丁美媛

丁美媛出生於遼寧省大連市金州區杏樹街道姚家村。姚家村是離杏樹街道較遠、面朝黃海的一個小漁村。小時候與眾不同的她，跑起步來把地蹬得咚咚直響。在她12歲那年，學校成立了舉重隊，年僅17歲的體育老師石英吉發現丁美媛是棵好苗子，在美媛父親的大力支持下，小美媛不顧母親的極力反對毅然決然地選擇了舉重，並向著世界冠軍的夢想不斷進取。

1994年，年僅15歲的丁美媛參加了大連市運動會舉重比賽。她走上賽場，抓住杠鈴抬頭一望：面前是黑壓壓的觀眾，全場鴉雀無聲，所有人都注視著她。她頓時感到手發軟，腿打顫，紮好馬步，勉勉強強地把杠鈴舉在胸前，心裡很吃緊。過了一會兒，她總算憋足了一口氣，準備往上舉，就在這千鈞一髮之際，寂靜的賽場里突然爆發出一個吼聲“加油”，剎那間，丁美媛有如神助，“啊”的一聲將杠鈴舉過頭頂，奪得了有生以來的“第一金”。為了自己的夢想，為了家鄉人們的期望，為了祖國的榮譽，丁美媛放棄了作為一個女孩子對於年輕、愛美的所有權力。訓練、增肥成了她全部的生活重心。在赴悉尼前夕，當有記者關切地問：“作為一個女孩子，你是否想到過減肥？”丁美媛笑了笑，答道：“減肥？為什麼要減呢，恰恰相反，我還希望自己再胖一些，這樣我更有體力。胖也是一種美，我想，美不能只從外表上來看，內在美才是真正的美。我羨慕姐妹們穿裙子時的漂亮，但她們同樣也會羨慕我站在領獎台上的風采。”

在北京時間2000年9月22日12時，隨著白岩松那句“金牌接力棒馬上就要傳到丁美媛手中”，女舉無差別級比賽在悉尼情人港國際會展中心拉開帷幕。

12歲進大連體校開始練舉重，後進省隊和國家隊。

1997年

1997年6月2日，參加在南非開普敦舉行的第三屆世界青年女子舉重錦標賽，以109公斤的成績打破了83公斤以上級抓舉世界紀錄，並獲該項三個冠軍。

1997年10月，參加在上海舉行的第八屆全運會舉重比賽，以307.5公斤的成績打破女子83公斤以上級總成績全國紀錄及世界紀錄，並獲第一名；其中抓舉比賽中以137.5公斤的成績打破全國紀錄及世界紀錄，在挺舉比賽中以170公斤的成績打破全國紀錄及世界紀錄。

1998年

1998年5月，參加在匈牙利塞克薩德市舉行的第十七屆世界盃舉重賽總決賽，以265公斤的成績獲女子75公斤級總成績冠軍，並以118公斤的成績打破女子75公斤級抓舉117.5公斤的世界紀錄；還以271.19分的成績獲女子總積分冠軍。

1998年12月，參加在泰國曼谷舉行的第十三屆亞運會舉重比賽暨亞洲舉重錦標賽，以總成績270公斤（抓舉120公斤、挺舉150公斤）獲女子75公斤以上級冠軍，並打破該級別抓舉和總成績兩項世界紀錄；同時獲得亞洲舉重錦標賽該級別抓舉、挺舉和總成績三項冠軍。

1999年

1999年5月，參加在日本千葉舉行的世界大學生舉重錦標賽，以121公斤的成績打破女子75公斤以上級抓舉世界紀錄，以156公斤的成績打破女子75公斤以上級挺舉世界紀錄，以272.5公斤和275公斤的成績兩次打破女子75公斤以上級總成績世界紀錄。

1999年9月，參加在西安舉行的第四屆城運會舉重比賽，獲女子75公斤以上級總成績第一名。

1999年11月，參加在雅典舉行的世界舉重錦標賽，以127.5公斤的成績獲女子75公斤以上級抓舉冠軍，並打破世界紀錄；以157.5公斤的成績打破女子75公斤以上級挺舉世界紀錄，並獲冠軍；以285公斤的成績打破女子75公斤以上級總成績世界紀錄，並獲冠軍。

