猴棍

中國傳統武術

右腳提起、左腳蹬地跳起，然後右腳落地，左腳前落腳前掌著地成左虛步；同時右手持棍在體前向左向前向後繞撥一圓圈至身後棍端柱地，左手屈肘手心朝內由下向右上經臉部左格至左肩，小臂內旋成刁手。要求：變猴形要聳肩。