豬肉湯

豬肉湯

豬肉湯是一道特色菜肴,主要製作原料有豬肉末,枸杞。豬瘦肉是中國人日常膳食結構中主要的葷食來源之一。此湯雖材料簡單,但湯水甜香,極大地保留了材料的原味和鮮味,很有客家菜突出主料的特點。

做法


做法一

用料
食材用量
土豆8個
番茄3個
紅蘿蔔1根
豬肉(瘦)400克
江瑤柱2顆
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
番茄、土豆、胡蘿蔔,老火湯素菜方面的所有材料
步驟二
步驟二
步驟二
土豆和胡蘿蔔去皮
步驟三
步驟三
步驟三
土豆一分為三,切大塊
步驟四
步驟四
步驟四
胡蘿蔔滾刀切大塊
步驟五
步驟五
步驟五
素菜鋪到鍋底
步驟六
步驟六
步驟六
水燒開,加帶皮薑片、黃酒,將豬肉徹底汆燙熟
步驟七
步驟七
步驟七
豬肉塊放入湯煲,將兩顆江瑤柱,大火燒開。
步驟八
步驟八
步驟八
煲湯時候處理番茄,去心切大塊
步驟九
步驟九
步驟九
大火半小時后,加入番茄
步驟十
步驟十
步驟十
轉小火熬一個半小時
步驟十一
步驟十一
步驟十一
喝的時候才加鹽,無需任何複雜的調味

做法二

用料
食材用量
金針菇220g
芹菜15g
7g
豬肉400
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
把金針菇洗乾淨切段,鍋中放少許油炒金針菇。
步驟二
步驟二
步驟二
把芹菜切粒備用。
步驟三
步驟三
步驟三
把豬肉剁細加少許水(這樣不會粘著)備用。
步驟四
步驟四
步驟四
把開水倒入鍋,把金針菇燜熟,下豬肉,把豬肉打散,起鍋下芹菜就可以了!

做法三

用料
食材用量
豬肉30克
蓮藕50克
黃瓜30克
果蔬貝殼面25克
白芝麻豬肝粉適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
豬肉湯
豬肉湯
準備食材:豬肉30克、蓮藕50克、黃瓜30克、果蔬貝殼面25克、白芝麻豬肝粉適量。
步驟二
豬肉湯
豬肉湯
豬肉清洗乾淨切小塊,放入冷水中,切上2片姜去腥。
步驟三
步驟三
步驟三
看,煮開后,邊上漂浮的就是血沫,這樣豬肉的腥味就會好很多哦~
步驟四
豬肉湯
豬肉湯
蓮藕去皮,清洗乾淨,切小塊。
步驟五
豬肉湯
豬肉湯
黃瓜去皮切成小丁。
步驟六
豬肉湯
豬肉湯
焯好的豬肉撈出稍微放涼,倒入攪拌機的攪拌杯中,再倒入蓮藕丁。
步驟七
步驟七
步驟七
倒入250克的清水。
步驟八
步驟八
步驟八
啟動攪拌機,攪拌成蓮藕豬肉汁。
步驟九
步驟九
步驟九
把攪打好的蓮藕豬肉汁倒入鍋中,大火開煮。
步驟十
步驟十
步驟十
煮開后,就下入果蔬貝殼面。中小火煮,煮10分鐘,讓面和湯汁充分融合。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
最後再倒入黃瓜丁。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
攪拌攪拌,煮熟就可以出鍋了~
步驟十三
步驟十三
步驟十三
盛上一碗,撒上些白芝麻豬肝粉,就可以開動了~ 入口爽滑,味道稍微帶著點清香,比單純的清水煮麵,好吃太多了~

做法四

用料
食材用量
糯米粉300g
開水65g
溫水130g
紅曲粉適量
豬肉餡200g
蔥薑末適量
雞汁1勺
美極鮮醬油1勺
少許
香油1勺
黑芝麻適量
小號裱花嘴1個
牙籤一根
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
豬肉餡中放入蔥薑末 雞汁 味極鮮醬油 香油,順時針方向攪拌均勻.
步驟二
步驟二
步驟二
分成每份6-7g,揉圓放入冰箱冷藏定型.
步驟三
步驟三
步驟三
準備糯米粉和開水 溫水.
步驟四
步驟四
步驟四
分出60g糯米粉放入碗中,倒入開水65g攪勻.
步驟五
步驟五
步驟五
攪勻的麵糰放入剩餘的糯米粉中,倒入溫水攪勻.
步驟六
步驟六
步驟六
揉成光滑的皮膚麵糰
步驟七
步驟七
步驟七
留出一小塊麵糰做豬鼻豬耳用每份分成15g 揉圓,蓋上保鮮膜或濕布防止表皮脫水變干.
步驟八
步驟八
步驟八
按出圓形凹洞.
步驟九
步驟九
步驟九
放入肉餡
步驟十
步驟十
步驟十
右手虎口一點一點的收口,揉圓.
步驟十一
步驟十一
步驟十一
麵糰加入適量的紅曲粉揉勻準備工具 小號裱花嘴 牙籤眼睛用黑芝麻
步驟十二
步驟十二
步驟十二
麵糰擀成片裝,用裱花嘴刻出圓形.
步驟十三
步驟十三
步驟十三
裡面沾少許水粘在湯圓上,用牙籤扎出小豬的鼻孔.
步驟十四
步驟十四
步驟十四
麵糰擀成片裝,切成等邊三角形.
步驟十五
步驟十五
步驟十五
用牙籤在中間壓一下.
步驟十六
步驟十六
步驟十六
沾少許水粘在上方,牙籤沾水,沾上黑芝麻放在鼻子上方,用力往下按一點,讓芝麻粘的牢固些.
步驟十七
步驟十七
步驟十七
鍋中放入適量的水燒開,轉最小火慢慢放入湯圓,文火煮熟即.一定要文火,防止水太沸騰將耳朵煮飛.
步驟十八
步驟十八
步驟十八
小豬湯圓完成
步驟十九
步驟十九
步驟十九
咬一口,滿滿的肉香.

做法五

用料
食材用量
豬肉50克
金銀菇50克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
金針菇切去根,撕開泡水。
步驟二
步驟二
步驟二
豬肉洗乾淨切片,芹菜洗乾淨切段
步驟三
步驟三
步驟三
沸水煮豬肉十分鐘后加入金針菇還有芹菜
步驟四
步驟四
步驟四
加入雞精鹽
步驟五
步驟五
步驟五
湯水不錯,可以給寶寶喝噢

食物營養成分


食物名稱豬肉湯
含量參考約每100克食物中的含量
能量68 千卡
蛋白質4.9 g
脂肪1.4 g
膽固醇6 mg
飽和脂肪酸0.6 g
碳水化合物9 g
2 g
膳食纖維2 g
376 mg
16 mg
0.4 mg