香油
小磨香油和機制香油的統稱
香油是小磨香油和機制香油的統稱,亦即具有濃郁或顯著香味的芝麻油。在加工過程中,芝麻中的特有成分經高溫炒料處理后,生成具有特殊香味的物質,致使芝麻油具有獨特的香味,有別於其它各種食用油,故稱香油。
按加工工藝不同,香油分為小磨香油和機制香油兩種。
我國香油產品除國內銷售外,每年還有一定數量銷往日本、韓國、港澳地區和東南亞各國。
優質香油一般呈棕紅、橙黃或棕黃色,無混濁物質,芝麻香味濃郁,無異味。
宜食者:老少皆宜,每次2-4 g即可。
芝麻油簡稱麻油,俗稱香油,是以芝麻為原料加工
(圖)香油
小磨香油簡稱小磨油,又稱小磨香麻油。它以芝麻為原料,用水代法加工製取,具有濃郁的獨特香味,是良好的調味油。用水代法加工製取小磨香油在我國已有四百多年歷史。小磨香油主要用作佐餐調味,也是一些傳統特色食品糕點的主要輔料。按國家標準,分為一級小磨香油和二級小磨香油。產品除國內銷售外,每年還有一定數量銷往港澳地區和東南亞各國。
機制香油又稱香麻油、麻油。它以芝麻為原料,通過特定的工藝,用機榨製取,具有顯著的芝麻油香味,用途與小磨香油相同。按國家標準,分為一級機制香油和二級機制香油。
普通芝麻油俗稱大槽麻油。它以芝麻為原料,是用一般壓榨法、浸出法或其它方法製取的芝麻油的統稱。由於加工方法不同,普通芝麻油的香味清淡,不如小磨香油、機制香油濃郁或顯著。一般用作烹調油,也可作為調味油和製做糕點、糖果、食品的主要輔料,按國家標準,分為一級普通芝麻油和二級普通芝麻油。
營養分析
芝麻榨成油不但具有濃郁的香氣,可促進食慾,更有利於招牌營養素的吸。其中含量近70%的維生素e具有優異的抗氧化作用,可以保肝護心,延緩衰老。
從芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益壽延年抗衰老的上佳成分,是中老年人最好的冬令補品。
芝麻油是一種促凝血葯,用於治療血小板減少性紫癜和出血性素質有一定效果。
延緩衰老:香油濃郁的香氣,對消化功能已減弱的中老年人來說,不僅可增進食慾,更有利於營養成分的吸收,香油本身的消化吸收率也較高,可達98%。同時香油中含豐富的維生素E,具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。中老年人久用香油,還可以預防脫髮和過早出現白髮。
保護血管:香油對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果,其豐富的維生素E,有利於維持細胞膜的完整和功能正常,也可減少體內脂質的積累。香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,容易被人體分解吸收和利用,以促進膽固醇的代謝,並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。
潤腸通便:香油大量的油脂,還有很好的潤腸通便作用,對便秘有一定的預防作用和療效。習慣性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能潤腸通便。
減輕煙酒毒害:有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點香油,可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成,同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。
減輕酒精的損害:飲酒之前喝點香油,則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。
保護嗓子:常喝香油能增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。
治療鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處,可緩解癥狀。
祛斑滋潤皮膚:香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚,而且可以祛斑,尤其可以祛除老年斑。
減輕魚刺等對食道的損傷:當誤吞魚刺、棗核、碎骨時,喝口香油能使異物順利滑過食道,減少損傷。
輔助治療氣管炎等:患有氣管炎、肺氣腫的人,在晚上臨睡前喝口香油能顯著減輕咳嗽。
香油應置於玻璃瓶中,擰緊瓶蓋,置避光處保存。切勿使用橡皮塞等有異味的瓶塞。
香油按製作方法分為小磨香油和機榨香油,機榨香油是在高溫下製取的,其所含的營養成分在高溫高壓下被破壞流失較大,因此機榨香油營養價值相比小磨香油低。
小磨香油是傳統地方名產,在皖、冀、魯、豫等地至今沿用著“小磨盤”和祖傳技法釀製,講究“淘、炒、磨、燙”純手工、無添加製作工藝,學名“水代 法”。小磨香油採用石磨研磨,水代法提油(100 ℃ 以下) ,屬於純物理方法制油,與壓榨法、溶劑法等 現代制油工藝相比具有操作溫度低、營養成分及香 味物質損失少的優點,產品呈琥珀色、香味濃郁、口 感綿長,深受百姓喜愛。
目前,國內小磨香油大多以手工作坊生產為主,加工點眾多,缺乏可靠的工藝參數標準,造成產品質量良莠不齊,影響了小磨香油的聲譽。因此,在繼承傳統小磨香油工藝精髓的基礎上,與現代加工技術裝備緊密結合,大膽創新,採用機械化、自動化生產線升級改造現有手工生產方式,改善車間的生產環境和衛生條件,扭轉小磨香油小、亂、差的市場現狀,是確保我國傳統名產小磨香油持續健康發展的有效途徑。
食物名稱 | 香油 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 898 千卡 |
脂肪 | 99.7 g |
飽和脂肪酸 | 13.4 g |
多不飽和脂肪酸 | 44.2 g |
單不飽和脂肪酸 | 37.6 g |
碳水化合物 | 0.2 g |
鈉 | 1 mg |
鎂 | 3 mg |
磷 | 4 mg |
鈣 | 9 mg |
錳 | 0.76 mg |
鐵 | 2.2 mg |
銅 | 0.05 mg |
鋅 | 0.17 mg |
維生素E | 68.53 mg |
<1>聞味:小磨香油香味醇厚、濃郁、獨特。而摻進花生油、豆油或菜籽油后的香油,不但香氣差,而且會帶有花生、豆腥等其他氣味。
香油
<3>觀形法:筷子蘸了一滴油,滴在涼水上面,好的香油呈薄薄的五色透明的大油花,直徑約1厘米。而棉籽油滴在涼水上面,則呈較厚、較小的黃色油花,區別十分明顯。其它油滴在涼水上面,形狀也與香油不盡相同。
<4>看變化:香油在日光下清晰透明,如摻進l.5%的涼水,在光照下呈不透明液體;若摻進3.5%的涼水,香油就會分層並容易沉澱變質。