怪味花生
一道五香味的上海菜
怪味花生是一道五香味的上海菜。花生仁(生):花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用;其性平,味甘;入牌、肺經;具有醒牌和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳之功效。
用料
食材 | 用量 |
花生米 | 300g |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 半勺 |
糖(1) | 30g |
白芝麻(1) | 30g |
黑芝麻 | 20g |
五香粉 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺 |
麵粉 | 100g |
糖(2) | 60g |
白芝麻(2) | 30g |
辣椒粉 | 1勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 花生米清洗乾淨,撈出控水 |
步驟二 | 步驟二 | 打一個雞蛋,撒鹽、糖、白芝麻、黑芝麻、五香粉、孜然粉,攪拌均勻放置半小時入味 |
步驟三 | 步驟三 | 加麵粉,每一顆花生米上都要裹到麵粉,裹好后將乾麵粉抖掉(忽略我裹的,是真丑) |
步驟四 | 步驟四 | 小火,油溫5成熱下鍋炸炸制金黃撈出 |
步驟五 | 步驟五 | 另起一鍋熬糖稀,熬至棗紅色倒入炸好的花生快速翻炒,撒上白芝麻和辣椒面混合均勻 |
步驟六 | 步驟六 | 怪味花生就做好了 |
步驟七 | 步驟七 | 口感香、甜、辣、酥脆 |
步驟八 | 步驟八 | 蠻好吃,哈哈 |
用料
食材 | 用量 |
花生米 | 300g |
白砂糖 | 150g |
清水 | 100g |
黑胡椒 | 適量 |
澱粉 | 20g |
咖喱粉 | 4g |
辣椒粉 | 3g |
孜然粉 | 6g |
花椒粉 | 2g |
鹽 | 3g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好製作怪味花生豆的食材。花生米300g,白砂糖150g,清水100g,黑胡椒適量,澱粉20g,咖喱粉4g,辣椒粉3g,孜然粉6g,花椒粉2g,鹽3g。 |
步驟二 | 步驟二 | 將準備好的300g花生米放進160度的烤箱內烤15分鐘~ |
步驟三 | 步驟三 | 取出揉搓去皮~ |
步驟四 | 步驟四 | 調料:孜然粉6g,辣椒粉3g,花椒粉2g,咖喱粉4g,鹽3g黑胡椒適量攪拌~ |
步驟五 | 步驟五 | 20g澱粉在鍋中炒熱~ |
步驟六 | 步驟六 | 然後加入100g清水~ |
步驟七 | 步驟七 | 加入150g白砂糖炒至融化~ |
步驟八 | 步驟八 | 放進調好的料~ |
步驟九 | 步驟九 | 炒至黏稠狀然後放進花生米~ |
步驟十 | 步驟十 | 翻炒過程中~然後加入一點點清水~ |
步驟十一 | 步驟十一 | 之後澱粉少量多次的加入~ |
步驟十二 | 步驟十二 | 繼續翻炒,使得花生米均勻裹上調料~ |
步驟十三 | 步驟十三 | 翻炒一會兒就出鍋咯~ |
步驟十四 | 步驟十四 | 嘎嘣脆,一一一口一個~ |
用料
食材 | 用量 |
生花生米 | |
雞蛋 | |
澱粉 | |
鹽 | |
孜然面 | |
辣椒面 | |
胡椒粉 | |
麻椒粉 | |
食用油 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備半小盆生花生米,打入一個雞蛋 |
步驟二 | 步驟二 | 攪拌均勻後分次加入澱粉(我這裡用的是玉米澱粉,任何澱粉都可以) |
步驟三 | 步驟三 | 把澱粉和花生攪拌成這樣就可以了,一定要粒粒分明裹上澱粉,然後裝入另一個容器,剩下的粉就不要了 |
步驟四 | 步驟四 | 鍋中熱油,油溫上去后中小火炸花生,大概五六分鐘差不多,然後撈出 |
步驟五 | 步驟五 | 準備調料,我這裡用的是奧爾良雞翅粉(之前做雞翅剩下的)、花椒粉、現磨的黑胡椒粉和麻椒粉,放一點鹽,混合均勻,調料可以根據自己口味更換 |
步驟六 | 步驟六 | 鍋中燒熱轉小火放入白糖,加一點食用油,再加一點水,攪拌均勻後放入調料混合(這裡我忘拍了,水不要太多) |
步驟七 | 步驟七 | 接著放入熟芝麻攪拌均勻,大火翻拌幾下盛出晾涼 |
主料:花生仁(生)(500克)
調料:白砂糖(300克)鹽(5克)醬油(5克)醋(10克)胡椒粉(2克)香油(10克)姜(2克)大蔥(2克)花椒粉(2克)植物油(50克)
1.取顆粒飽滿的花生仁用開水浸泡5分鐘,取出瀝干。
2.油鍋燒熱,改用文火,放下花生仁炒至內部呈淺黃色時撈出,瀝凈油。凈鍋加清水100克,倒入白糖,鹽,醬油,胡椒粉,姜,蔥水,醋,熬至糖水在鍋內起大泡時,放入辣椒末,花椒粉。糖熬好時,用筷子沾糖汁后在涼水浸一下,糖汁能粘住筷子;若用筷子粘起時起糖絲,說明糖汁已過老,可加水50克再煮。然後把鍋離火,攪拌糖汁至稀糊狀時放入炸過的花生仁,翻動並粘糖,淋上香油即成。
花生仁(生):花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素。
花生仁(生):花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉;花生不可與香瓜同食。
怪味花生
·熱量(4581.41千卡)
·蛋白質(125.07克)
·脂肪(281.74克)
·碳水化合物(413.96克)
·膳食纖維(28.26克)
·維生素A(26.62微克)
·胡蘿蔔素(159.80微克)
·硫胺素(3.61毫克)
·核黃素(0.67毫克)
·尼克酸(89.86毫克)
·維生素C(10.42毫克)
·維生素E(135.84毫克)
·鈣(281.48毫克)
·磷(1677.72毫克)
·鈉(2303.31毫克)
·鎂(918.60毫克)
·鐵(15.57毫克)
·鋅(13.40毫克)
·硒(20.43微克)
·銅(5.01毫克)
·錳(7.27毫克)
·鉀(3022.92毫克)
·維生素B6(0.00毫克)
·泛酸(0.01毫克)
·葉酸(2.62微克)
·維生素K(0.14微克)