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詹姆斯·唐納森

前NBA球星

詹姆斯·唐納森（James Donaldson），1957年8月16日出生於英國赫徹姆，前英國/美國職業籃球運動員，司職中鋒。

詹姆斯·唐納森在1979年NBA選秀中於第4輪第73位被西雅圖超音速隊（現俄克拉荷馬城雷霆隊）選中，職業生涯曾效力於超音速、快船、小牛、尼克斯、爵士5支NBA球隊以及一些義大利、希臘和西班牙球隊，1988年入選NBA全明星陣容。

1999年，詹姆斯·唐納森宣布退役。他是小牛隊史唯一一位入選全明星陣容的中鋒。退役后的他在教育工作和政治工作都取得了不錯的成就，2014年曾來中國訪問多所學校。

1簡介 2NBA數據 3場外

4接受媒體專訪

簡介

詹姆斯·唐納森

詹姆斯。唐納森（James Donaldson）於1979年進入NBA，先後效力於超音速隊、猶他爵士隊、達拉斯小牛隊等球隊。在20年的職業生涯中，他多次和邁克爾·喬丹、“魔術師”約翰遜等人同場競技，還曾入選過NBA全明星。退役之後，他擔任NBA退役球員協會的會長，他以向世界各地推廣籃球為己任。

NBA數據

NBA常規賽場均數據

賽季	球隊	出場	首發	時間	投籃	命中	出手	罰球	籃板	前場	后場	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	得分
94-95	猶他爵士	43	40	14.3	59.5%	1.0	1.7	71.0%	2.5	0.4	2.0	0.3	0.1	0.7	0.5	1.5	2.6
92-93	猶他爵士	6	1	15.7	57.1%	1.3	2.3	55.6%	4.8	1.0	3.8	0.2	0.2	1.2	0.7	2.2	3.5
91-92	總計	58	32	18.5	45.7%	1.9	4.2	70.9%	5.0	1.7	3.3	0.6	0.1	0.8	0.8	1.8	4.9
91-92	紐約尼克斯	14		5.8	27.8%	0.4	1.3	100.0%	1.4	0.1	1.2	0.1	0.0	0.4	0.5	1.2	0.9
91-92	達拉斯小牛	44	32	22.6	47.1%	2.4	5.2	70.2%	6.1	2.2	3.9	0.7	0.2	1.0	0.9	2.0	6.2
90-91	達拉斯小牛	82	82	34.1	53.2%	4.0	7.5	72.1%	8.9	2.5	6.4	0.8	0.4	1.1	1.8	2.2	10.0
89-90	達拉斯小牛	73	73	31.0	53.9%	3.5	6.6	70.0%	8.6	2.1	6.5	0.8	0.3	0.6	1.6	1.8	9.1
88-89	達拉斯小牛	53	53	32.9	57.3%	3.6	6.4	76.6%	10.8	3.0	7.8	0.7	0.5	1.5	1.6	2.1	9.1
87-88	達拉斯小牛	81	81	31.1	55.8%	2.6	4.7	77.8%	9.3	3.0	6.3	0.8	0.5	1.3	1.4	2.2	7.0
86-87	達拉斯小牛	82	82	36.9	58.6%	3.8	6.5	81.2%	11.9	3.6	8.3	0.8	0.6	1.7	1.3	2.3	10.8
85-86	總計	83	78	32.3	55.8%	3.1	5.5	80.3%	9.6	2.1	7.5	1.2	0.3	1.7	1.5	2.3	8.6
85-86	達拉斯小牛	69	64	32.5	56.8%	3.1	5.4	79.9%	9.6	2.1	7.6	1.2	0.3	1.6	1.2	2.3	8.3
85-86	洛杉磯快船	14	14	31.5	51.2%	3.1	6.0	81.4%	9.4	2.0	7.4	0.9	0.4	2.1	2.7	2.4	10.2
84-85	洛杉磯快船	82	58	29.2	63.7%	4.3	6.7	74.9%	8.1	2.0	6.1	0.6	0.3	1.6	2.5	2.6	11.3
83-84	聖地亞哥快船	82	67	30.8	59.6%	4.4	7.4	76.1%	7.9	2.0	5.9	1.1	0.5	1.7	2.1	2.6	11.8
82-83	西雅圖超音速	82	11	21.8	58.3%	3.5	6.0	68.8%	6.1	1.6	4.5	1.2	0.2	1.2	1.6	2.1	8.9
81-82	西雅圖超音速	82	1	20.9	60.9%	3.1	5.1	62.9%	6.0	1.7	4.3	0.6	0.3	1.7	1.4	2.3	8.1
80-81	西雅圖超音速	68		14.4	54.2%	1.9	3.5	59.4%	4.5	1.6	3.0	0.6	0.1	1.1	1.0	1.2	5.3

