花劍

擊劍是從古代劍術決鬥中發展起來的一項體育項目，結合優雅的動作和靈活的戰術，要求運動員神的高度集中和身體的良好協調性，體現出運動員良好的動作和敏捷的反應。花劍在中國台灣省稱為“鈍劍”，中國曾稱“輕劍”，1973年改現名。

早期的擊劍由於缺乏良好的護具，容易對運動員的身體造成創傷，引起流血，重傷，甚至死亡。

劍術的發展已經有三千多年了，最早關於這項運動的記載可以追溯到公元前1190年的古埃及。一些文明古國，包括中國，日本，伊朗，巴比倫，希臘，和羅馬都有訓練專門的人員來從事劍術競技。

擊劍發展成為一項體育運動則是在中世紀的歐洲。義大利和德國都聲稱他們是擊劍運動的起源國，但是在1570年，法國的亨利（Henri De Saint-Didier）正式為這項運動制定了相關的規則，從那以後，擊劍才以規範的形式得到了迅速的發展。

自從1896年雅典現代奧運會開始以來，擊劍是少數幾個每屆奧運會都列為比賽項目的運動之一，國際擊劍協會於1913年成立，在1924年，女子擊劍項目開始引入奧運會，並於1974年的德黑蘭亞運會上成為亞運的正式比賽項目。

現1.嚴禁在擊劍俱樂部內大聲喧嘩打鬧，爭鬥。

現2.兩名擊劍愛好者（或運動員）之間的友好交鋒叫做“實戰”；如果這種交鋒（競賽）記錄成績，便叫做“比賽”。擊劍愛好者自己負責自己的武器、裝備、服裝進行比賽，並自己承擔一切後果。現行的武器、裝備、服裝只是為了加強擊劍愛好者的安全，但不能確保安全。如出意外，只能自己承擔一切後果。

現3.嚴禁把劍開刃和嚴禁把劍的頭部磨尖。

現4.嚴禁用劍劈、刺、擊打尚未穿戴好擊劍服和擊劍護面的任何人員。

現5.嚴禁用劍尖、劍刃威脅尚未穿戴好擊劍服和擊劍護面的任何人員。

現6.嚴禁在劍道之上，赤裸上身，進行輕傷決鬥（見注1）。

現7.嚴禁在擊劍俱樂部內惡意挑釁。

現8.嚴禁著裝不齊者在劍道上交鋒。

現9.對手無論何種原因摔倒在劍道上時，均不可追擊對手。

現10.穿好擊劍服后，左手持護面，右手持劍（左手持劍者，右手持護面），劍尖向下，丁字步於劍道中線2米後站好，與對手必須同時舉劍，向對手行禮；必須向裁判行禮； 必須向觀看者行禮。禮畢后，戴好護面。聽到裁判的“準備”口令后，做出實戰姿勢，準備比賽。

現11.比賽過程中， 必須服從裁判判決。嚴禁與裁判或對手爭執。裁判應嚴格執法，以利於業餘擊劍愛好者內在素養的提高。及時叫“停”，糾正提醒警告業餘擊劍愛好者不良的言行，諸如：行為粗野，動作粗暴，動作不規範，違反擊劍規則，跌跌撞撞。

現12.比賽過程中，如需向裁判或對手解釋， 必須舉手向裁判和對手示意，除去護面后，再陳述。

現13.比賽過程中，嚴禁說話，喊叫。

現14.比賽結束時（裁判叫“停”后），在裁判員裁決期間，原地靜止不動，用劍向裁判行禮，裁判員宣布比賽結束后，必須先用非持劍手除去護面，把護面夾於持劍手臂的腋下，用非持劍手與對手握手致意。並向觀眾行禮。（見注2）

擊劍是雙人比賽，比賽中，一方用劍尖刺擊對手，使劍尖準確無誤地刺在有效部位並具有刺入的性質。最後有效點擊數多的一方為勝。按規則，循環賽在四分鐘內五次擊中，淘汰賽在九分鐘內十五次擊中。最先擊中對方達有效次數，或時間到后擊中對方次數多者為勝。團體賽，最先擊中對方達45次的團隊為勝。

