紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	備好所有材料，枸杞子10克左右就夠了，若體質屬於外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者可以刪減枸杞子這個食材。
步驟二	步驟二	將紅棗剪開，高溫烹煮時營養和甜味能快速滲透到湯里，取出棗核丟棄。
步驟三	步驟三	蘋果洗凈，連皮一起切成小塊。
步驟四	步驟四	將紅棗和枸杞用水清洗一遍，去除表面的灰塵，撈起瀝干水。
步驟五	步驟五	將所有材料裝進茶壺的不鏽鋼網中，將過濾網扣在蓋子上。
步驟六	步驟六	茶壺裡倒入500克清水。
步驟七	步驟七	接通電源，啟動沸水模式，整個過程不用3分鐘就能完成，簡單快速。
步驟八	步驟八	煮好的蘋果紅棗茶不用急著倒出來，保溫浸泡10分鐘左右，味道更濃郁。
步驟九	步驟九	打開水壺蓋子，倒出茶水，即可飲用。
步驟十	步驟十	成品圖

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	準備食材，取菊花茶2朵，紅棗枸杞茶1包。沒有帶包裝的紅棗枸杞茶，也可以自己搭配散裝的紅棗枸杞。
步驟二	步驟二	取玻璃容器更好看一些，什麼容器都可以，將所有的食材倒入容器中，其中紅棗枸杞茶中有冰糖，先取出冰糖備用。
步驟三	步驟三	取出冰糖后剩餘的所有食材放在杯中，沖入沸水沖泡1分鐘，然後倒掉所有的水，起到清洗的作用。
步驟四	步驟四	再次用沸水沖泡即可，此時可以放入冰糖，幾分鐘后即可飲用了。
步驟五	步驟五	一杯茶，一家人團聚，其樂融融。

紅棗8顆	枸杞適量
紅糖適量	開水適量