鄔娜

鄔娜從小就讀於江蘇省乒乓球傳統項目學校——鎮江市八叉巷小學。受到良好的學校教育，生長在濃烈的乒乓氛圍中，在已故老教師錢桂舟的啟蒙引導下，鄔娜迷上了小小的銀球，並崇拜上邱鍾惠、林慧卿等為國爭光的著名球星。心中有了遠大的目標，因而她業餘訓練從不遲到早退，加上其左手橫拍弧圈結合快攻的打法又有獨特之處，很快就從眾多乒苗中脫穎而出。9歲時便被江蘇省隊教練選中進入省少體校，成了當時隊中最小的一名隊員。雖然，她剛到南京不久便有了晚上哭著想家、要婆婆陪住、省隊只好讓她先回鎮江的笑聞。但她喜歡打乒乓球的慾望太強烈了，在父母的點撥下，她向尊敬的錢老師寫下了“不想家、不哭”的保證書，再次赴寧。

中國女子乒乓球運動員。她曾經奪得了全省、全國、亞洲杯、亞錦賽、亞運會、世青賽的乒乓冠軍；但最讓鎮江人激動和自豪的是，她和劉國梁合作，登上了第44屆世乒賽混雙冠軍的領獎台，成了鎮江體壇率先奪得世界冠軍的女性。

與乒乓結緣

進了專業隊，猶如出土的嫩芽喜逢雨露陽光，鄔娜逐步茁壯成長。11歲時便“升級”到了江蘇省體工隊。提起少兒時期的鄔娜，原市乒校校長吳福林、副校長高盛華等老教練們說起一件事：1985年11歲的鄔娜代表鎮江至大豐參加省少兒賽。在賽前一次訓練中意外撞傷了左肘，縫了3針后，對她執拍手的發力有很大影響。但為了集體的榮譽，她積極配合治療，與隊友相互鼓勵、奮勇拼搏，終於贏得了她乒乓生涯中第一個女團冠軍，讓了解其傷情的人稱讚不已。

少年冠軍

隨著成績的提高，於1987年調進國家青年集訓隊。

1988年初次出訪，便奪得第40屆日本公開賽女雙冠軍。

1989年首次代表中國隊至印度新德里參加第四屆亞洲少年乒球賽，便奪得女團、女單冠軍和女雙亞軍，15歲時就獲得運動健將獎章。

1990年她如願以償地穿上了國家女隊的球衣，更加勇往直前，當年就在胸前掛上了全國少年比賽的女團、女單兩枚金牌，實現了16歲前奪得全國少年冠軍的心愿。同年獲運動健將稱號。曾獲體育運動榮譽獎章。

1992年獲第十一屆亞洲乒乓球錦標賽女子單打亞軍，並獲混合雙打冠軍（與劉國梁合作）。

1994年是世界盃乒乓球團體賽女子團體第三名中國隊的成員之一。

1996年獲亞洲杯乒乓球賽女子單打冠軍。同年獲第十三屆亞洲乒乓球錦標賽女子雙打亞軍（與王晨合作）和混合雙打冠軍（與馬琳合作）。

1997年獲第四十四屆世界乒乓球錦標賽女子單打第三名和混合雙打冠軍（與劉國梁合作）。

初生牛犢不怕虎

海闊憑魚躍、天高任鳥飛。集中了全國各地優秀選手的國家隊里，有世界上最優秀的教練和最如意的陪練；有最理想的場館和最優越的條件。百花齊放的多種打法，配以科學的艱苦訓練，磨礪了鄔娜這名小隊員。也許是初生牛犢不怕虎，她多次向國內外乒壇的大姐姐們發起了挑戰。羽翼豐潤了的鄔娜先後在全國優秀運動員調賽、全國錦標賽、亞洲錦標賽上嶄露頭角，淘汰了多名比她年齡大、成名早的世界冠軍如高軍、劉偉、喬雲萍及外國隊的強手，讓人刮目相看。

