菊花魚

菊花魚

菊花魚是一道傳統名菜,成菜宛如朵朵盛開的菊花,造型逼真,色澤鮮艷,散發出陣陣誘人的芳香;吃起來口感外酥里嫩,酸甜爽口。粵菜,湘菜,閩菜中皆有此菜。

多年來,此菜一直長興不衰,深受各地食客的喜愛,尤其是婦女及兒童。其製作過程並不複雜:將帶皮魚肉剞上菊花形花刀后,拍粉入油鍋中炸制定型撈出裝盤,鍋中調汁澆在上面即成。但在技術上卻具有很大的難度,它集原料選擇、刀工處理、糊粉處理、火候掌握、油溫控制、調味勾芡等技巧為一體,能夠充分體現廚師的基本功。

原料


草魚一條,約重1500克。精鹽5克、番茄醬100克、白糖200克、白醋50克、水澱粉50克、干澱粉200克、色拉油1000克(約耗50克)、清水300毫升。

菜品特色


外酥里嫩,酸、香、脆。

做法


做法一

用料
食材用量
海鱸魚1條
香菜1根
蕃茄醬適量
少許
醬油少許
少許
澱粉適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備一條海鱸魚。將魚清洗,去鱗,頭尾,魚刺和內臟,簡單的說就是保留魚皮和魚肉。其他可食部位可以和豆腐燉成湯,一魚兩吃味道鮮美。
步驟二
步驟二
步驟二
將魚肉用刀斜切成片,保持與魚皮部分相連,不要切斷。
步驟三每三個魚片為一組,保持魚皮相連。
步驟四
步驟四
步驟四
將魚片豎切成條,仍保持魚皮相連。用少鹽胡椒粉,料酒入味放置15分鐘。
步驟五
步驟五
步驟五
將魚片捲成卷。
步驟六
步驟六
步驟六
均勻的黏上澱粉。
步驟七
步驟七
步驟七
熱勺加油,待油溫升高時,將菊花魚放入油鍋裡面,炸至金黃撈出備用。
步驟八
步驟八
步驟八
番茄醬加清水,糖,醬油和醋調成汁兒,放入熱勺加熱至粘稠狀,淋在魚肉上即可。

做法二

用料
食材用量
羅非魚1400g
料酒一小勺
鹽(魚入底味)少量
麵粉適量
玉米油適量
10g
綿白糖20g
番茄醬20g
玉米澱粉適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
魚處理乾淨
步驟二
步驟二
步驟二
從脊背開刀,貼骨把肉片下來。
步驟三
步驟三
步驟三
少量料酒和鹽腌制十分鐘,斜切麥穗紋。
步驟四
步驟四
步驟四
蘸乾麵粉,每個角落都要蘸上,否則魚肉會粘連。
步驟五
步驟五
步驟五
奶鍋燒半鍋熱油,魚肉朝下,魚皮朝上,開始炸魚。
步驟六
步驟六
步驟六
炸好的魚備用
步驟七
步驟七
步驟七
鍋放少量底油,小火,放番茄醬,綿白糖,略炒。
步驟八
步驟八
步驟八
加入水澱粉
步驟九
步驟九
步驟九
番茄醬粘稠後放入炸好的魚肉。
步驟十
步驟十
步驟十
翻炒均勻
步驟十一
步驟十一
步驟十一
出鍋

做法三

用料
食材用量
胖頭魚1條
1塊
大蒜適量
番茄醬適量
玉米澱粉適量
料酒適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一材料圖
步驟二將魚清洗乾淨后,用刀片成片,中間帶魚尾的不要;
步驟三把魚肚子處帶刺的肉給片掉后,皮朝下攤開,用斜刀切成花刀,刀深達肉的4/5,不要切破魚皮。片了4刀后將魚肉切段,豎著切成大小相同的長條;
步驟四取一個空碗放入切好的魚肉,倒入料酒、薑片、大蔥腌制30分鐘;
步驟五魚肉腌制好后,裹上澱粉;
步驟六炒鍋預熱,倒入植物油加熱至八成,放入魚肉;
步驟七將魚肉炸至金黃色即可撈出;
步驟八取一碗,放入少許生抽,老抽和澱粉加適量水調勻;
步驟九炒鍋預熱,倒入調好的汁后再倒入番茄醬攪拌成芡汁;
步驟十將醬料澆在炸好的魚肉上;
步驟十一成品圖

營養價值


草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;
具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效;
主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

適宜人群


一般人群均可食用,尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。

烹飪指導


1、烹調時不用放味精就很鮮美;
2、魚膽有毒不能吃;
3、草魚要新鮮,煮時火候不能太大,以免把魚肉煮散;
4、草魚與豆腐同食,具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、血脂較高、小兒發育不良、水腫、肺結核、產後乳少等患者的食療菜肴;
5、民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,適合老年人溫補健身。