沙參玉竹粥

玉竹20g、北沙參15g、銀耳15g、粳米100克、冰糖20克。

分別洗凈切碎，用文火煎煮40分鐘后，去渣取汁，放入粳米100克，加水適量，共煮成稀粥，放入冰糖，再略煮一下。

早晚溫熱服食，7天為一療程。

能滋陰潤肺，生津止渴，養胃。適用於秋燥咳嗽、咽乾咽痛、口鼻乾燥、低熱心煩等症。