多次奪冠

在那幾年中，她還有過擊敗乒壇女皇鄧亞萍、奧運冠軍陳靜、香港名將陳丹蕾、韓國冠軍柳智惠、捷克冠軍扎特利娃、德國冠軍施捷等高手的記錄，在省內外和國內外乒乓比賽上，拿過10多個冠軍。其中，她和南通籍國手李菊配對，在“七運會”上為江蘇代表團乒乓球隊奪得唯一的女雙金牌；在第二屆世界青年錦標賽上，和隊友王晨一道，為中國隊蟬聯女團冠軍立了功；在義大利國際公開賽上，再奪女雙冠軍；並為江蘇女隊連續五年（1995-1999）奪得全國乒乓球錦標賽（含“八運會”）和國內乒超聯賽冠軍立下汗馬功勞。在第11屆和第13屆亞錦賽上，她兩次奪得混雙冠軍（一次和劉國梁配對，一次和馬琳配對）；在印度新德里舉行的第13屆亞洲杯比賽中，她力克眾多國內外強手，勇奪女單冠軍；曼谷亞運會上，她和王楠、李菊、楊影、張怡寧一道，一路過關斬將，衛冕女團冠軍成功。

百般歷練

當然，鄔娜成長的道路並非坦途,她也經歷過諸如第十二屆江蘇省運動會青少年部乒乓球女單半決賽負於李菊和第三屆世界盃女團半決賽落敗於德國隊的痛苦。但她隨著年齡的增大、賽事的錘鍊、教練的指點、親人的關懷，逐步成熟起來。當年國家青年女隊教練姚國治早就評價“鄔娜在場上猶如男孩子，球風潑辣，很有發展潛能。”國家女隊教練曾傳強說她“腦子蠻靈、練球認真，吸收新東西很快。”當年的國家女隊主教練、祖籍鎮江的張燮林更是對她嚴格要求，寄予厚望，並直言不諱：“鄔娜技術上已具備衝擊世界冠軍的實力，在天津世乒賽前的國內熱身賽中，她和劉國梁兩次淘汰了第12屆亞乒賽和廣島亞運會的混雙冠軍孔令輝/鄧亞萍……如果她進一步提高控制關鍵球的能力、提高大賽心理素質，增強應付連續作戰的體能和擊球力度，克服幾次決賽領先時急於求成、結果功虧一簣的毛病，她攀登上頂峰的日子就不會太遠。”

眾教頭的每一次鼓勵和鞭策，中國乒球隊和隊友的每一次輝煌，都變成了鄔娜更加刻苦訓練的動力。

人生一搏在曼城

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。鄔娜多年孜孜不倦的奮鬥，終於得到了最好的回報。

1997年5月4日晚9時40分，英國曼徹斯特體育館內人聲鼎沸，第44屆世乒賽的混雙決賽，前3局是劉國梁/鄔娜以2：1領先於本屆混雙比賽的一號種子選手孔令輝/鄧亞萍。而獨缺世乒賽混雙金牌的鄧亞萍，欲實現“三大賽事”（奧運會、世界盃、世乒賽）所有團體和單項金牌的大滿貫就看此舉成敗。因此，她圓睜雙眼，虎視眈眈，一副不服輸的神態還是那麼強烈地表現在賽場上。但這時劉/鄔組合越打越順，第4局已戰成19：11，只見鄔娜一個漂亮的反手拉攻打在中路，孔令輝搓球下網；接著，又是一次鄧亞萍回球出界，比賽定格在21：11，鄔娜終於握緊拳頭緊緊放在胸前。為了這一天，她已等得太久，付出得太多太多。

其實，鄔娜在曼城的收穫不只是混雙世界冠軍。她所參加的女單比賽，先後淘汰了中國隊最強勁的對手、已代表中國台北隊的陳靜和歐洲冠軍、德國的施特魯澤，為中國隊包攬女單冠亞軍掃除了最大的障礙，自己獲得了女單季軍，另還獲得女雙第5名。她所參加的三個單項都名列前茅，受到了李富榮團長的好評。

1990年獲運動健將稱號。曾獲體育運動榮譽獎章。

1992年獲第十一屆亞洲乒乓球錦標賽女子單打亞軍，並獲混合雙打冠軍（與劉國梁合作）。

1994年是世界盃乒乓球團體賽女子團體第三名中國隊的成員之一。

1996年獲亞洲杯乒乓球賽女子單打冠軍。同年獲第十三屆亞洲乒乓球錦標賽女子雙打亞軍（與王晨合作）和混合雙打冠軍（與馬琳合作）。

1997年獲第四十四屆世界乒乓球錦標賽女子單打第三名和混合雙打冠軍（與劉國梁合作）。