籃球

本書從籃球理論入手，針對高校籃球俱樂部教學模式的課程組織形式和工作方法，從籃球運動技術和戰術兩個方面，詳細闡述了籃球運動的動作要領和方法、籃球運動的健身理論與方法和籃球運動損傷與處理等內容。

本書非常適合非籃球運動專項的大學生使用，同時也適用於以籃球作為健身運動的廣大籃球愛好者。

• 第一章 籃球運動的歷史與價值 1

• 第一節 籃球運動發展史 1

• 第二節 籃球運動的特點與價值 4

• 第三節 籃球運動的發展現狀及趨勢 7

• 第二章 籃球規則和裁判法 11

• 第一節 籃球規則的發展歷史 11

• 第二節 國際籃聯（FIBA）規則 14

• 第三節 國際籃聯（FIBA）裁判法（兩人制）要點 20

• 第四節 國際籃聯（FIBA）裁判法（三人制）要點 24

• 第五節 籃球規則的創新 25

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• 第三章 高校籃球課教學理論與方法 28

• 第一節 高校籃球課教學的理論和內容 28

• 第二節 高校籃球課教學的任務與原則 30

• 第三節 高校籃球課教學文件的制定 31

• 第四節 高校籃球課教學的組織模式與方法 36

• 第五節 高校籃球課教學的步驟與方法 38

• 第四章 籃球運動技術的教學與訓練 42

• 第一節 移動技術 42

• 第二節 傳、接球技術 50

• 第三節 運球技術 60

• 第四節 投籃技術 65

• 第五節 持球突破技術 76

• 第六節 防守對手 80

• 第七節 搶球、打球、斷球 87

• 第八節 搶籃板球 93

• 第五章 籃球戰術的教學與訓練 97

• 第一節 隊員的位置和分工 97

• 第二節 戰術基礎配合 99

• 第三節 快攻與防守快攻 106

• 第四節 人盯人防守與進攻人盯人防守 109

• 第五節 區域聯防與進攻區域聯防 121

• 第六節 區域緊逼與進攻區域緊逼 127

• 第六章 籃球意識及其培養 134

• 第一節 籃球意識概述 134

• 第二節 籃球意識的培養途徑與評定 139

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