NBA季後賽場均數據

賽季	球隊	出場	時間	投籃	命中	出手	罰球	命中	出手	籃板	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	得分
94-95	猶他爵士	5	15.2	83.3%	1.0	1.2	100.0%	0.8	0.8	1.8	0.0	0.0	0.6	0.4	1.6	2.8
92-93	猶他爵士	1	5.0	0.0%	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
91-92	紐約尼克斯	2	5.5	100.0%	1.0	1.0		0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.5	1.0	1.0	2.0
89-90	達拉斯小牛	3	24.7	69.2%	3.0	4.3	80.0%	1.3	1.7	5.3	0.7	0.7	0.0	1.3	2.7	7.3
87-88	達拉斯小牛	17	29.4	65.4%	4.0	6.1	59.5%	1.3	2.2	8.6	0.7	0.4	0.9	1.7	2.4	9.3
86-87	達拉斯小牛	3	22.7	80.0%	1.3	1.7	88.9%	2.7	3.0	5.7	0.7	0.3	1.0	0.7	2.0	5.3
85-86	達拉斯小牛	10	41.0	75.0%	3.6	4.8	92.5%	3.7	4.0	11.7	1.0	0.6	1.2	1.0	2.6	10.9
82-83	西雅圖超音速	2	23.5	50.0%	5.5	11.0	66.7%	1.0	1.5	8.5	1.0	0.0	1.5	0.0	2.0	12.0
81-82	西雅圖超音速	8	23.6	41.9%	2.3	5.4	75.0%	2.3	3.0	9.3	0.9	0.3	0.6	1.3	2.0	6.8

場外

詹姆斯·唐納森

曾獲球迷票選參加美國職業籃球聯盟（NBA）明星賽的球星詹姆斯。唐納森（James Donaldson）接受「電視台」素食菁英節目的訪談。這位身高七尺二寸（2公尺15公分）的運動員分享他茹素廿多年的心得，他指出︰「我吃素有很多原因。第一，我愛動物，我尊重他們的生命。第二，我關心環境，生產葷食會耗費可觀的資源，還有造成空氣污染等，我覺得自己不該再做這些錯的事。第三，素食有益健康。我閱讀研究各類信息，知道吃素是更健康的生活方式。吃素讓身體不必費力排除吃進肉食所含的毒素。第四，就哲學方面而言，吃素是尊重所有生命，人類和動物都應該受到尊重。」

詹姆斯·唐納森

詹姆斯是運動界知名的「鐵人」，因為他在廿年的職業籃球生涯中，很少因傷病而中斷出賽。這點讓人印象非常深刻，因為籃球是對體能要求極高的激烈運動。事實上，他是美國職業籃球史上連續出場比賽最多的前十名球員之一。詹姆斯表示︰「我能長期連續出賽，這要歸功於茹素，還有照顧好自己。」出乎一般人的意料，他的茹素飲食習慣反而幫助他的職業籃球運動在1998年達到頂峰，他獲球迷票選參加美國職業籃球明星賽（All-Star），他所屬的達拉斯小牛隊（Dallas Mavericks）也在當年打進美國職籃西區決賽。

詹姆斯·唐納森

詹姆斯也曾面臨膝蓋受傷而須中止職籃生涯的危機，但他極佳的健康狀態，使他能重返球場且表現出色。他的受傷經驗啟發他創立了「唐納森健身暨物理治療中心」（Donaldson Fitness&Physical Therapy）在西雅圖地區設有三個分館。唐納森先生積極提供諮詢服務，指導民眾促進自己全方位的健康，並為茹素的運動員提供建議，藉由攝取適當的營養和均衡的食物，以維持優異的體能。他還想讓更多的人知道吃肉會承受的諸多有害的副作用，就像酒精和吸煙會對身體帶來種種危害。他選擇的生活方式為世人樹立了一個優秀的典範。

接受媒體專訪

饒舜英語訪談：饒舜對話美國前NBA球星，分享職業籃球的苦與樂

他曾獲得NBA年度得分冠軍，他曾入選美國全明星球隊，他曾和魔術師，邁克喬丹，大鯊魚等同場競技。這次他做客“饒舜英語訪談”暢談NBA職業球員的訓練與日常，以及他們獲得的機遇與面臨的挑戰，帶我們走進NBA球員的真實世界。同時作為過來人，他將給新秀運動員學生們指導和建議。

饒舜英語訪談：如何走出抑鬱，重獲新生？NBA球星現身說法

兩年不見的NBA球星James Donaldson在這過去的兩年間經歷了怎樣的人生重大考驗？他為什麼得了抑鬱症？甚至還想過自殺？他又是如何走出人生低谷，走出抑鬱，重獲新生的？

詹姆斯·唐納森

前NBA球星

簡介

NBA數據

場外

接受媒體專訪

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