怪味花生

一道五香味的上海菜

怪味花生是一道五香味的上海菜。花生仁(生):花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用;其性平,味甘;入牌、肺經;具有醒牌和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳之功效。

做法


做法一

用料
食材用量
花生米300g
雞蛋1個
半勺
糖(1)30g
白芝麻(1)30g
黑芝麻20g
五香粉1勺
孜然粉1勺
麵粉100g
糖(2)60g
白芝麻(2)30g
辣椒粉1勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
花生米清洗乾淨,撈出控水
步驟二
步驟二
步驟二
打一個雞蛋,撒鹽、糖、白芝麻、黑芝麻、五香粉、孜然粉,攪拌均勻放置半小時入味
步驟三
步驟三
步驟三
加麵粉,每一顆花生米上都要裹到麵粉,裹好后將乾麵粉抖掉(忽略我裹的,是真丑)
步驟四
步驟四
步驟四
小火,油溫5成熱下鍋炸炸制金黃撈出
步驟五
步驟五
步驟五
另起一鍋熬糖稀,熬至棗紅色倒入炸好的花生快速翻炒,撒上白芝麻和辣椒面混合均勻
步驟六
步驟六
步驟六
怪味花生就做好了
步驟七
步驟七
步驟七
口感香、甜、辣、酥脆
步驟八
步驟八
步驟八
蠻好吃,哈哈

做法二

用料
食材用量
花生米300g
白砂糖150g
清水100g
黑胡椒適量
澱粉20g
咖喱粉4g
辣椒粉3g
孜然粉6g
花椒粉2g
3g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好製作怪味花生豆的食材。花生米300g,白砂糖150g,清水100g,黑胡椒適量,澱粉20g,咖喱粉4g,辣椒粉3g,孜然粉6g,花椒粉2g,鹽3g。
步驟二
步驟二
步驟二
將準備好的300g花生米放進160度的烤箱內烤15分鐘~
步驟三
步驟三
步驟三
取出揉搓去皮~
步驟四
步驟四
步驟四
調料:孜然粉6g,辣椒粉3g,花椒粉2g,咖喱粉4g,鹽3g黑胡椒適量攪拌~
步驟五
步驟五
步驟五
20g澱粉在鍋中炒熱~
步驟六
步驟六
步驟六
然後加入100g清水~
步驟七
步驟七
步驟七
加入150g白砂糖炒至融化~
步驟八
步驟八
步驟八
放進調好的料~
步驟九
步驟九
步驟九
炒至黏稠狀然後放進花生米~
步驟十
步驟十
步驟十
翻炒過程中~然後加入一點點清水~
步驟十一
步驟十一
步驟十一
之後澱粉少量多次的加入~
步驟十二
步驟十二
步驟十二
繼續翻炒,使得花生米均勻裹上調料~
步驟十三
步驟十三
步驟十三
翻炒一會兒就出鍋咯~
步驟十四
步驟十四
步驟十四
嘎嘣脆,一一一口一個~

做法三

用料
食材用量
生花生米
雞蛋
澱粉
孜然面
辣椒面
胡椒粉
麻椒粉
食用油
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備半小盆生花生米,打入一個雞蛋
步驟二
步驟二
步驟二
攪拌均勻後分次加入澱粉(我這裡用的是玉米澱粉,任何澱粉都可以)
步驟三
步驟三
步驟三
把澱粉和花生攪拌成這樣就可以了,一定要粒粒分明裹上澱粉,然後裝入另一個容器,剩下的粉就不要了
步驟四
步驟四
步驟四
鍋中熱油,油溫上去后中小火炸花生,大概五六分鐘差不多,然後撈出
步驟五
步驟五
步驟五
準備調料,我這裡用的是奧爾良雞翅粉(之前做雞翅剩下的)、花椒粉、現磨的黑胡椒粉和麻椒粉,放一點鹽,混合均勻,調料可以根據自己口味更換
步驟六
步驟六
步驟六
鍋中燒熱轉小火放入白糖,加一點食用油,再加一點水,攪拌均勻後放入調料混合(這裡我忘拍了,水不要太多)
步驟七
步驟七
步驟七
接著放入熟芝麻攪拌均勻,大火翻拌幾下盛出晾涼

製作材料


主料:花生仁(生)(500克)
調料:白砂糖(300克)鹽(5克)醬油(5克)醋(10克)胡椒粉(2克)香油(10克)姜(2克)大蔥(2克)花椒粉(2克)植物油(50克)

製作工藝


1.取顆粒飽滿的花生仁用開水浸泡5分鐘,取出瀝干。
2.油鍋燒熱,改用文火,放下花生仁炒至內部呈淺黃色時撈出,瀝凈油。凈鍋加清水100克,倒入白糖,鹽,醬油,胡椒粉,姜,蔥水,醋,熬至糖水在鍋內起大泡時,放入辣椒末,花椒粉。糖熬好時,用筷子沾糖汁后在涼水浸一下,糖汁能粘住筷子;若用筷子粘起時起糖絲,說明糖汁已過老,可加水50克再煮。然後把鍋離火,攪拌糖汁至稀糊狀時放入炸過的花生仁,翻動並粘糖,淋上香油即成。

食譜營養


花生仁(生):花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素。

食譜相剋


花生仁(生):花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉;花生不可與香瓜同食。
怪味花生
怪味花生
營養成分
·熱量(4581.41千卡)
·蛋白質(125.07克)
·脂肪(281.74克)
·碳水化合物(413.96克)
·膳食纖維(28.26克)
·維生素A(26.62微克)
·胡蘿蔔素(159.80微克)
·硫胺素(3.61毫克)
·核黃素(0.67毫克)
·尼克酸(89.86毫克)
·維生素C(10.42毫克)
·維生素E(135.84毫克)
·鈣(281.48毫克)
·磷(1677.72毫克)
·鈉(2303.31毫克)
·鎂(918.60毫克)
·鐵(15.57毫克)
·鋅(13.40毫克)
·硒(20.43微克)
·銅(5.01毫克)
·錳(7.27毫克)
·鉀(3022.92毫克)
·維生素B6(0.00毫克)
·泛酸(0.01毫克)
·葉酸(2.62微克)
·維生素K(0.14微克)