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上海菜系
炒波菜
炒菠菜
炒波菜
炒波菜是一道特色美食。主要製作材料有蒜頭,植物油等。
目錄
1
製作方法
製作材料
製作步驟
製作方法
製作材料
材料
用量
蒜頭
2粒
植物油
適量
鹽
適量
醬油
少許
波菜
買了4塊錢的,
製作步驟
1. 炒鍋上火,注入植物油燒至七成熱時,用蒜熗鍋,然後倒入菠菜,加入醬油、鹽,顛翻均勻出鍋即成。
基本信息
中文名
炒波菜
營養成分
含有豐富的維他命A,維他命C及礦物質
主要食材
波菜
特色
簡單易學,家常美食
分類
家常菜
目錄
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