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雞蛋面

食物

雞蛋徠面是中國麵食的一種,通過雞蛋和麵粉的混合作出雞蛋面。雞蛋面面質柔滑,在中國傳統小吃中用的非常廣泛。雞蛋面清香撲鼻,需要原料少,需要器具少,清淡可口,柔中有韌,有雞蛋的香味還有小麥的醇香,營養豐富,物美價廉。

所需食材


原料:中筋麵粉餃子粉)250克、雞蛋50克、水50克、鹽2克。

製作方法


1、所有原料混合在一起,用筷子把麵粉和液體攪成疙瘩狀。
2、用手揉成麵糰,麵糰很乾,要有耐心把他們都揉成團,只需要成團不鬆散就行,不用揉到光滑狀態,過壓面機后自然會光滑。
3、壓好的麵糰分成二塊,取其中一塊,用擀麵杖壓得扁一些,讓其好過壓面機。
4、壓面機開1檔,讓面片過壓面機3、4遍。
5、面片對半折一次,再次過壓面機大概3遍。
6、轉壓面機3檔,過面片5、6遍,讓面片出現自然光滑,用刷子蘸點麵粉刷在面片上,再繼續過壓面機2、3次。
7、把面片從中間切對半,壓面機轉壓面5檔,二塊面片分開過面機,壓3、4遍,麵條基礎麵糰就做好了。一塊壓好再壓另一塊。
8、壓面機轉麵條檔,在過了5檔的薄面片上再撒些麵粉,過麵條檔,細麵條就出來了。
9、做好的麵條上還要再撒上麵粉防止其放置久了粘在一起,不要到時候沒麵條吃變成吃面片兒了。
注意要點:
(1)這次拿出來做了50%的雞蛋面,加了雞蛋的麵條會比只加水的面來得更加筋道哦~
(2)做麵條不比做麵包,做麵包水份越大越軟越好吃,做麵條水要少,麵糰越硬越好,我的水粉比是2:5。
(3)壓面片時,記得在旁邊放上半杯麵粉,面片過幾遍壓面機后就會越來越光滑,越來越濕,所以,當面片開始出現濕潤感時,就要在上面撒上少許麵粉,以防止面片越來越濕,太過濕潤的面片在過壓面機麵條檔時會卡在裡面糾結成團,不會順利出條的。
(4)在家裡壓麵條不是演雜技,不用把面片撐得老長老長再用手忙前忙后的來抻他,大可以把面片對半切開,改短小一點再過機器出麵條。
烹飪方法:
雞蛋面煮法1:
原料:雞蛋兩個,雞精1g,鹽3g,香油5g,挂面300g。
步驟:
1、在把雞精和鹽放進碗里,加入少量的水,拌勻;
2、把雞蛋打入碗中,用筷子打到起泡;
3、用清水煮麵,煮好后裝到盤子里,留少許水在裡面;
4、把放雞蛋的碗放到鍋里,燒沸水蒸3-5分鐘;
5、蒸好后取出,加入香油,用筷子把雞蛋拌開;
6、把雞蛋倒入面的上面即可食用。
雞蛋面煮法2:
1.先說炒蛋細節,適用於任何菜中的炒蛋哦:炒蛋時先不要放油,將鍋燒熱后再倒油,這樣可以防止雞蛋沾鍋。然後將鍋子拿起來轉一下,讓鍋的大部分都沾到油,也是防沾。炒蛋時最好用胡麻油,炒出的蛋色澤金黃味道也很香(除非你不吃胡油),雞蛋下鍋還未全熟時用鏟將蛋攪成蛋花,蛋花大小由個人喜好決定。雞蛋不要炒太老,因為一會兒還要再下鍋。如果想吃嫩一點的雞蛋可在打蛋時加一點點水或水澱粉。火候:剛下鍋大火,差不多定形時中小火。
2.盛出蛋后炒西紅柿時先要熗鍋(此時可以不用胡麻油),除了老薑還要加蔥花(和蒜末),爆香后加西紅柿,如果想要口感更好一些,可以在切西紅柿時將皮扒掉。炒出汁水后加水加雞蛋一起煮,再加調料。注意如果是味精就后加(出鍋前)因為味精不宜烹飪過久;雞精可以炒的時候就加。煮至西紅柿軟爛,汁水適量即可出鍋,出鍋前可淋香油。
還可以在出鍋前放一些蒜末進去,攪拌一下就關火,這樣就有蒜香味。不討厭蒜香的朋友可以試一下,味道很不錯。
3.炒西紅柿時還有另一種做法:可以切少許青椒絲/丁一西紅柿一起炒,青椒可以提香,味道也很好。
4.出鍋后也可以加一些水澱粉進去,記得要拌勻,這步也叫勾芡或打鹵。
雞蛋面煮法3:
雞蛋面以雞蛋、和麵粉為主料,將雞蛋放入麵粉中加入佐料和均勻。成漿糊狀。然後柴火最好,待平鍋三成熱時,用菜油刷一遍鍋,然後舀一勺雞蛋漿,攤在鐵鍋中,待雞蛋麵皮八成熟后,翻一面再烤一會兒取出,放在筲箕上,一張張重疊攤晾,再切成均勻一致的麵條。吃的時候,先在碗里放好作料,再把切好的雞蛋麵條裝入漏勺,放沸水中稍燙幾秒鐘,撈出盛入碗中加入少許蔥花,幾片白菜葉即可食用。
石磨雞蛋面4:
在加工石磨挂面的過程中,加入雞蛋和麵粉,通過麵糰的有氧醒發,使營養成份得到了有效保留;麵條乾燥脫水,使面身柔軟不糊湯,麵條好吃勁道更健康!
優點:①不需要在煮麵的時候,將雞蛋面直接煮著吃。
②石磨挂面,因石磨磨齒寬大有序,轉速在每分鐘20圈左右,使其溫度低,避免當代機械生產中的高溫、高壓對原料有效營養和品質的破壞,石磨和糧食自然摩擦,礦物質、營養元素進入麵粉中,渾然天成。

