嫡傳楊式太極拳教練法

楊式太極拳為傳統太極拳之一，是由河北永年人楊祿禪（1799-1873）及其子楊健候（1839-1917）、其孫楊澄甫（1883-1936）等人在陳式老架拳的基礎上發展創編的。楊式太極拳架舒展簡潔、身法中正、動作和順、輕靈沉著兼而有之，其練法由松入柔、剛柔相濟、簡易樸實、深受廣大群眾喜愛，故開展極為廣泛。楊式太極拳拳架有高、中、低之分，可根據不同年齡、不同體質的需要，調整運動量，故其既適用於體力較好者鍛煉體質也可適用於體弱 者作為療病和保健之用。本書由原上海市武術協會副主席、中國武術百傑、楊式太極拳傳人傅鍾文及其傅聲遠（國家武術八段），其孫傅清泉（國家武術六段）在多年教學實踐基礎上精心編著而成。在編寫中對動作要領有許多新的補充，如在用法上增加了偏著。在教法及練法上有較詳盡的創新的論述，如遞增法、口訣法、錯誤糾正法等，並都在教學實踐中多年試用，其效果非常顯著。

本書適合太極拳愛好者學習之用，也可供大、中、小學及師範院校、體療單位及群眾性的訓練班教師進行太極拳教學用。