擊劍運動有三種武器：重劍、花劍、佩劍。三種武器的有效擊中點及比賽規則亦有不同，故每種武器都有其競技特點。相比而言，花劍更具運動性，佩劍速度最快，重劍則更需要技巧和準確性。

預備

比賽在一點五到一點八米寬，十四米長的劍道上來進行。當裁判宣布準備比賽時，雙方隊員在離中心線兩米處緊急就位。隊員們應該側身站著，手中劍必須指著對手，未握劍的手靠在背後。運動員每得一分都得回到這個姿勢重新比賽。

得分

使用重劍、花劍、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對手，使劍尖清楚地、準確無誤地刺在有效部位並具有刺入的性質。到達對手身體的任何部位的擊中，都是有形的、實體的、實質性的擊中。為了使之成為有效的擊中並得分，落點必須在有關劍種規定的有效部位內。

重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無效。擊中有效部位包括全身即：軀幹，腿腳，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內相互擊中，雙方各得一次擊中數。最容易被擊中的部位是手。所以，重劍比賽需高度準確性，攻擊對方的好機會常常是當對方開始攻擊的時候。兩位選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測器。擊中發生時，劍尖會產生一束強光。

擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子儀器便可以分出有效和無效擊中。在此情況下，擊中優先權很難區分，如有時劍觸及手臂，在花劍中是無效部位。

佩劍是既劈又刺的武器。在實戰中，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。佩劍比賽也講究擊中優先權。佩劍速度最快也往往用得時間最短。如果電子儀器顯示一位隊員得分，裁判會當即中止比賽，雙方隊員預備後繼續進行比賽。 

2004年第28屆奧運會設上述10個項目，共200名運動員參加比賽。每個協會每個劍種最多3名運動員，每名運動員可以參加最多兩個劍種的團體賽。團體項目每個劍種8個隊參加。

在2徠004年雅典奧運會上，將有約200名的男女擊劍運動員參加比賽，比賽設有花劍、重劍和佩劍比賽，共有6個個人項目和4個團體項目，比賽將在 the Fencing Hall of the Helliniko Olympic Complex 舉行。 每項比賽均採用單淘汰制，團體賽每隊三名選手，與各自對手對陣。

