節節貫穿

節節貫穿

以下半身動作為例，勁起於腳跟，通過踝關節，環繞著小腿上升到膝關節，再由膝關節上升，環繞大腿到髖關節，能夠做到沒有絲毫間斷，即下半身的節節貫串。全身動作的節節貫串要以腰脊為中心，使頸、脊、腰、胯、膝、踝、肩、肘、腕等九個主要的運動關節依次貫串如九曲圓珠，才能促成全身動態象一條既有左右、又有上下、前後的運動曲線，一動全動。見沈家楨等《陳氏太極拳》。