2000年

2000年5月，參加在日本大阪舉行的亞洲舉重錦標賽，以挺舉160.5公斤的成績打破女子75公斤以上級挺舉世界紀錄。

2000年9月，在第二十七屆奧運會上她以300公斤的總成績獲得女子舉重75公斤以上級金牌，並打破該項目的抓舉（135公斤）、挺舉（165公斤）和總成績三項世界紀錄。

奪冠瞬間：

2000年9月22日，第27屆悉尼奧運會女子舉重75公斤以上級決賽，丁美媛在比賽中技壓波蘭選手弗羅貝爾成功奪得金牌。同時打破兩個挺舉和總成績世界紀錄，成為名副其實的世界女子第一大力士。

“巾幗力士”丁美媛的溫馨家庭--父親激勵勇奪金

1979年11月27日，丁美媛出生在遼寧省大連市金州區杏樹街道姚家村。姚家村是離杏樹街道較遠、面朝黃海的一個小漁村。別看杏樹屯偏僻，卻是個著名的田徑之鄉，已為國家培養、輸送了徐永久、劉東等6位世界冠軍。

小時候的丁美媛與眾不同的是腿粗胳膊圓，跑起步來把地蹬得咚咚直響。她又生性要強，是村裡的孩子王，小朋友都愛和她玩。

丁美媛的母校杏樹屯街道中心小學離丁旺屯有十來里地，羊腸小道彎彎曲曲，早晚走路讓人感到驚噓噓的。所以，直到1988年9月，9歲時父母才送她上學。丁美媛愛學習，上小學時，她還是班上的學習委員。

12歲那年，學校成立了舉重隊，教練是大連體校的舉重運動員。年僅17歲的體育老師石英吉發現丁美媛是棵好苗子，就動員她參加。丁美媛拿不定主意，半晌才吐出一句話：“讓我回家問問！”

“練舉重？”母親丁紅雲堅決反對，“女孩子還是文文靜靜的好，練舉重累壞身子可不得了。再說，你的理想是上大學，要是因為訓練耽誤學習，考不上大學，你可別怨我。”

但父親丁長江認為只要訓練得法，絕對不會影響孩子的發育。後來，石老師也親自登門做工作。無奈之下丁紅雲只好徵詢女兒的意見。丁美媛不假思索地點點頭。

自從參加舉重隊，丁美媛每天要比別的同學早半個小時到校，放學后又要比別人晚1個小時回家。因為學校離家太遠，她一個人走有些害怕，姐姐就陪她上學，又接她回家，風雨無阻。

舉重是一項既苦又單調的運動。與丁美媛一起練舉重的同學有十幾人，大多數都嫌苦嫌累不幹了。丁美媛看著別的小夥伴陸續退出，心裡也想打退堂鼓，但是父親鼓勵她：“小媛，你看咱鎮出的世界冠軍，哪一個不是咬著牙練出來的？再說，如果你半途而廢，都對不住你姐陪你走的那些路！”

1994年，年僅15歲的丁美媛參加了大連市運動會舉重比賽，奪得了有生以來的“第一金”。

面對母親不言苦

丁美媛上大連體校時，正是家裡經濟困難時期。丁家蓋新房時欠了不少錢，後來剛剛緩口氣，姐姐又上衛校需要一大筆學費，而她在體校每個月至少也得200來元。有一次，母親手裡實在沒錢，給了她160元，事實上，200元已經是最低限度了，但她沒吭聲，只是含著淚水走了。

丁美媛是個懂事的孩子，為了不讓父母擔心，她每次回家都挑好的說。每當母親問她苦不苦，她一邊搖頭一邊笑著說：“媽，不苦能出成績嗎？沒事！”至於怎麼個苦法，她壓根不言語。一天，娘倆坐在一起敘家常。丁紅雲說：“小媛，把手伸出來讓我瞧瞧。”丁美媛臉一紅，磨磨蹭蹭地把手背伸過去，丁紅雲一把抓住，翻開手心，只見手掌上的老繭就像老樹皮，忍不住鼻子一酸，淚流滿面，死活也不願意讓她再練了，丁美媛咬著嘴唇不答應。

姐姐美意藏心底

訓練不斷加量，從最輕的44公斤級起步，以每年大約5公斤的速度增長，丁美媛幾乎參加了女子舉重所有級別的訓練，最後還是在無差別級上定了位。在這個重量級中，她的體重又算是輕的，只有103公斤，而她的主要對手波蘭的弗倫貝爾體重高達120公斤。身大力不虧，為了確保奪金，在訓練之餘，丁美媛的另一項任務就是長體重。

