丹田

● 英文名稱：Cinnabar Field

● 學科來源：中醫藥學—基礎理論—形體與官竅

● 臍下腎間動氣者，丹田也；丹田者，人之根本也。（《難經·六十六難》）

● 氣功時意守的部位，共三處：下丹田在臍與恥骨聯合連線的上2/3處，中丹田在劍突部，上丹田在兩眉之間。

● 丹田有三層含義，其一指人體肚臍下方三寸的關元穴；其二指氣海穴或石門穴；其三則是氣功意守部位，並分為上丹田、中丹田、下丹田三部分。

● 其中關元穴是小腸募穴，具體位置在人體的下腹部正中線上，臍下方3寸。該穴位主治諸多病症，包括元氣虛脫證、腸腑病症、前陰病、男科疾病及婦科疾病。其中元氣虛脫證多表現為身體虛弱無力、中風脫證等；腸腑病證多表現為腹瀉、便血、痢疾等；前陰病症則會表現出尿頻、尿血等；男科與婦科疾病則多見月經不調、痛經、崩漏、帶下異常、遺精、陽痿、早泄等，此外還有少腹疼痛、疝氣疼痛等症。

● 氣海穴則在臍下1.5寸的位置，該穴位主治病症有氣虛、腸腑病症、前陰病、婦科疾病等。

● 石門穴的位置與關元穴在同一正中線上，在臍下2寸。該穴位主治病症與關元穴相似，有腹脹、腹瀉等腸腑病症；遺精、閉經、崩漏、水腫、疝氣等諸多病症。

● 這三個穴位均位於下腹部前正中線上，治療病症相似，故出現上述相關疾病，可以通過針灸、艾灸或推拿等方式進行治療，具體治療方式應遵從醫囑。

● [1] 世界衛生組織（西太平洋地區）.北京大學第一醫院中西醫結合研究所，譯. WHO西太平洋地區傳統醫學名詞術語國際標準。北京：北京大學醫學出版社，2009.

● [2] 鄭洪新。中醫基礎理論。北京：中國中醫藥出版社，2016.

● [3] 梁繁榮，王華。針灸學。第4版。北京：中國中醫院出版社，2016.