第29屆奧運會擊劍比賽將於2008年8月9日～17日在北京的奧林匹克公園國家會議中心擊劍館舉行。

團體比賽

團體比賽，每一位選手與對方的三位選手輪流比賽。先獲得5分的選手為勝，然後選手交叉進行比賽，最先獲得45分的團隊為勝。

花劍（初級）易犯的錯誤動作

實戰姿勢不正確； 前後移動重心上下起伏； 步幅過大； 身體前傾后倒；

沒有用劍尖引導手臂刺出； 刺出時手臂伸展不充分； 肩關節緊張； 刺的準確性差；

劍弓方向錯誤； 直刺時未先出手； 不同距離運用的步法不合理； 動作緊張；

不協調； 手腳配合錯誤； 對信號反應不及時； 觀察錯誤； 擺脫不及時；

沒有用手指控制劍尖； 轉移動作過大；擊打動作過大； 擊打強部； 擊打和刺脫節；

防守動作幅度過大； 防4時肘關節外展； 防6時前臂抬得過高； 還擊路線錯誤；

防守姿勢不正確； 變換路線錯誤； 控制劍的能力差；

防守動作幅度過大，偏離還擊方向； 僅用劍身防守。

花劍技戰術評定標準（中級）

快速移動急停接向前弓步或一步弓步直刺或衝刺

要求：移動時重心平穩。急停及時並能立即啟動做出弓步刺，衝刺。手腳配合協調。

移動中向前一步或弓步第4，6交叉刺

要求：動作規範，路線準確，手腳配合協調。

在移動中向前一步假直刺或假轉移刺接弓步轉移刺或交叉刺

根據不同距離做原地向前一步，弓步，一步弓步還擊

要求：動作規範，距離判斷準確，手腳配合協調，還擊及時。

在移動中向後一步第4，6畫圓防守轉移還擊

要求：動作規範，並能根據與對手距離，來劍的速度，深度，進行及時，合理的防守。

假直刺接反還擊

要求：假直刺動作逼真。防守和反還擊動作及時，準確。應變能力強。

平局

在九分鐘內，如果雙方平分，那麼將加賽一分鐘，使用突然死亡法。為了防止雙方過分防守，加賽前抽籤決定如果加時賽中雙方都未得分，那誰會是勝者。

犯規與處罰

比賽重新開始后，一般情況都是從同一地點開始比賽(判罰喪失場地除外)。判罰喪失場地一般是把比賽的現場向犯規的團體移一米。如果選手的雙腿都觸底線，將被罰擊中一劍。

警告

警告后，重犯同一錯誤，也會被罰擊中一劍。象在佩劍中的衝刺衝撞，在花劍中故意做身體接觸，在重劍中推擠對手也屬於故意身體接觸行為。都會被罰擊中一劍轉身背向對手、劍尖在場地上非法拖划和重刺或者用不持劍手遮蓋避免被擊中都是犯規行為。第一次給以黃牌警告，如果再犯，將出示紅牌判罰被對方擊中一劍。對那些更為嚴重的犯規，比如報復與粗暴衝撞以及與對手串通舞弊，將會直接出示黑牌驅逐出場。

其他規則

在每一回合的開始和結束，選手必須向對手、裁判以及觀眾敬禮。動作過程是，持劍臂手心向上伸平，劍尖指向裁判員(對手、觀眾)，然後屈肘垂直舉劍表示致敬。

在比賽過程中，選手不能臨時更換握劍的手。

受傷的運動員(抽筋除外)有十分鐘的休息時間，然後決定是否要退出比賽。

如果劍刺發生在裁判的哨聲之前，這次劍刺有效。但只能限於這一次，時間到后的任何劍刺都是無效的。

注意事項1

1：擊劍起源於決鬥。決鬥被視為非法，遭到禁止后，擊劍手之間，為了解決糾紛，隨即改為輕傷決鬥。前期的輕傷決鬥，不戴護面，赤裸上身，以身體上的傷口多寡，決定勝負；後期，改為戴護面，赤裸上身，進行決鬥。即使是在今日的現代社會中，輕傷決鬥也是時有所聞。1926年的奧運會，二個擊劍手在冠亞軍的爭奪戰之後，不服裁判判決，遂在賽后，又進行了一場輕傷決鬥，以決一雌雄。作為一項體育運動，擊劍非常不同於其它體育運動，由此可見一斑。

2：有違反第一至第七條的任何人員立即永遠開除出擊劍俱樂部。 有違犯第八至第十四條的任何人員，立即給予警告直至開除出本次比賽。

注意事項2

擊劍交鋒前，必須充分熱身，以防自傷。準備活動為：充分活動踝關節、膝關節、腕關節、肩關節、頸部、脊椎、大腿肌肉。通常的熱身方式為：轉動各部位關節，正、側面壓腿。熱身活動時間不得低於十五分鐘。

熱身時，動作幅度要由小到大，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜進行。弓步練習不能過多，以免肌肉韌帶和關節損傷。

在擊劍過程中，千萬要量力而行。以防腳踝，膝部，大腿肌肉等部位扭傷，拉傷。擊劍是鬥智斗勇的體育活動。請勿玩兒命劈刺對手，以防給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止，以輕、巧、靈取勝於敵。

在擊劍時，心態要平和，放鬆全身的肌肉，呼吸自如。尤其是要注意：肩、臂、手腕關節的放鬆。如果心態精神緊張，會導致肌肉僵硬，以至於到了無法正常呼吸的地步，將直接導致運動和步法的靈活性，並降低反應速度，且大量消耗體力。

注意身體的協調性。特指：步法與劍的協調。

花劍擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子儀器便可以分出有效和無效擊中。 花劍重五百克，長一百一十厘米。

花劍長110厘米，重量不超過500克，由劍柄、劍身和護手盤組成，全長不超過110厘米，重量不超過500克。

劍身為鋼製，長度不超過90厘米，橫截面為長方形；劍柄長度不超過20厘米；劍頭直徑在5.5～7毫米之間，長為1.5厘米左右。

護手盤最大直徑為12厘米，護手為圓形，裝於劍身與劍柄之間，直徑不超過12厘米，禁止偏心，彎曲角度小於1厘米。

花劍有電動花劍和普通花劍之分。前者劍身前端包有15厘米的絕緣物、劍柄與劍身、護手|盤絕緣；後者劍頭直徑在5.5—7毫米之間，長約1.5厘米。

花劍的擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子裁判器便可以分出有效或無效擊中。擊中有效部位軀幹（也就是運動員的金屬背心）時裁判器才會顯示紅或綠色燈，擊中無效部位，則顯示白燈。每刺中一劍有效部位可得一分。如果運動員相互擊中有效部位時，裁判員則判主動進攻的運動員勝一劍。