20來歲的大姑娘，誰不愛苗條？有一段時間，丁美媛心裡特別難過，體操隊、游泳隊的運動員都是在教練員的監督下減肥，舉重隊小級別的隊友們也在教練的監督下保持體重，而她卻要長肉。她感到最難受的不是苦和累，而是每天要吃五六頓飯，並且每頓都要吃飽吃好。一天兩天沒問題，長期如此就不堪重負了。

當然，丁美媛也明白，體重一旦長上去，再往下減可就不容易。有時候，丁美媛偷偷拿出自己的影集，看著過去的窈窕身材，想想現在的臃腫體形，不禁暗自流淚，為此還向姐姐訴說了心中的苦惱。

丁美媛從沒化過妝。一次，她在家休假，姐姐化妝時突然心血來潮，也要幫她化化。又是描眉，又是擦口紅，下了挺大工夫，化完妝，姐姐笑著把鏡子遞給她，她一下子跳了起來，摟著姐姐直嚷嚷：“姐，人化了妝真漂亮！”過了一會兒，丁美媛又自覺地用水慢慢地將妝洗去。

還有一次，姐姐想到丁美媛成天穿著運動服，一件像樣的服裝都沒有，就專門上大連為她挑了一件漂亮的連衣裙，寄給她。過了半個月，丁美媛又將連衣裙寄了回來，還附上一封信：“姐，感謝你的關心。這件衣服我穿在身上很合體，也很漂亮。請你替我收著，等我退役后再穿。”

自從丁美媛進了省隊、國家隊，回家的次數越來越少。每次回來，她都要走東家串西家，與親戚鄰居拉家常，還幫助家裡餵豬，收玉米。奧運會前她回家住了兩天，父母考慮到她睡不慣炕，就專門給她騰了房屋，特意多鋪了幾床褥子，想讓她好好休息，但她非要和父母睡一個炕上，說：“這樣和爸、媽說話方便。”丁美媛知道爺爺愛喝啤酒，就到村裡的食雜店搬回一箱啤酒。她回北京后，爺爺每晚就喝一瓶。那時啤酒廠為促銷，在有的瓶蓋上印有“獎一瓶”。結果，爺爺喝一瓶中一瓶，一箱24瓶喝完，全部中獎！樂得他直拍手：“媛媛有福，這次奧運准拿冠軍！”此話果然言中。

在北京時間2000年9月22日12時，丁美媛以抓舉135公斤、挺舉165公斤的成績打破世界紀錄奪冠。賽后，在接受中央電視台採訪時，丁美媛深情而自豪地說：“我是大連的孩子，感謝父母、教練們多年來對我的支持，我只有拿今天的成績來回報他們。”

對於未來，丁美媛深情地說：“舉重比賽跟別的項目有所不同，我們的比賽就是自己跟自己較量，不斷地向極限挑戰，只有戰勝自己，才能真正戰勝對手！我希望能在今後的世界大賽上不斷刷新自己的紀錄，給世界一個又一個驚喜！”

輝煌悉尼一夜都沒睡著

2000年，悉尼奧運會。女子舉重第一次被列為正式項目，中國女子四個級別各自出征，丁美媛位列75公斤以上級奪金熱門———作為最大級別的比賽，丁美媛的比賽在諸位“師姐”之後進行，中國女舉連拿3金，丁美媛的壓力陡增，這決定著中國女子舉重能否圓滿完成悉尼奧運會的任務。

對手肯定是沃倫貝爾，一個體重超了丁美媛18公斤的“巨人”。體重明顯處於劣勢，丁美媛的教練拚命為丁美媛“增重”，每頓飯都在教練看著下進行，少吃絕對不行！當時丁美媛每次吃飯幾乎都是受罪，但是為了那枚金牌，她含著淚一口口地拚命吃飯。“說說決戰開始前一天的事情吧，我們終於見面了，別的參賽選手都練完了，就剩下我們兩個，提前開始比拼。其他國家選手站在一邊看，那情景挺搞笑的。”丁美媛回憶起往事，眼神里不自覺掠過了一絲笑意。

“決賽那天，說不緊張是假的。但是我忽然悟出一個道理，我緊張，沃倫貝爾肯定也緊張，於是我一下子放鬆下來了，反正都是要拼這麼一把。”丁美媛淡定自如，似乎說得輕描淡寫。但是當時那一瞬間的爆發，其實凝聚了國人多少關注的目光？那年，在丁美媛的家裡，她的父母，已經不敢再去看屏幕上的直播，等到親人、記者們歡呼聲起，他們才回到屋裡，淚流滿面。

