得“君子必慎其獨”，也是一種自我修養的功夫。孟軻強調德性涵養要依靠“自得”，他說：“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，則居之安；居之安，則資之深；資之深，則取之左右逢其源。故君子欲其自得之也”。

馬克思主義者的德育論認為，認識同自我認識是統一的過程；自我認識在一定意義上來說是認識的結果，又是進一步認識的條件或內部動力。因此在認識過程中要充分發揮受認識者自我認識的主體作用。毛澤東提倡在人民內部讓人民“用民主的方法，認識自己和改造自己”，提倡“人民內部的自我認識工作”，並且指出：“批評和自我批評的方法就是自我認識的基本方法”。這對用馬克思列寧主義來改造人們的思想言行，促進人民內部的安定團結，起了良好的作用。

自我認識作為學校德育的一種方法，要求認識者按照受認識者的身心發展階段予以適當的指導，充分發揮他們提高思想品德的自覺性、積極性，使他們能把認識者的要求，變為自己努力的目標。要幫助受認識者樹立明確的是非觀念，善於區別真偽、善惡和美醜，鼓勵他們追求真、善、美，反對假、惡、丑。要培養受認識者自我認識、自我監督和自我評價的能力，善於肯定並堅持自己正確的思想言行，勇於否定並改正自己錯誤的思想言行。要指導受認識者學會運用批評和自我批評這種自我認識的方法（自我自我評與自我批評）。自我認識不是個人孤立的閉門修養，而是強調要結合實踐和學生的集體活動來進行。學校中的中國共產主義青年團、中國少年先鋒隊和學生會都是受認識者集體地進行自我認識的組織，認識者要充分發揮這些組織的作用，讓受認識者自己認識自己，自己管理自己，使自我認識收到更好的效果。

認識的制高點是自我認識。教師和父母的最大魅力就是，幫助孩子形成自我認識的能力。人只有認識自己，才能戰勝自己，而人是很難認識自己的。

1，正確認識自我就是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合，它包括兩個方面的涵義：

①正確、全面認識自己的特點和長處。

②正確認識自我與社會、個人與集體的關係。認識到個人的成長離不開集體，自我的人生價值主要在於對社會的貢獻。

2，人總是在不斷地發展變化的。因此，需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，這樣才能使自己變得更好和更完美，而要正確認識自己，就必須要用全面的、發展的眼光看待自己：

①全面認識自己，既要認識自己的外在形象，如外貌、衣著、舉止、風度、談吐，又要認識自己的內在素質，如學識、心理、道德、能力等。一個人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一，內在的美對外在的美起促進作用。

②全面認識自己，既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。因為，每個人的外在形象和內在素質都有自己的優勢，又有自己的不足，正所謂“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的缺點，但同時每個人也都有自己的閃光點。應該多關注自己的優點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足。因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。面對紛繁複雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀失望，停步不前；如果你能看到自己的優點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。但是如果只看到自己的優點，看不到自己的不足，“看自己一朵花，看別人豆腐渣”，用自己的長處比別人的短處，就會沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至會倒退。因此，為了全面認識自己，既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。

③事物總是發展變化的，沒有一成不變的事物。俗話說“士別三日，當刮目相看”，每個人也都是在不斷發展變化的，優點和缺點也不是一成不變的。因此，必須要用發展的眼光看自己，及時發現自己的新的優點和新的缺點，通過自己的努力，爭取變缺點為優點，不斷改正自己的缺點來完善自己。

3，認識自我的途徑包括：

①通過自我觀察認識自己。要認識自己，必須要做一個有心人，經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個什麼樣的人，找出自己的優點和缺點。自我觀察是自己教育自己、自我提高的重要途徑。

自我觀察主要包括三個方面：

a．自身外表和體質狀況的觀察，包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察；

b．自我形象的觀察，主要對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現及社會適應能力等的觀察．

c．自己精神世界的觀察，包括對自己政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察。

②通過他人了解自己。大文豪蘇軾寫道：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”認識自己有時候的確比較難，一般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍的人的態度和評價能幫助認識自己、了解自己。要尊重他人的態度與評價，冷靜地分析。對他人的態度與評價既不能盲從，也不能忽視。