奶油燉菜
奶油燉菜
奶油燉菜,是一道美味的家常菜。主要原料有雞腿肉,胡蘿蔔,香菇,土豆,圓蔥,黃油,小麥粉,牛奶,料酒,黑胡椒碎粒。
在向湯中添加麵糊時要慢慢地漸漸倒,並同時用打蛋器攪拌,使之和湯能更加細膩地融合。
用料
食材 | 用量 |
雞腿肉 | 100g |
土豆 | 100g |
蘑菇 | 100g |
洋蔥 | 100g |
胡蘿蔔 | 100g |
西蘭花 | 100g |
牛奶 | 150g |
黃油 | 10g |
清水 | 150g |
鹽 | 少許 |
糖 | 少許 |
麵粉 | 1勺 |
生粉 | 少許 |
胡椒粉 | 少許 |
家樂濃湯寶 | 半個 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 將所有材料洗乾淨,切成小塊 |
步驟二 | 步驟二 | 雞肉切塊,用鹽、糖、生粉、胡椒粉,腌制 |
步驟三 | 步驟三 | 西蘭花焯熟,備用 |
步驟四 | 步驟四 | 雞肉炒到金黃,撈起備用 |
步驟五 | 步驟五 | 將蔬菜炒一炒 |
步驟六 | 步驟六 | 加入清水和半個濃湯寶,大火煮到湯汁變少 |
步驟七 | 步驟七 | 黃油煮化,加入麵粉,炒成麵糊 |
步驟八 | 步驟八 | 加入牛奶,煮成奶油醬 |
步驟九 | 步驟九 | 將奶油醬倒入煮蔬菜中,加入雞肉和西蘭花,煮沸收汁,即可 |
用料
食材 | 用量 |
雞腿 | 4個 |
土豆 | 2個 |
胡蘿蔔 | 1個 |
西藍花 | 半個 |
洋蔥 | 半個 |
黃油 | 25g |
麵粉 | 30g |
牛奶 | 300ml |
鹽 | |
白鬍椒 | |
橄欖油 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 黃油入鍋,小火融化,加入麵粉炒勻,加牛奶混合,煮至濃稠后就是白醬啦,關火盛出 |
步驟二 | 步驟二 | 雞腿去骨切小塊,用鹽和白鬍椒粉腌制30分鐘 |
步驟三 | 步驟三 | 洋蔥、胡蘿蔔、土豆切塊,西蘭花切小朵備用 |
步驟四 | 步驟四 | 起鍋熱油,放入雞腿煎至表面金黃后,盛出 |
步驟五 | 步驟五 | 起鍋熱油,放洋蔥炒香后,加入胡蘿蔔、土豆翻炒至斷生 |
步驟六 | 步驟六 | 加入沒過食材的水,大火煮開轉中火煮15分鐘后,加入雞腿肉、西蘭花、白醬,拌勻,繼續煮5分鐘 |
步驟七 | 步驟七 | 加入適量鹽和白鬍椒粉調味,就可以享用啦 |
用料
食材 | 用量 |
黃油 | 20g |
大白菜 | 一片 |
牛奶 | 300g |
中筋麵粉 | 30-60g |
雞腿 | 一個 |
南瓜 | 150g |
土豆 | 一個 |
鹽 | 5g |
黑胡椒 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備所需食材。雞腿剔骨洗凈切小塊,土豆南瓜削皮洗凈切小塊。大白菜洗凈切開。 |
步驟二 | 步驟二 | 雞腿倒入不沾鍋中干煎至八成熟。 |
步驟三 | 步驟三 | 會有很多雞油滲出,煎好后盛出備用。 |
步驟四 | 步驟四 | 取乾淨鍋,倒入南瓜,土豆塊。 |
步驟五 | 步驟五 | 不放油,煎至有香味散發出來。 |
步驟六 | 步驟六 | 把白菜也干煎,去掉多餘水分。 |
步驟七 | 步驟七 | 盛出裝盤備用。 |
步驟八 | 步驟八 | 倒入400ml清水,煮15分鐘。 |
步驟九 | 步驟九 | 這時候做白醬。黃油放入鍋中中火煮融化。 |
步驟十 | 步驟十 | 把麵粉倒入鍋中。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 攪拌均勻。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 把牛奶倒入鍋中,小火攪拌至無顆粒。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 煮至粘稠狀態即可關火。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 這時候鍋里的菜也好了。 |
步驟十五 | 步驟十五 | 倒入白醬,攪拌均勻。 |
步驟十六 | 步驟十六 | 加入少許黑胡椒,攪拌均勻即可裝盤。 |
步驟十七 | 步驟十七 | 濃濃的奶香味,加上淡淡的鹹味。 |
步驟十八 | 步驟十八 | 遠遠都能聞到奶香味。 |
步驟十九 | 步驟十九 | 冬天吃一鍋牛奶燉菜,營養豐富還養顏美容,暖身更暖心。 |
步驟二十 | 步驟二十 | 盡情享用吧! |
雞腿肉,胡蘿蔔,香菇,土豆,圓蔥,黃油,小麥粉,牛奶,料酒,黑胡椒碎粒
1. 雞腿肉去皮,用料酒,鹽和黑胡椒碎腌制10分鐘
2. 橄欖油熱后,把雞腿肉煎至兩面金黃備用
3. 胡蘿蔔,香菇,土豆切成小塊兒,圓蔥切絲。鍋內倒入橄欖油,先把圓蔥放入煸炒,再將其他食材放入,翻炒一會兒
4. 鍋內倒入雞湯或者清水沒過食材即可。大火煮開后,小火煮15分鐘后將煎好的雞肉放入鍋中一起再煮5分鐘
5. 煮湯的同時換一個鍋子,放入大塊兒黃油,然後倒入3大勺小麥粉,小火炒至均勻后倒入一包牛奶,來回翻動以防糊鍋。炒至牛奶糊后即可
6. 將炒好的牛奶糊倒入湯鍋中,攪拌均勻,再煮5分鐘
7. 出鍋前撒上黑胡椒碎粒和鹽
1、煮豌豆和西蘭花時放入鹽及豆油可以使蔬菜顏色更鮮艷,味道也更好。
2、炒麵糊時一定要小火,火大顏色就變深了。
3、在向湯中添加麵糊時要慢慢地漸漸倒,並同時用打蛋器攪拌,使之和湯能更加細膩地融合。
4、煮時要用小火,並不時用勺子攪動,以免糊鍋。