“當時真的很激動，我是看著對手失敗的。後來教練給我手機，讓我給家裡打電話，那一刻，我才感覺輕鬆了，因為我對得起教練、對得起領導們和隊友們，對得起父母和親人，也對得起我自己。”丁美媛沉浸在往事的回憶之中，苦盡甘來的感覺是那麼的幸福，“本來想，這下子可以睡個消停覺了，但沒有想到的是，躺在床上，卻是翻來覆去怎麼也睡不著了，感覺真的太興奮了。”

夢斷雅典最傷感的記憶

似乎，在丁美媛奪取了悉尼奧運會冠軍之後，她就逐步淡出了人們的視線。其實不然，2003年她在舉重世錦賽上兩次刷新世界紀錄，平1項世界紀錄，以137．5公斤、162．5公斤和300公斤的成績，囊括本次比賽女子最重級別抓舉、挺舉和總成績3枚金牌———這時候的丁美媛，應該說運動狀態正處於巔峰狀態，一切都似乎預示著她將挺進雅典，乃至衛冕冠軍。

“其實當時我的訓練和比賽成績，已經遠遠超越了悉尼奧運會時候的水平，那該是我運動生涯中狀態最好的一段，訓練中我甚至完成過總成績310公斤（超世界紀錄5公斤），但沒有想到右腿內側肌拉傷了，最終因種種原因無緣雅典奧運會的比賽，回想起來，我真的感到挺傷感的。因為那個時候，最盼望的就是能夠再次站在奧運賽場上去為國爭光，但是最終沒能去成。”這段灰色的記憶，在丁美媛來說打擊不小，無緣雅典讓丁美媛萌生退役念頭，兩年時間裡，她的體重下降了近20公斤。

2005年，丁美媛曾經在東亞運動會上遭遇在雅典奧運會上輸給了唐功紅的韓國姑娘張美蘭，不過體重下降太多，加上有傷在身，丁美媛落敗在情理之中。而張美蘭成功奪冠之後，放棄了第三次挺舉175公斤———按照她在雅典挺舉舉起172．5公斤的表現，她可能有這個能力，這意味著，2008年的奧運會，張美蘭也會是中國軍團女子75公斤以上級舉重中的最大對手。

渴望北京可能再展風采

“我帶的弟子都比較小，她們還很難一下子就出水平。”丁美媛現在是遼寧省女子舉重隊隊員兼教練，無緣雅典之後，她一度將更多的希望寄托在了下一代選手身上，但是她卻相當肯定地表示，這些弟子在北京奧運還很難一下子脫穎而出，因為還沒有到她們真正出成績的時候，“這事情其實有一定的規律性，就像我們當年，拿到了市級冠軍，之後盼望拿省級冠軍；拿到了省級冠軍，這時候才覬覦全國冠軍；等到全國冠軍到手之後，才開始向著世界冠軍發動衝擊。我這些弟子其實也一樣，她們需要按照規律，一步步地成長。”

而丁美媛近期低調復出，28歲的她重新回到了舉重台。在進行艱苦訓練的同時，丁美媛還必須面對重新漲體重的煎熬，而這所有的付出，都是為了一年後的北京奧運會。“可能奧運會對每一個運動員來說，都是一個夢想。儘管我拿過一屆，但是這畢竟是在自己的國家，很期待。”丁美媛並不隱瞞自己想要在北京奧運奪取金牌的想法：“最終能不能走上奧運賽場還要看平時比賽成績。我們都有個人積分，是按照平時參加全運會、世錦賽、世界盃等比賽成績核算的。誰積分靠前誰才有打入奧運會的資格。”目前，丁美媛正在揮汗苦練，在她來說，錯過了雅典已經是一次傷痛，她確實不想再錯過北京。

而她也深深知道，如今的女子舉中，中國女舉一枝獨秀的局面已經不復存在，世界各國的好手輩出：“我們必須給自己一個準確的定位，才能知己知彼，爭取去擊敗對手。”丁美媛現在再度面臨的一個處境就是：她又要再度讓自己胖起來，因為那是她能夠取得更好成績的一個基礎。