做法一

用料
食材用量
西紅柿(大)3個
雞蛋2個
米醋5克
生抽10克
4克
10克
2瓣
3片
菠菜
詳徠細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
步驟二
步驟二
步驟二
菠菜洗凈切成碎粒
步驟三
步驟三
步驟三
大蒜切成碎粒,姜剁成茸
步驟四
步驟四
步驟四
雞蛋里加入鹽、薑蓉、味達美清香米醋充分攪打均勻
步驟五
步驟五
步驟五
炒鍋加油燒熱至8成熱,大火倒入雞蛋液快速滑散后盛出備用
步驟六
步驟六
步驟六
原鍋加油小火倒入蒜瓣炒出香味
步驟七
步驟七
步驟七
倒入西紅柿碎中小火翻炒
步驟八
步驟八
步驟八
用鏟子按壓西紅柿,讓西紅柿變成蓉
步驟九
步驟九
步驟九
加鹽、糖調味,生抽調色煮開
步驟十
步驟十
步驟十
倒入菠菜碎大火煮開后加蛋碎攪勻關火就是面鹵
步驟十一
步驟十一
步驟十一
配上媽媽的手擀麵
步驟十二
步驟十二
步驟十二
蟹黃味的西紅柿手擀麵,好吃的停不下來

做法二

用料
食材用量
番茄一個
雞蛋2個
小蔥兩棵
麵條250g
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
♨︎♨︎(提前燒一壺開水哦⊙∀⊙!)然後準備食材:一個番茄,兩個雞蛋,一根小蔥,250g麵條(我做的是兩人份滴)
步驟二
步驟二
步驟二
番茄在爐子上明火烤一小會兒,如圖樣子,去皮(也可以開水燙三分鐘去皮)
步驟三
步驟三
步驟三
番茄切小塊兒或者薄片
步驟四
步驟四
步驟四
雞蛋打散,微微有泡沫(炒至出來比較鬆軟)
步驟五
步驟五
步驟五
起鍋,放少量的油,稍微旋轉一下鍋子,讓鍋底油塗抹開,這樣雞蛋不容易粘鍋
步驟六
步驟六
步驟六
雞蛋炒至成塊兒
步驟七
步驟七
步驟七
倒入之前燒好的開水,加一小勺鹽(調味勺),煮一分鐘
步驟八
步驟八
步驟八
倒入番茄,滾開后稍微煮一分鐘
步驟九
步驟九
步驟九
把麵條散放進去,煮四五分鐘(根據實際麵條的硬度調整)就可以關火
步驟十
步驟十
步驟十
散入蔥花,盛碗開吃了
步驟十一
步驟十一
步驟十一
成品圖

做法三

用料
食材用量
西紅柿3個
雞蛋2個
家常麵條一小把
一人份是一碗
蔥花適量
見詳細步驟
花生油適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
食材準備:西紅柿,雞蛋,蔥
步驟二
步驟二
步驟二
西紅柿划十字刀,沸水澆入,去皮
步驟三
步驟三
步驟三
去皮的西紅柿切丁,蔥切碎
步驟四
步驟四
步驟四
兩個雞蛋,加入鹽,攪打均勻
步驟五
步驟五
步驟五
鍋內倒入適量油,油熱,倒入雞蛋液,用筷子迅速攪打,如圖後起鍋。
步驟六
步驟六
步驟六
鍋內另倒入適量油,油熱倒入西紅柿丁,翻炒出湯汁,加入少許鹽。
步驟七
步驟七
步驟七
撒上蔥花,加入炒好的雞蛋。
步驟八
步驟八
步驟八
煮麵條,自己可以選擇喜歡的麵條煮熟,澆上炒好的西紅柿湯汁就行了。
步驟九
步驟九
步驟九
成品圖
步驟十
步驟十
步驟十
成品圖

食用須知


生津止渴、護心、補血益氣、安神除煩、健脾、抑癌抗瘤、養陰補虛。

食物營養成分

食物名稱雞蛋面
含量參考約每100克食物中的含量
能量131 千卡