花劍比賽講究擊中優先權，先發動攻擊而且擊中者得分。被攻擊者須先做出有效防禦動作后再進攻擊中才有效。雙方同時發起進攻相互擊中均不得分，對於擊中有效部位，電子裁判器一側顯示紅色信號，另一側顯示綠色信號。當擊中無效部位時，兩側信號均為白色。當劍的不絕緣部分接觸到導電背心的時候，裁判器顯示黃色信號。

初級

1、直刺（在向前一步與向後一步移動中完成）

動作要求：實戰姿勢正確。身體移動重心平穩，步幅合理。手腳配合協調，先出手。刺得準確。

2、在原地，移動中根據不同距離合理完成向前一步，弓步，一步弓步直刺

動作要求：動作規範協調。步法銜接合理連貫。對信號反映及時合理。手腳配合協調，先出手。能根據不同距離合理運用步法完成直刺。刺得準確。

3、在移動中根據不同距離運用不同步法完成擺脫一，二次轉移刺

動作要求：觀察準確。能根據不同距離合理運用步法。擺脫轉移動作規範及時，有一定速度。

4、第4，6，8（2）位擊打直刺和轉移刺

動作要求：擊打，轉移動作規範，部位，路線合理，能根據距離變化迅速做出合理的進攻動作。手腳配合協調，動作連貫，有節奏，有一定應變能力。

5、在移動的後退時完成第4，6防守還擊刺胸

動作要求：防守還擊動作能根據對方的距離，來劍，速度，深度，採用相應步法合理完成。

6、簡單條件實戰和教學比賽

動作要求：有主動運用技術動作的意識。觀察判斷基本準確，應變能力，距離感有所表現。刺的意識較強。

7、花劍（初級）易犯的錯誤動作

中級

8、快速移動急停接向前弓步或一步弓步直刺或衝刺

要求：移動時重心平穩。急停及時並能立即啟動做出弓步刺，衝刺。手腳配合協調。

9、移動中向前一步或弓步第4，6交叉刺

要求：動作規範，路線準確，手腳配合協調。

10、在移動中向前一步假直刺或假轉移刺接弓步轉移刺或交叉刺

要求：假動作在距離，速度，形象上逼真。觀察準確，應變迅速，動作連貫，刺的動作有一定的速度和準確性。手腳配合協調。

11、根據不同距離做原地向前一步，弓步，一步弓步還擊

要求：動作規範，距離判斷準確，手腳配合協調，還擊及時。

12、在移動中向後一步第4，6畫圓防守轉移還擊

要求：動作規範，並能根據與對手距離，來劍的速度，深度，進行及時，合理的防守。

13、假直刺接反還擊

要求：假直刺動作逼真。防守和反還擊動作及時，準確。應變能力強。

14、教學比賽和比賽

要求：能較好發揮技術水平，實戰能力和戰術意識強。距離感，時機感，劍感，應變能力，心理狀態在實戰中有良好表現。成績優秀。

1984年，在第23屆奧運會上，中國選手欒菊傑又不負眾望，一舉奪得女子花劍冠軍，再一次轟動世界擊劍界。

2008年，在第29屆北京奧運會上，中國女子團體闖入4強。

2010年11月12日凌晨3點25分，在法國巴黎進行的2010世界擊劍錦標賽結束了男子花劍團體賽的爭奪，雷聲領銜的中國隊在決賽中以45比43驚險戰勝義大利隊，歷史上首次在世界大賽上贏得男子花劍團體冠軍。

2012年，在第30屆倫敦奧運會上，雷聲奪得男子花劍冠軍。

1913年11月29日在法國巴黎成立了國際擊劍聯合會。1914年6月在巴黎通過了《擊劍競賽規則》，從而使擊劍運動競賽趨向公平，合理。