作為我國體育界的傑出代表，丁美媛參加了2008年北京奧運會的火炬接力活動。　2008年7月19日，火炬手丁美媛手持火炬進行傳遞。當日，北京奧運聖火在遼寧省大連市傳遞。她表示：“儘管我已經離開了奧運賽場，但作為一名教練員，我要為國家培養出更多的世界冠軍。”作為大連火炬傳遞的火炬手，丁美媛說：“我感到很榮幸，以前雖然我也當過火炬手，但這次是回到家鄉當火炬手，還是感到很幸福。我非常珍惜這次難得的機會。”

（2004年5月）記者：在2000年悉尼奧運會的時候你拿了冠軍，去年（2003年）世錦賽你又是抓舉挺舉總成績三項冠軍，有很多人說你現在是最強壯最好的女大力士，是這樣嗎？

丁美媛：大家叫我女大力士，我感覺好像是對我成績一種肯定吧，我不這麼認為，因為私底下我跟所有的女孩一樣，我沒有那麼大力氣，其實舉重是一個技術性比較強的一個項目，技術和力量是相等的，並不是說我有一身的力量就可以去完成舉重這個項目。

記者：那是不是我的體重越大，我舉起更大重量的可能性就多一些？

丁美媛：對，中國有句古話就是說，人大力不虧，你比較壯一些肯定會有力量一些，因為力量是舉重的一個基礎。

記者：那和其他舉重運動員比起來，你的任務就是要保持你的體重？

丁美媛：對，這麼多年了很少有教練或者說領導去那邊看我，很少有人說丁美媛你最近練得怎麼樣，一般都是問，丁美媛你的體重長了嗎？因為長體重體能就上去了，你的技術力量就會提高，那麼專項顯然就會上升。

記者：你看你的成績相當不錯，奧運會世錦賽全都拿過金牌，拿過冠軍了，因為很多運動員他們都會想，見好就收，差不多就完了，你為什麼還要練？

丁美媛：很多人都這樣問過我，就是說很多的舉重比賽我都拿過冠軍，有的也破了世界紀錄，我也在問自己，到底還要不要這麼去拼，應該講和舉重這麼十幾年對它有一定的感情，如果說今天讓我回家分配了，我會捨不得這個項目，還有一點我就認為，我的能力還有還不是說很吃力，我感覺自己還有這個能力，我們想回到過去。

記者：你是從什麼時候開始練習舉重的？因為很多人都覺得舉重這個項目對於女孩子來說好像不是一個很適合的體育項目，你怎麼看？

丁美媛：當時學校有一個老師他去看我的身材，各方面比較適合練舉重，然後爸爸又支持我，然後我就跟小朋友一起每天很開心的在玩，當時還談不上什麼訓練或者說什麼遠大理想，大家在一起就是好玩，但是漸漸的一年又一年隨著自己的年齡在增長，我漸漸的知道，舉重是怎麼一回事，然後也確實想去證明自己，因為我參加這個項目我的努力沒白付出，也就是這樣來一步步走到今天。

記者：你第一次接觸舉重的時候是多大？

丁美媛：十三四歲，差不多。

記者：那時候體重有多大？

丁美媛：42公斤。

記者：和現在相差比較遠了？

丁美媛：對，因為身材比較高一點，又是北方人，所以教練覺得我比較適合打大的級別，所以我就一路在長體重，一路在吃一路在長胖，每次回家都給我媽媽一個驚喜。

記者：那你從開始練習舉重參加比賽到現在，你打過多少個級別？

丁美媛：因為小時候發育都比較快，應該講在市體校的時候基本上我從最小的開始，當時的級別最小的是44公斤級，一直打到現在的75以上公斤級。

記者：我也有這種經歷，就是說我要減肥不吃飯真是一件太痛苦的事情，對於你來說你要保持體重而且要長體重你也一定不是很舒服，我們是不能吃，你是不停的吃？

丁美媛：就是現在我感覺全世界的人都在減肥，包括男生女生大家都在減肥，包括我的隊友們她們也實在減肥，然後她們減肥還要保持一定的競技狀態，比賽的時候還要出現好的成績，大家肯定以為丁美媛最舒服了，每天可以吃的飽飽的舒服得不得了，實際上並不是，我要把我吃的東西把它消耗掉，這種消耗完全是通過訓練的，所以說很難受。有時候晚上都要加一餐，每天都要有夜餐吃得很難受，有時候躺在那邊都睡不著覺，然後我會起來走一走或者洗洗澡，反正就是通過不同的方法讓自己盡量的消耗這些東西，必須吃很難受。

