白果燉雞

一道特色傳統名菜

白果燉雞是一道特色傳統名菜,具有健胃補脾,清熱解暑,降脂降壓,防癌抗癌之作用。因銀杏有小毒,所以不宜大量、長期食用,忌與鰻魚同食。

材料


白果燉雞
白果燉雞
主料:柴雞肉
輔料:白果、豬肉、豬骨頭
調料:鹽、白糖、雞精、食用油

做法


做法一

用料
食材用量
白果
雞肉半隻
2片
白果適量
半隻
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
成都的菜市好像白果並沒有到處可見,所以我只在 超市買到處理過的白果仁。個人喜歡新鮮的,煲湯口感更好,一般認真找還是可以在菜市找到的,取白果適量和雞半隻。
步驟二
步驟二
步驟二
將處理好的雞塊和白果分別倒入沸水中,(兩個鍋)白果沸水過兩分鐘。雞塊 看肉質變熟狀便可撈起。
步驟三
步驟三
步驟三
雞塊從沸水起來后 過涼水,我➕了冰塊可保雞塊 肉質緊實不老喲哈哈哈。
步驟四
步驟四
步驟四
砂鍋里放薑片 倒水燒開水備用。
步驟五
步驟五
步驟五
將雞塊和白果一同倒入砂鍋,然後就進入安靜的慢熬過程,大火35分鐘后左右轉小火再熬一個半小時。基本就能聞到滿屋子的雞湯味道啦,有的人喜歡煲的更長時間也可以的,我覺得兩個小時夠了。(這過程可以揭蓋把表面多餘的油脂撈起)。
步驟六
步驟六
步驟六
出鍋啦,什麼調料都沒有放太愛白果的味道了,有點浮油,但是一點都不膩,在陽台里摘的自己種的薄荷葉,點綴一下,我在屋前養花養草,閑時洗手做湯羹感覺生活不再美好了。
步驟七
步驟七
步驟七
下午給小白 送了愛心雞湯彌補了這大半年對她的虧待,她好沒出息一碗雞湯就被我哄得開開心心的哈哈哈。

做法二

用料
食材用量
半隻
白果20粒
適量
適量
適量
白鬍椒粉適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
雞小半隻剁塊,鍋內放水、姜蔥,先焯水
步驟二
步驟二
步驟二
白果去外殼後用清水泡二十分鐘,撕去表面的皮 刀從胖頭一邊切開一口,用牙籤挑去芯芽
步驟三
步驟三
步驟三
電壓力鍋中放水適量,焯水的雞塊,白果,鹽巴,薑片,蔥段
步驟四
步驟四
步驟四
.閉合壓力蓋,按下雞按鍵,等時間到后自然排去氣壓,揭開鍋蓋,撈去薑片,蔥段,放一些白鬍椒粉即
步驟五
步驟五
步驟五
成品

做法三

用料
食材用量
母雞一隻
白果50粒
6片
一把
料酒1勺
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好母雞一隻約2至3斤,白果50粒,蔥,姜,料酒,鹽
步驟二
步驟二
步驟二
白果去掉外殼,用熱水浸泡下去掉內種皮。
步驟三
步驟三
步驟三
同時掰開,取下果芯不要。因為很苦。
步驟四
步驟四
步驟四
將雞切大塊,冷水入鍋,放薑片,蔥結,料酒煮開撇去浮沫,撈出沖洗乾淨,
步驟五
步驟五
步驟五
將焯過的雞肉轉入砂鍋中,放入薑片
步驟六
步驟六
步驟六
雞油切塊,炒鍋中熬化去掉油渣不要。將多餘的雞油盛出,加入溫水燒開
步驟七
步驟七
步驟七
將燒開的湯倒入砂鍋中加蓋煮開轉小火燉2小時
步驟八
步驟八
步驟八
倒入白果繼續燉2小時關火
步驟九
步驟九
步驟九
燉好的成品。湯白濃香。大寶要吃香菇,擱了3朵一起燉的。
步驟十
步驟十
步驟十
成品。

提示


白果燉雞的關鍵是原料的選擇和佐料合理的搭配,農家土仔母雞(冠孝臉紅、爪豐滿不起老皮、羽毛豐滿為上佳),白果則一定要選用野生白果。如果將新鮮青海椒剁碎再加入醬油浸少許時間用來蘸食雞肉味道更鮮。
去掉硬殼后最好用開水燙一下有助剝去軟皮,果心必須去掉。
在雞湯中加入豬蹄、豬骨是為了讓湯更醇厚豐潤,也可以不要,那樣的湯更加清淡一些。

功效


銀杏
銀杏
銀杏:性平、味甘、苦、澀、有小毒;有潤肺,定喘,澀精,止帶的作用。對腦血栓、老年性痴獃、高血 壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預防和治療效果。
因銀杏有小毒,所以不宜大量、長期食用,忌與鰻魚同食。