涼拌折耳根

菜品

涼拌折耳根是一道菜品,製作原料主要為新鮮折耳根。涼拌折耳根脆嫩爽口,富有折耳根特有的芳香,細細咀嚼,越嚼越香。

涼拌折耳根原產地為四川、雲南、貴州、重慶等周邊地區,具有濃厚地方特色的西南民間菜。多年來,老幼皆喜食用。

基本介紹


涼拌徠折耳根
涼拌徠折耳根
涼拌折耳根原產地為四川、雲南、貴州、重慶等周邊地區,為具有濃厚地方特色的西南民間菜。多年來,老幼皆喜食用。

製作方法


做法一

用料
食材用量
折耳根100g
香菜2根
生抽1勺
蚝油1勺
大蔥1個
1瓣
指天椒1個
薑末少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
特別的特別的香

做法二

用料
食材用量
折耳根450g
大蒜5g
生抽半勺
芝麻油半勺
豆瓣醬半勺
適量
小米辣3g
檸檬半個
雞精半勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備折耳根一把
步驟二
步驟二
步驟二
放入盤中清洗乾淨
步驟三
步驟三
步驟三
用刀切成小段,方便食用。
步驟四
步驟四
步驟四
香菜、大蒜、小米辣洗凈。
步驟五
步驟五
步驟五
香菜、小米辣、大蒜切好放入盤中。
步驟六
步驟六
步驟六
添加半勺花椒油
步驟七
步驟七
步驟七
半勺生抽
步驟八
步驟八
步驟八
半勺豆瓣醬,半勺雞精
步驟九
步驟九
步驟九
擠入檸檬汁攪拌均勻
步驟十
步驟十
步驟十
成品
步驟十一
步驟十一
步驟十一
成品

做法三

用料
食材用量
折耳根(魚腥草100g
香菜2根
生抽1勺
蚝油1勺
半勺
少許
1瓣
指天椒1個
薑末少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
魚腥草洗凈切小段(1-2厘米)
步驟二
步驟二
步驟二
魚腥草用熱水燙一下,倒入生抽、蚝油、醋,香菜切好放在魚腥草上,備用
步驟三
步驟三
步驟三
油少許,倒入鍋里燒熱,放入姜、蒜、辣椒,炒香,再倒入魚腥草和香菜上,拌勻即可

藥用功效


清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋,用於肺癰吐膿、肺熱咳嗽、熱毒瘡瘍、濕熱淋證。內服有利尿、解毒、消炎、排膿、祛痰作用。據近年研究,本品水煎劑、粉劑、注射劑,對肝臟出血有良好止血作用,值得進一步研究。據中醫臨床經驗證明,對肺膿瘍、癰節等化膿性炎症有效。生嚼根莖,能緩解冠心病的心絞痛。