途中跑

般米跑項，距離約—米；米跑項約—米；米跑項約米左右。跑周支撐階段騰空階段組。支撐腿蹬，速騰擺腿充擺創造件。擺腿速擺予蹬積極影響。，保持，稍傾，臂擺，配合腿，保持跑衡。短跑途跑呈顯速富；跑則、協調，富節奏。