生活早參考

央視一套2010年12月6日起開始播出全新的生活服務類節目《生活早參考》，《生活早參考》是中央電視台綜合一套早間推出的一檔全新生活服務類欄目，這是中央電視台一套著力打造的民生類服務節目，也是權威媒體一次有特色、有意義的嘗試。欄目對觀眾生活中的困惑進行深層次地解讀、科學性地求證，做老百姓身邊信得過的生活參謀。這檔節目是由《夕陽紅》的原班人馬打造，而且在節目推出初期，也以《夕陽紅：老年人家園特別節目：生活早參考》的名號出現，實現從《夕陽紅》到新節目《生活早參考》的順利過渡。

周一至周五8：33—9：03，時長30分鐘。（CCTV-1）

周六12：30，時長30分鐘重播（CCTV-2）

（註：因央視綜合頻道2016年改版，現該節目已與《天天飲食》融合為《生活圈》）

2010.12.6 保“鮮”的冰箱2010.12.7 求人先求己2010.12.8 我愛吃豆腐2010.12.9 乳房的故事2010.12.10　別對我撒謊2010.12.13 我的眼花了2010.12.14　貼心的老花鏡2010.12.15　防扒有招2010.12.16　愛你寶貝2010.12.17　吃藥有學問2010.12.20　保護你的脊椎（上）2010.12.21　保護你的脊椎（下）2010.12.22　冬至吃餃子2010.12.23　天災人禍躲得過2010.12.24　我愛吃火鍋2010.12.27　明明白白買雞蛋2010.12.28　香油的秘密2010.12.29　離不開的餐盒2010.12.30　冬季鍛煉不出門2011.1.4 動手動腳去腿寒2011.1.5 喊出來的健康2011.1.6 泡菜來了2011.1.7 貨真價實得大米2011.1.10 學會看中醫2011.1.11 過了臘八就是年2011.1.12 海參有多貴2011.1.13 假酒？真酒2011.1.14 防扒有招2011.1.17 一鍋豆漿2011.1.18 告別將軍肚2011.1.19 它可是無糖？2011.1.20 春節“魚”快（上）2011.1.21 春節“魚”快（下）2011.2.21　“團圓”的手藝2011.2.22 一鍋豆漿2011.2.23 泡菜來了2011.2.24 明明白白買雞蛋2011.2.25 香油的秘密2011.2.28 難選的腐竹2011.3.1 變法兒吃米飯2011.3.2 喊出來的健康2011.3.3 我愛吃火鍋2011.3.4 給力的藥酒2011.3.7 你吃早餐了嗎2011.3.8 誰知女人心2011.3.9 收衣服了（上）2011.3.11 收衣服了（下）2011.3.15 講究吃雞蛋（上）2011.3.16 講究吃雞蛋（下）2011.3.17 打折了2011.3.18 面面“聚”到2011.3.31 不同的醬油2011.3.22 離不開的洗衣粉2011.3.23 貴賤黑木耳2011.3.24 吃到放心菜（上)2011.3.25 吃到放心菜（下)2011.3.28 花卉別樣美2011.3.29 擦鞋有道2011.3.30 錯不了的香辛料2011.3.31 神奇的豆腐2011.4.1 醋香味濃2011.4.2 搶救我的花2011.4.6 讓風箏飛2011.4.8 不勝酒力2011.4.11 挑好了油2011.4.12 知“足”常樂2011.4.13 純的醪糟2011.4.14 醬的秘密2011.4.15 一卷衛生紙20114.18 蔬菜豆腐2011.4.19 擂的茶2011.4.20 神奇的燕麥2011.4.21 真實的腐乳2011.4.25 徐大叔的芹菜經2011.4.27 一句話的事2011.4.28 危險的炒鍋2011.5.3 頭髮的煩惱2011.5.4 婆媳大戰中男人怎麼辦2011.5.6 相親的困擾2011.5.9 別把累不當回事2011.5..10　山藥正傳2011.5.11 吃野菜 有講究2011.5.13 拯救你的被子2011.5.16 七年之癢2011.5.17 你不知道的牛奶2011.5.18 找回我的睡眠2011.5.19 大聲唱吧2011.5.20 補充營養2011.5.23 再婚那些事2011.5.24 土豆的秘密2011.5.25 重視你的腰2011.5.26 早餐有講究2011.5.27 老有戲樂2011.5.28 公交防扒2011.5.30 兩個人的世界2011.5.31 戒煙有多難2011.6.1 我的節日我做主2011.6.2 隔輩兒親2011.6.3 又是一年吃粽子2011.11.16 誰來拯救我的頭髮