指壓法

指壓法 推拿手法名。以手指用力按壓穴位。點壓以鎮熱：

點壓指法要求慢點深壓，因為慢有似於靜，靜則生抑制作用；對經穴進行緩慢而柔和的慢點，使人體體表產生一次次擴張、興奮，再予以深壓，以達靜止，產生抑制作用；在靜止的情況下，加深進行振顫，以使靜止下的力更好地深入、擴散；這種點壓過程，有似腎脈沉而軟，而腎屬於水，深壓至骨又似觸之水底，點點壓壓，振振顫顫，有似水的波浪之起伏；而人體內之水，又是隨人體臟腑的功能正常與否而吸收排泄，最後經膀胱的氣化將廢水連同雜質排除體外；點壓指法的沉而軟，正如腎脈之水流，緩緩下移，沉而無聲。

徠水脈經穴的配合，有調節腎、膀胱功能之作用；腎的功能正常，可納源於肺之氣，才能不使氣浮越於胸，達到呼吸自如，呼吸正常，氣水調和，以抵禦體內外之熱邪。所以說，點壓指法的慢點深壓，有調理腎水，以鎮熱邪之功效。

常用的方法有兩種： ①滑動指壓法：用較強的壓力抵緊穴位，然後順著一定的方向反覆滑動。

②持續指壓法：以中等強度的壓力持續抵壓穴位，手指不滑動。參見按法、點法、壓法等條。