記者：那你們運動員每天用餐的時候會不會有教練員在旁邊盯著，丁美媛趕緊吃，多吃點？

丁美媛：我跟我教練有十幾年訓練，幾乎說沒有因為在訓練上他跟我發過火或者怎麼樣，但是都是在找你這種問題上經常挨他的訓，有時候也知道這種做法不對，有一個正確的，因為我現在從事這個事業我必須去這樣付出，畢竟是女孩嘛，有時候也跟他鬧彆扭，有時候也跟他哭過，但事後仔細一想，因為我現在是在練這個我必須要這樣，但是以後我對自己還是有信心的，因為我的師姐她們不練以後都會迅速的瘦下來，所以我對穿裙子的日子還是很期待的。

記者：你一提起裙子，我知道你的姐姐曾經給你寄過一條裙子，一條非常漂亮的裙子，但是你後來把這條裙子寄回去，告訴她說好好放著，你有一天會穿上的？

丁美媛：其實大家看，包括所有練舉重的女孩，大家都以為很活潑，有點男孩子的個性，實際上私底下我們都跟正常的女孩一樣，我們也在談美容啊，包括我個人我也特別喜歡看那種時裝秀啊，特別特別喜歡，沒辦法，因為我現在就是在從事這個事業，如果說有一天我真正離開舉重了，我相信我的另外一個人生，我肯定會和正常的女孩一樣去嚮往那些美好的東西。

記者：你走在大街上，現在會很多人看你嗎？

丁美媛：其實我們舉重的女孩，不能說每個人吧，但是我們都很少逛街，我本人也是不太喜歡逛街，一個是我比較喜歡靜不願意特別鬧，第二就是我感覺不喜歡別人看我的那種目光，但是她們看你用什麼目光很與眾不同的，跟看正常的女孩肯定是與眾不同的，但是我又很自信，因為我身上散發出來的那種東西跟正常的女孩是不一樣的，我有一種運動的東西存在。

記者：就是說你小時候去練舉重的時候，你的父親特別的支持，好像你的母親就有點反對的意見？

丁美媛：對，因為當時我跟我爸爸一條戰線，我們倆特別特別喜歡，然後我媽媽就說練習舉重以後你的身材肯定有變化，然後你大了你愛美的時候你可不要埋怨我，當時我媽媽就給我這麼講過。

記者：你怎麼回答的？

丁美媛：我不會，我絕對不會怨媽或者怎麼樣，既然我選擇了舉重我肯定要把它做好，然後她就妥協了，剛開始她是反對的，但是真正同意我去練舉重的時候，所有的家裡人爺爺奶奶我的爸爸媽媽所有的人都在支持我。

記者：你取得現在這樣的成績你的家庭也是付出了很多，給我們談談你的家庭？據說你和你姐姐的關係特別好？

丁美媛：應該講我出來這麼多年了，在爸媽眼中我好像是一個強者，好像所有問題我都可以自己去解決，但是有很多問題我也不可能去跟父母講，因為講了他們又幫不了你，然後他們會擔心，所以說有什麼問題我都會跟姐姐溝通，我姐姐也在不斷的給我信心。

記者：有這個姐姐很好，你小時候去練的時候會早出晚歸，而且訓練的地方離家也不近，經常是姐姐陪著你？

丁美媛：對，我記得是冬天的時候然後特別特別的冷，媽媽把我包得很嚴，然後我姐姐牽著我的手，路又不好走她又要背我，當時我也挺欺負她的。

記者：當時你沒有這麼大體重吧？

丁美媛：不會，舉重比賽和其他體育項目真的有很多不同，其他項目像足球、籃球一個多小時還分不出勝負，而舉重一上去一分鐘幾十秒鐘成就成，不成就算了，就是很乾脆。

記者：你從事舉重運動差不多11年時間，你從中體會到什麼樂趣讓你這麼長時間堅持下來？

丁美媛：舉重是一個絕對靠實力的項目，任何人幫不了你，只有你一個人站在燈光下面對著杠鈴，所以說只有你平時付出，你在場上才有把握把杠鈴舉過，舉過以後你就會拿冠軍，這個冠軍就是你的夢想，你所期待的東西。等於說你這段時間的付出也好，努力也好沒有白費，對你自己是一種肯定，也是對所有關心你的人是一種回報。