中醫保健

醫保健追求境衡。寒熱，熱寒。致。醫精、陰陽學說和五行學說，這三大來自中國古典哲學的理論，來具體解釋生命的秘密，使人體達到與周圍環境相互適應，達到天人合一的境界，中國古典名著《黃帝內經》為這方面的專著！

、睡醫保健素。睡該晚：~早：。冬季，冬季藏，冬季藏，春夏。

二、暢絡需：清凈。切七六欲破壞清凈，破壞絡運。

第三、適當運動可以幫助人的氣血運行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠松靜來達到的，這也是健康必不可少的。