炸羊排
簡單的家常菜
炸羊排是一道簡單的家常菜,所用材料為羊排、雞蛋、油。羊排就是羊的肋骨,是一種營養價值特別高的常見食材,它營養豐富,滋補功效出色。
羊排、雞蛋、油。
用料
食材 | 用量 |
羊排 | 500克 |
姜 | 1小塊 |
澱粉 | 20克 |
洋蔥 | 20克 |
料酒 | 2勺 |
辣椒粉 | 15克 |
孜然粉 | 15克 |
鹽 | 8克 |
蚝油 | 一小勺 |
味素 | 4克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 羊排切小塊,冷水下鍋加姜、料酒、開鍋5分鐘撈出,涼水洗凈 |
步驟二 | 步驟二 | 加鹽、蚝油、洋蔥、味素腌一個小時左右 |
步驟三 | 步驟三 | 裹上澱粉下鍋炸至兩面金黃 |
步驟四 | 步驟四 | 撒點孜然辣椒面出鍋了 |
用料
食材 | 用量 |
羊排 | 500克 |
蔥 | 5根 |
姜 | 1小塊 |
橙子皮 | 1個 |
胡蘿蔔 | 200克 |
芹菜 | 100克 |
香菜 | 100克 |
八角 | 2顆 |
桂皮 | 1塊 |
澱粉 | 150克 |
洋蔥 | 200克 |
紅酒 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
辣椒粉 | 50克 |
孜然粉 | 100克 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
干辣椒 | 適量 |
香葉 | 2片 |
豆蔻 | 適量 |
鹽 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 1在水中放入香蔥,橙子皮,薑片,2勺料酒羊排焯煮,開鍋后即可撈出。 |
步驟二 | 步驟二 | 2燒制,依次將生薑,香蔥,八角,桂皮放入鍋內煸炒出香味後放入適量水,2勺料酒,2勺紅酒,2勺老抽,2勺生抽羊排燒制。 |
步驟三 | 步驟三 | 3在鍋內放入干辣椒,香葉,豆蔻,胡蘿蔔,芹菜,香菜,孜然,少許鹽攪拌均勻后加蓋小火燒制40分鐘。 |
步驟四 | 步驟四 | 4羊排撈出瀝干水分后撒一層澱粉,放入7成熱油鍋內炸制,表面呈焦黃色即可出鍋。 |
步驟五 | 步驟五 | 5洋蔥粒,紅椒粒,芹菜粒等放入油鍋內煸炒,出香味後放入羊排稍加翻炒,撒一層孜然粉,辣椒粉即可出鍋啦~ |
步驟六 | 炸羊排 | 成品圖 |
用料
食材 | 用量 |
羊排 | |
燒烤料(超市有賣) |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 羊排切塊冷水下鍋去除血水,然後煮熟,我用的高壓鍋,方便快捷 |
步驟二 | 步驟二 | 油鍋燒熱,羊排倒入,大火炸,7,8分鐘就可以(本來就是熟嘛),撈出瀝干油 |
步驟三 | 步驟三 | 撒上燒烤料拌勻,當~當~當~當,成功 |
原料:
羊排、雞蛋、油。
炸羊排
做法:
1、將雞蛋打散成蛋液;
2、將羊排肉洗凈,剔凈筋皮,切成2片。用刀背拍打成薄片,將邊緣收攏整齊,撒鹽、胡椒粉,拍一層乾麵粉,刷一層蛋液,再裹一層麵包興,壓實即成羊排;
3、當平底油鍋燒熱后,將羊排放入,炸到兩面呈金黃色並熟透,迅速撈出,控干余油,即可裝盤。
2、因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
炸羊排
羊排:羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。
羊排:羊肉不宜與南瓜、西瓜、鯰魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜才同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
本品反半夏、菖蒲。忌銅器;吃完羊肉后不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。