坐上火車去拉薩

《坐上火車去拉薩》是何沐陽為徐千雅打造的一首地域性現代民歌。這首歌曲是根據《月亮之上》的走紅程度設計的，將民歌與現代音樂元素融合在一起。西藏擁有著豐富的民間音樂資源，著名的“酒歌”、“鍋莊”讓眾多遊客流連忘返。想去西藏的人，大多因為害怕高原反應、海拔突然升高等等原因望而卻步。2006年青藏鐵路的建成通車，讓每一個人的心情隨海拔高度的不斷增長，蕩漾著一種肅然、一種神聖、一種清凈。何沐陽慶祝青藏鐵路開通，創作了這首歌曲。

山有多高啊

水有多長

通往天堂的路太難

終於盼來啊

這條天路

像巨龍飛在高原上

穿過草原啊

越過山川

載著夢想和吉祥

幸福的歌啊

一路的唱

唱到了唐古拉山

坐上了火車去拉薩

去看那神奇徠的布達拉

去看那最美的格桑花呀

盛開在雪山下

坐上了火車去拉薩

跳起那熱烈的雪山朗瑪

喝下那最香濃的青稞酒呀

醉在神話天堂

這首歌曲將民歌與現代音樂元素融合在一起，有著濃郁的民族風情，融入RAP等時尚音樂元素，不媚俗，不做作，旋律簡單、熱力十足，宣洩出一種質樸的感情和熱烈的情懷。歌詞切合平民時尚音樂的風格，以平民視角、平實內容為歌詞主體，結合了民族風情交融時尚節奏的旋律，運用最根源的音樂素材，結合人文歌詞，加上徐千雅極具穿透力的演唱，達到了“簡單、好聽、深入生活”的目的。

這首歌曲的MV是在雲南的香格里拉取景拍攝的，畫面唯美大氣，同時又充滿野性魅惑。歌曲的場面是根據其旅行單曲的風格度身定製，一方面用詼諧幽默的細節，傳達一種在路上的快樂；另一方面，用高天流雲下藏族宮殿和紅衣喇嘛的鏡頭切換，表現西藏的神聖與壯美，完成了音樂與畫面的完美結合。雖然只是短短几分鐘的MV，但觀者彷彿欣賞到一個精彩的旅行音樂電影。

在拍攝MV過程中，攝製組特選了有“小布達拉宮”之稱的松贊林寺。儘管是夏季，但海拔3500多米的松贊林寺仍然吹著寒冷的風，拍攝時徐千雅只披著一件斜肩皮毛小坎，大半個肩膀和手臂都暴露在冷空氣中。有幾個鏡頭只能披掛一條低胸的薄紗裙，整個人冷得說話都不連貫。