形象記憶

形象記憶，是直接對客觀事物的形狀、大小、體積、顏色、聲音、氣味、滋味、軟硬、溫冷等具體形象和外貌的記憶，直觀形象性是其顯著的特點。形象記憶按照主導分析器的不同，可分為視覺的、聽覺的、觸覺的、味覺的和嗅覺的等等。人的形象記憶發展的水平受社會實踐活動制約，如音樂家擅長聽覺形象記憶，畫家擅長視覺形象記憶。大多數人的形象記憶均屬混合型。

形象感知是記憶的根本。它是指以感知過的事物的形象為內容的記憶。它是以感性材料，包括事物的形狀、體積、質地、顏色、聲音、氣味等等具體形象的識記、保持和重現。它帶有顯著的直觀性和鮮明性。人的記憶都是從形象記憶開始的，兒童出生6個月左右就會表現出形象記憶，如認知母親和辨識熟人的面貌，就是形象記憶的表現。所以，形象記憶是由感知到思維必不可少的中間環節。

形象記憶是人腦中最能在深層次起作用的、最積極的、也是最有潛力可挖的一種記憶力。是最和乎人類的右腦運作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可達一個星期之久而不會忘記。

但是，當人們在利用語言作為思維的材料和物質外殼，不斷促進了意義記憶和抽象思維的發展，促進了左腦功能的迅速發展，而這種發展又推動人的思維從低級到高級不斷進步、完善，並越來越發揮無比神奇作用的過程中，卻犯了一個本不應犯的錯誤——逐漸忽視了形象記憶和形象思維的重要作用。

於是，人類越來越偏重於使用左腦的功能進行意義記憶和抽象思維了，而右腦的形象記憶和形象思維功能漸漸遭到不應有的冷落。經過漫長的歲月之後，終於發展到今天的“左腦佔優勢”的社會，左腦這個後起之秀已成為公認的“優勢半球”。

其實，我們對右腦形象記憶的潛力還缺乏深刻的認識。那麼，形象記憶和意義記憶之間的差別究竟有多大呢？據日本創造工學研究所所長中山正和推算，我們一般人“記憶中的語言信息量和形象信息量的比率為1∶1000”。美國圖論學者哈拉里有一句名言，“千言萬語不及一張圖。”真是“英雄所見略同”。

為了證明形象記憶在我們大腦中的重要位置，我們可以做一個西維雷爾擺動實驗（由19世紀澳大利亞化學家西維雷爾發明）。

準備一根長25～30厘米的細線，下端栓一枚大紐扣或小螺母，當成一個吊擺。再在一張紙上畫一個直徑為10厘米的圓；通過圓心在圓內畫一個十字。然後按下列步驟開始實驗：第一，平穩地坐在椅子上，兩肩放鬆，胳膊放在桌上，心情平靜，呼吸平緩，排除雜念。第二，用右手食指和拇指輕輕捏住細線，使下面的紐扣垂懸在圓心，高度距紙3～5厘米。第三，眼睛緊緊盯住紐扣，頭腦中浮現紐扣左右擺動的形象，如果一時想像不出紐扣擺動的形象，可以左右移動自己的視線（不要搖頭）；並暗示自己：“紐扣開始擺動了。”這樣在不知不覺中紐扣就真的會擺動起來。這時再進一步暗示自己：“紐扣擺動的越來越大了。”第四，如果你想像停止紐扣擺動的形象，那紐扣就真的會慢慢停止擺動。

第五，熟練以上方法后，還可以用想像隨意讓紐扣做前後擺動、對角線擺動或者繞圓周旋轉。也可以把紐扣懸在玻璃杯里，通過浮想使其碰杯子內壁，碰幾下完全聽從你的指揮。為什麼會產生這種有趣的現象呢？原來這是大腦中的手或手指活動的形象記憶在暗暗地起

作用。因為任何人的手或手指都有過前後、左右晃動的經歷，這就是晃動的形象，不論自己是否意識到，都已經深深地記憶在腦海中了。同時，這種形象記憶還同當時的身體動作（運動記憶）結合在一起。因此，當你回憶和想像時，身體就會自發地重現當時的表現。

日本能力開發研究所所長保坂榮之介曾介紹，東洋大學教授恩口彰曾帶領學生進行過這種實驗，看看語言信息和形象信息對實驗結果有何影響。他把學生分成兩組，每組男女生各半，讓其中一組學生只在嘴裡念叨“紐扣前後擺”或“紐扣左右晃”，而頭腦中不浮現紐扣擺動的形象；讓另一組學生默不作聲地在頭腦中浮現紐扣擺動的形象。實驗結果表明，浮現形象的小組紐扣擺動的現象開始的早，並且擺動的幅度比只在嘴裡念叨的小組要大4～5倍。

這個實驗說明什麼問題呢？保坂榮之介認為：“通過形象的浮現，大腦肯定會向我們的身體發出變化的指令信號。實際上，這裡面正好隱藏著記憶力、注意力的秘密……增強記憶力、注意力的動力，似乎就隱藏在如何控制形象記憶中。”這個實驗實際上揭示了人的記憶力的一個最大的奧秘，即形象記憶是人腦中最能在深層次起作用的、最積極的、也是最有潛力可挖的一種記憶力。