綠豆冰糕
甜品
徠綠豆冰糕是用綠豆製作的一道甜品。綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需。
用料
食材 | 用量 |
綠豆 | 250g |
白砂糖 | 65g |
牛奶或水 | 160g |
麥芽糖(水怡) | 53g |
蔓越莓干 | 適量 |
黃油(玉米油) | 65g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 去皮綠豆浸泡一晚,蒸熟,大概40分鐘左右,蒸熟后的綠豆用手很容易捏碎 |
步驟二 | 步驟二 | 把黃油、麥芽糖、水、白糖放在碗里,蓋上保鮮膜蒸融化 |
步驟三 | 步驟三 | 蒸熟的綠豆放入破壁機里,把融化的黃油倒入 |
步驟四 | 步驟四 | 打成泥,如果沒有破壁機,一定要過篩 |
步驟五 | 步驟五 | 把打好的綠豆泥倒入不粘鍋里,小火炒干水分,一定要小火哦 |
步驟六 | 步驟六 | 炒成這樣就可以了 |
步驟七 | 步驟七 | 蔓越莓味:加入切碎的蔓越莓炒均勻 |
步驟八 | 步驟八 | 抹茶味:加入抹茶粉炒均勻 |
步驟九 | 步驟九 | 晾涼后,取35g綠豆泥,放入模具里壓好 |
步驟十 | 步驟十 | 完成 |
用料
食材 | 用量 |
脫皮綠豆 | 150g |
牛奶 | 40ml |
細砂糖 | 40ml |
黃油 | 40ml |
水怡 | 30ml |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 稱量150g脫皮綠豆清洗乾淨,放入盆中浸泡6小時,中途換水兩次。 |
步驟二 | 步驟二 | 蒸鍋中放入蒸架,浸泡完成的綠豆放在蒸布上鋪平,大火將水煮開,水開后中火蒸半小時。蒸至豆子輕輕一捏就碎掉就可以啦。 |
步驟三 | 步驟三 | 蒸豆過程中,準備40g細砂糖中倒入40ml牛奶,攪拌融化,備用。 |
步驟四 | 步驟四 | 蒸好后的綠豆倒入料理機,加入牛奶和細砂糖混合夜打成細膩的綠豆糊。 |
步驟五 | 步驟五 | 攪打均勻的綠豆糊放入麵包機桶中,加入融化好的黃油。 |
步驟六 | 步驟六 | 將桶放入麵包機中,選擇第12項的果醬程序,然後就交給麵包機去工作啦,半小時后再看看豆沙的狀態。 |
步驟七 | 步驟七 | 半小時后打開麵包機,觀察豆沙的狀態,如圖的狀態即可加入水怡。(可根據豆沙糊的濕度適當調節時間) |
步驟八 | 步驟八 | 加入水怡后炒至如圖狀態即可,不粘刮刀,順滑的狀態。 |
步驟九 | 步驟九 | 豆沙稍微晾涼,分成12個35克左右的小劑子,就可以壓花啦。 |
步驟十 | 步驟十 | 成品。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 配上一口清茶,很愜意呢~ |
步驟十二 | 步驟十二 | 夏日裡來一塊冰冰涼涼的綠豆糕,真的很不錯。 |
徠用料
食材 | 用量 |
去皮綠豆 | 300g |
黃油 | 30g |
細砂糖 | 100g |
桂花 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 將所需食材按比例備好。 |
步驟二 | 去皮綠豆浸泡一晚,然後隔水蒸20分鐘左右,蒸到能用手碾碎綠豆即可。 | |
步驟三 | 將蒸好的去皮綠豆用擀麵杖擀成粉末。 | |
步驟四 | 步驟四 | 然後放入熱鍋中加入30g黃油翻炒,放涼后再冷藏1小時左右。 |
步驟五 | 將冷藏好的綠豆取出,捏成35g左右一個的小圓球,然後放入模具中反覆按壓幾次,推出即可。 | |
步驟六 | 步驟六 | 最後在撒上少許桂花,健康又好吃的綠豆冰糕就做好了。 |